Какой сок полезен для почек

Соки, которые очищают почки и улучшают кровообращение

Несомненно, одним из главных ваших приоритетов должно быть здоровый образ жизни, который способствует правильной работе почек и хорошему кровообращению.

Рекомендуем избегать пассивного образа жизни и употребление табака и выбрать диету, которая сбалансирована и свободна от обработанного сахара, соли и насыщенных жиров. И не забудьте обращаться к врачу для регулярного медосмотра!

Как вы уже знаете, природа предоставляет множество средств, которые могут повысить внутренний баланс организма поддерживает надлежащую работу почек и улучшает циркуляцию крови.

Фрукты и овощи полны полезных питательных веществ, и, когда вы потребляете их регулярно, могут значительно улучшить ваше здоровье. В сегодняшней статье мы приглашаем вас открыть для себя некоторые из самых вкусных и питательных натуральных соков.

Вы готовы?

Сок из моркови, лимона и огурца

Для усиления правильной циркуляции крови, очищение организма от токсинов, а также улучшение здоровья почек вам нужны продукты, которые богаты антиоксидантами и диуретики.

Благодаря сочетанию огурцов, моркови и лимонного сока вы поможете сбалансировать рН организма и устранить вредные токсины , которые могут вызвать болезни. Это средство также регулирует кровяное давление.

Имейте в виду, что почки не только должны очищать кровь и удалять токсины: они также отфильтровывают избыток натрия и выделяют 3 важные гормоны:

  • Эритропоэтин, который отвечает за стимуляцию секреции красных кровяных телец.
  • Ренин, который регулирует кровяное давление.
  • Кальцитриол, который является активной формой витамина D и позволяет поглощать кальций для здоровья костей.
  • Вы можете обманывать себя, думая, что ваши почки работают должным образом, и вы здоровы.

Но имейте в виду, что плохое питание и влияние загрязнителей окружающей среды или токсинов могут поставить под угрозу нормальную работу почек.

Этот сок помогает защитить вашу иммунную систему, обеспечивает большое количество антиоксидантов, а также способствует хорошей циркуляции крови. Обратите внимание на ингредиенты, которые вам понадобятся.

Морковный сок для очищения почек

ингредиенты

  • 2 морковки
  • 1 огурец
  • сок 1 лимона
  • 1 стакан воды (200 мл)

приготовление

  1. Следует всегда помнить, что, если у вас проблемы с почками, необходимо пить много воды. Это должна быть правильная вода.
  2. Что мы имеем в виду? Лучшая вода для ухода за почками имеет низкое содержание минеральных веществ. Особенно избегайте воду, которая содержит много кальция или магния.
  3. Для того, чтобы сделать этот сок, вымойте морковь, очистите огурец и выдавите свежий лимонный сок.
  4. Положите все это в блендер вместе со стаканом воды. Получите однородную смесь.
  5. Лучше всего пить этот сок по утрам.

Сок с лимоном и арбузом

Этот полный жидкости сок с лимоном и арбузом прекрасно подходит для середины дня. Он освежает, содержит много антиоксидантов и обладает сильным мочегонным действием.

  • Арбуз содержит больше воды, чем практически любой другой фрукт. Он очень низкое количество калорий, а ликопин способствует укреплению связей между нервными клетками.
  • Когда вы сочетаете арбуз и лимонный сок, вы увлажняете тело и улучшаете кровообращение, а также способствуете выведению токсинов благодаря мощным мочегонным свойствам.

ингредиенты

  • 1 стакан кусочков арбуза (220 г)
  • сок 1 лимона
  • 1 стакан воды (200 мл)

приготовление

  1. Этот сок легко сделать, вы можете приготовить его в считанные секунды. Просто поместите нарезанный кубиками арбуз, лимонный сок и воду в блендер.
  2. Обрабатывайте до получения однородной массы, и вы получите свежий напиток в жаркий день. Если сок немного горчит, добавьте немного меда.

Сок из сельдерея и редиса

Редис известен благодаря своей эффективности в борьбе с инфекциями мочевых путей. Кроме этого, он очищает кровь и содержит очень мало калорий.

Не беспокойтесь о пряном вкусе. Это уникальное свойство обусловлено содержанием глюкозинолатов — соединений с высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют выведению токсинов из организма, а также борются с негативными последствиями воздействия свободных радикалов.

Не стесняйтесь попробовать эту прекрасную комбинацию редьки и сельдерея: это замечательное средство для крепкого здоровья почек благодаря многим витаминам, минералам и другим питательным веществам, которые укрепляют иммунную систему.

ингредиенты

  1. 1 стебель сельдерея
  2. 2 редьки
  3. 1 стакан воды (200 мл)

приготовление

  1. Первое, что нужно сделать, — это тщательно вымыть овощи. Затем нарежьте их на мелкие кусочки, чтобы облегчить смешивания.
  2. Поместите все в блендер и обрабатывайте, пока не получите однородный сок. Пейте утром по крайней мере три раза в неделю.

Какие соки полезные для почек: рекомендации и противопоказания

Почки являются одним из важнейших органов человека. Они занимаются фильтрацией крови, выводят из нее все вредные вещества, которые затем удаляются из организма вместе с мочой.

Общие сведения о почечных болезнях

Когда у человека развивается почечная болезнь, возникает угроза смерти от инсульта и инфаркта. Плохо прокаченная и профильтрованная почками кровь способствует отложению на стенках сосудов кальция и других вредоносных наростов, которые замедляют процесс кровообращения.

Причиной смерти человека при болезни почек может стать еще уремия, по вине которой произойдет отравление организма ядовитыми веществами белкового обмена.

Отсюда следует вывод: почки нужно беречь! Причинами их заболеваний может стать:

  • Переохлаждение организма.
  • Перенесенные инфекционные заболевания.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни.
  • Жирная, низкокалорийная пища.
  • Частое употребление алкоголя и курение.
Читать еще:  Какие анализы нужно сдать при заболевании почек. Какие анализы сдать для проверки почек

Почечные болезни лечатся не только медикаментозными средствами, но и народными способами, в которых большое место отведено питью соков натурального происхождения.

Соки, улучшающие работу почек

При мочекаменной болезни, инфекциях мочевыводящих путей, при пиелонефрите больным рекомендуется пить свежевыжатые напитки из овощей, фруктов и ягод.

В них содержится много витаминов, растительных пигментов, которые окисляют мочу, а она способствует разрушению камней, солевых отложений и вымыванию их из организма.

Для улучшения состояния при названых болезнях отлично подходят морковный, свекольный, а также сок из шиповника.

Колики в почках, связанные с отложением камней, отлично профилируются натуральными овощными напитками из укропа, редьки, сельдерея и фенхеля. Они содержат эфирные масла, которые растворяют камни, а соответственно снижают болевые ощущения.

Помимо овощей для изготовления питья подходят свежие соки из брусники, клюквы, арбуза и березовый сок. Однако изготовление напитков из названных продуктов имеет одну специфику. Свежий березовый сок собирается в апреле. Арбузы имеются в продаже в августе и в сентябре, брусника созревает в лесах к августу, а клюкву разрешают собирать лишь с сентября.

В период созревания ягод и арбузов доступность соков безгранична. Но больным желателен их круглогодичный прием. Поэтому рекомендуется этими свежими напитками запасаться на зиму.

Это делается с помощью замораживания спелых ягод брусники и клюквы в морозильной камере. В осенне-зимний и весенний периоды из размороженных ягод необходимо готовить нужные порции лечебного питья.

В связи с тем, что заморозить арбуз целиком невозможно, свежевыжатый из него сок надо подвергнуть заморозке, но не хранить в банке в течение длительного времени в холодильнике, так как жидкость может прокиснуть.

Свежие соки из брусники и клюквы нужно замораживать на длительный период, а по мере необходимости давать им оттаивать при комнатной температуре.

Лечебная сила березового, арбузного, клюквенного и брусничного соков

Свежий березовый сок издревле люди пили для вымывания камней из почек и из мочевого пузыря. В стакан добавляли одну ложку меда и принимали это снадобье по 2 или 3 раза в день за 30 мин до еды.

Березовый сок известен не только как отличное мочегонное средство, но и как напиток общеукрепляющего воздействия на организм, способный повышать его сопротивляемость различным заболеваниям.

Арбузный сок не раздражает почечные ткани. Он способствует выделению из организма большого количества щелочной мочи, которая препятствует новому отложению солей.

Если у людей нет аллергии на напиток из арбуза, его рекомендовано принимать по 50 или 100 г четыре раза в день.

Их регулярный прием по полстакана с одной столовой ложкой меда 3 раза в день будет улучшать аппетит, положительно способствовать пищеварению и усиливать выделение желудочного сока.

Общеизвестные противопоказания овощных и фруктовых соков

Несмотря на описанную пользу соков из овощей, ягод и фруктов при заболеваниях почек, названные напитки у разных людей могут вызвать недомогания.

  1. Сладкий арбузный сок не рекомендован в большом количестве диабетикам, которые должны соблюдать суточную норму приема сахара.
  2. Клюква и брусника имеют кислый вкус. Поэтому лечение почечных болезней людям, которые страдают от повышенной кислотности желудочного сока, запрещено. Эти напитки могут вызвать у них резкие обострения хронического гастрита.
  3. Случаев отравления питьем из моркови, свеклы, укропа, сельдерея, редьки медицине не известно. Но если человек эти овощи не ест из-за нелюбви к ним, то и напитки из названных продуктов надо исключить.

Какие соки лучше не употреблять

Томатный, яблочный, персиковый, абрикосовый, гранатовый, сливовый, апельсиновый соки при болезнях почек пить можно в ограниченных количествах: не стаканами и не каждый день.

Никакой лечебной пользы больным органам они не оказывают, так как природа не наделила их очистительной и мочегонной функцией. Масса названых соков достаточно густая. Желудку и почкам потребуется немало времени на их переработку.

В жизни соблазнов много. Людям с больными почками хочется попить и то, и это. Но сначала следует подлечить больной орган, а затем не ограничивать себя ни в чем.

10 вкусных напитков, очищающих почки естественным образом

Почки — органы хоть и небольшие, но играющие жизненно важную роль в организме человека. Если они не будут правильно функционировать и фильтровать кровь, то это грозит обернуться целым букетом серьёзных болезней.

Чтобы не допустить развития заболеваний почек, стоит каждый год обследоваться у врача и внимательно слушать его рекомендации. А ещё можно каждый день употреблять один из десяти напитков из нашего списка, которые помогают почкам очищаться и правильно работать.

Чай из одуванчиков

Одуванчик принято считать сорняком, но у него очень много полезных свойств. Особенно полезен одуванчик, а точнее чай из него, для очищения почек в домашних условиях. Чай из одуванчиков является источником витаминов A, B, C и D, а также в нём содержится железо, цинк и калий. К тому же такой чай — хорошее мочегонное средство, эффективно растворяющее камни в почках и восполняющее баланс калия.

Как приготовить чай из одуванчика? Это довольно просто. Нужно выкопать корни нескольких одуванчиков, тщательно их промыть и опустить на несколько минут в кипящую воду. Затем отвар нужно процедить. Можно заваривать чай и из высушенных измельчённых листьев одуванчика. Главное, не забыть перед его применением проконсультироваться с врачом.

Читать еще:  Общий анализ мочи взрослых людей. Норма показателей и расшифровка результатов клинического анализа мочи

Свекольный сок

Нельзя не отметить пользу свекольного сока для почек. В нём содержится мощная доза антиоксидантов, удаляющих свободные радикалы и очищающие кровь. Также свекольный сок повышает кислотность мочи, что в свою очередь уменьшает вероятность развития камней в почках.

Рецептов свекольного сока, полезного для почек, масса. Для начала следует помыть и очистить свеклу, а после нарезать её на крупные кусочки. А уже эти кусочки пропустить через соковыжималку, а затем, профильтровав, налить в стакан. Свекольный сок лучше употреблять свежим, но его можно и заготовить впрок, перелив в стерильные банки и храня в холодильнике. При камнях в почках к свекольному соку рекомендуют добавлять лимон или имбирь. Эти добавки не только улучшат вкус, но и в большей степени раскроют полезные свойства свекольного сока.

Имбирный чай

То, что чай с имбирём полезен при простуде, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что имбирный чай полезен и для почек. Он уменьшает воспалительные процессы при инфекции почек и к тому же выводит свободные радикалы благодаря гингеролу.

Если вы не знаете, как приготовить имбирный чай для лечения почек, то мы вам расскажем. Нужно натереть вымытый, но неочищенный корень имбиря на мелкой тёрке, залить его кипятком, дать настояться 5–10 минут, а после процедить. К такому имбирному чаю можно добавить мёд, тогда он попутно вылечит больное горло.

Настой крапивы

Крапива издавна применяется в традиционной фитотерапии, ведь у неё множество полезный свойств. Давно известно, что она содержит антиоксиданты и обладает мощным мочегонным действием. Лучше всего при камнях в почках или инфекциях помогает настой крапивы. Как приготовить его в домашних условиях? Это не очень сложно.

Для начала нужно собрать листья крапивы и высушить их. После взять 10–15 граммов сушёных листьев, залить их стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Процеженный настой крапивы нужно принимать 3 раза в день по 1–2 столовой ложки и запивать стаканом воды. С осторожностью этот метод чистки почек следует применять аллергикам, а беременным он и вовсе противопоказан.

Лимонный сок

Натуральный лимонный сок — прекрасное средство, помогающее при инфекциях почек. Содержащийся в нём цитрат удаляет излишек кальция из почек, тем самым предотвращая рост камней. Чистка почек соками, особенно натуральными, поможет уберечься от многих болезней.

Лучше готовить лимонный сок для почек самостоятельно, тем более, что это не сложно. Нужно всего лишь выжать сок из четырёх или пяти лимонов, а потом развести его в литре холодной воды и принимать по стакану в день. Магазинные соки в плане чистки почек бесполезны: в них много сахара, а процесс пастеризации убивает все полезные вещества.

Клюквенный сок

Сок или морс из клюквы — ещё один полезный напиток, помогающий работе почек. Он эффективно убивает бактерии в мочевыводящих путях, что снижает риск развития инфекций. Плюс ко всему клюквенный сок помогает предотвратить образование камней в почках.

Конечно, следует отдавать предпочтение свежему клюквенному соку, а не концентрату. Тем более, что готовить и сок, и морс можно в любое время года, он полезен и из свежих ягод, и из замороженных. Для приготовления морса нужно взять полкилограмма клюквы и литр воды, засыпать клюкву сахаром и оставить на час. После отварить её в литре воды и дать настояться. Лучше всего употреблять клюквенный морс охлаждённым, так он отлично утоляет жажду.

Чай с куркумой

Куркума — специя, обладающая удивительными лечебными свойствами. Она является мощным противовоспалительным средством. К тому же чай с куркумой снижает повышенное кровяное давление, которое может приводить к болезням почек.

Рецепт чая с куркумой прост и особенно понравится любителям пряных напитков. Для приготовления этого полезного напитка для чистки почек нужно добавить в кастрюлю с кипящей водой одну ложку измельчённой куркумы и оставить на огне на десять минут. После отвар надо перелить в другую ёмкость и добавить немного лимонного сока и щёпотку чёрного перца.

Липовый чай

Цветы липы отлично помогают при цистите, инфекциях почек и мочекаменной болезни. Липовый цвет можно купить в аптеке либо собрать и засушить самостоятельно. Только не стоит собирать цветки липы в городе.

В заваривании липового чая нет никаких особых премудростей. Нужно положить в стакан одну чайную ложку сухих цветков и залить кипятком, а после накрыть крышкой и дать постоять 20 минут. Пить липовый чай лучше горячим, но и остывший он тоже хорош на вкус. Злоупотреблять им не стоит, при болезнях почек чай из липы употребляют три недели, делая перерыв на 7–10 дней.

Отвар из плодов шиповника

Шиповник — чрезвычайно полезное для почек растение, содержащее много витамина C. Причём полезны не только плоды шиповника, но и его корни. Они благотворно влияют на состояние почек и печени, выводят токсины и камни. Для очищения почек шиповником проще всего приготовить отвар из его ягод.

Читать еще:  Мочекаменная болезнь симптомы и лечение у женщин препараты дешевые аналоги

Для приготовления отвара нужно взять две столовые ложки плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и кипятить в течение 15 минут. После отвар надо процедить и пить по трети стакана три раза в день. Это поможет очистить почки от песка.

Настой из семян дыни

Часто, разрезав дыню, мы безжалостно избавляемся от её семян. Но лучше их не выбрасывать и приготовить из них настой, невероятно полезный при инфекциях почек и других болезнях мочевыводящих путей.

Чтобы приготовить настой из семян дыни, придётся немножко потрудиться, но результат того стоит. Сначала нужно очистить семена от оставшейся на них мякоти и высушить их. После их надо измельчить в ступке или при помощи ручной кофемолки. Дальше две ложки измельчённых семян дыни заливаются половиной литра горячей воды и настаиваются несколько часов. Пить настой можно только после процеживания и не чаще раз в день. Он обладает хорошим мочегонным действием, что важно для правильной работы почек.

Названы самые полезные соки для здоровья почек

Они помогут вывести камни из почек.

Эти соки — натуральная альтернатива для очищения организма от токсических веществ, они помогают выводить из почек камни и не допускать инфекций, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net.

Почки выполняют очень важную функцию в нашем теле, они очищают кровь и выводят из организма с мочой продукты обмена веществ и токсины. Эти функции делают их жизненно важными органами, и поэтому их хорошая работа имеет такое большое значение.

Камни в почках образуются по разным причинам, это может быть связано с неправильным питанием или некоторыми физическими условиями.

Почти всегда при этом плохо функционируют почки, которые не справляются с выведением из организма веществ, из которых образуются камни. Тогда эти вещества кристаллизуются, превращаются в камни, и в некоторых случаях эти камни могут закрыть мочевыводящие пути.

В продаже есть лекарства, которые помогают выводить камни. Но они часто имеют побочные эффекты, и не во всех случаях они эффективны. К счастью, есть натуральные альтернативы, такие, как соки, которые могут стимулировать выведение камней и предотвращать их образование.

Сок из грейпфрута и алоэ вера

Этот рецепт был опубликован в 2003-м году в книге The Science Principles and Practices of Herbal Medicine (Научные принципы и практика медицины лекарственных растений) как хорошее средство для выведения из почек камней, лечения различных заболеваний почек и для очищения крови.

Гель алоэ вера
½ стакана сока грепфрута (100 мл)
2 ложки меда (50 г)

Как его приготовить?

Извлечь из алоэ вера гель, положить его в блендер, туда же вылить полстакана сока грейпфрута. Взбивать пару минут, затем добавить в сок две ложки меда.
Сок из манго, дыни, апельсина и грейпфрута

Благодаря свойствам этих фруктов напиток действует как мощный антиоксидант и очищающее средство, способное выводить из организма токсические вещества.

½ манго
1 апельсин
1 грейпфрут
¼ дыни

Как его приготовить?

Каждый фрукт должен быть хорошо очищен и освобожден от семян; кожура может сделать напиток горьким, поэтому она не используется. Важно хорошо помыть фрукты, прежде чем делать из них сок.

Когда все готово, ингредиенты загружаются в блендер и хорошо перемешиваются. Пьют этот сок по два стакана в день.
Сок из моркови, яблока, апельсина и огурца

Эта комбинация помогает очищать организм, способствует удалению из организма токсических веществ и растворению почечных камней.

4 моркови
2 яблока
2 зубчика чеснока
1 огурец
1 апельсин

Как его приготовить?

Помой и почисти все ингредиенты и положи их в блендер. Пусть они взбиваются пару минут. По желанию можно добавить немного воды.

Этот напиток рекомендуется пить натощак.
Сок из черники

Этот чудесный сок богат антиоксидантами и такими антибактериальными веществами, как танины, которые не дают бактериям присоединяться к стенкам почечных канальцев. Рекомендуется пить этот сок для предотвращения инфекций мочеиспускательного канала и мочекаменной болезни.

1 чашка сока черники (250 мл)
½ чашки воды (125 мл)
1 ложка лимонного сока (15 мл)

Как его приготовить?

Смешать все ингредиенты и пить этот сок каждый день. Для достижения лучших результатов рекомендуется при приеме этого средства пить много воды.

Ананас известен как хороший диуретик и очищающее средство, помогающее выводить из организма отходы жизнедеятельности и токсины.

Ананасовый сок способствует очищению почек и выведению камней; он также предотвращает их образование. Для усиления эффекта мы предлагаем приготовить на его основе следующее средство.

Ананас, нарезанный на куски
1 чашка «рисового молока» (250 мл)

Как его приготовить?

Поместить оба ингредиента в блендер и смешивать их до получения требуемой текстуры. Если хочешь сделать этот сок более жидким, можно добавить туда воды.

Употребление каждого из этих соков помогает выводить из почек камни и очищать организм от вредных токсичных веществ. Включай их почаще в свою диету и пользуйся всеми их полезными свойствами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector