Болит колено больно сесть на корточки

Почему болит колено при приседании на корточки

Дискомфорт в колене приносит массу неудобств. Причины дискомфорта – от физиологических факторов до патологии. Игнорировать подобные проявления не стоит. Лечение болей зависит от того, с чем они связаны. Важно вовремя обратиться к врачу. Болезненный дискомфорт в коленях проявляется при спокойном состоянии и в движении, болит под коленом при приседании. В статье речь пойдёт о таком виде дискомфорта.

Характеристика болевого синдрома

Колено подвергается нагрузкам, страдает от дискомфорта, причины такого состояния неоднозначны. Территория распространения:

  • ниже колена
  • выше колена
  • под коленом
  • в коленных суставах

  • острая (внезапная и кратковременная)
  • хроническая (постоянная)
  • резкая
  • ноющая
  • колющая

Проявляться неудобства могут:

  • при сгибании
  • при разгибании
  • при сгибании и разгибании
  • при ходьбе
  • в спокойном состоянии

Часто болит под коленом при приседании. При симптомах обратитесь к врачу. Вам помогут: ревматолог, физиотерапевт, травматолог, ортопед, массажист, мануальный терапевт. После анализов, осмотра, диагноз будет понятен. Врачи проведут диагностику, назначат лечение.

Физиологические факторы

Существует ряд факторов, не патологических.

При наличии этих факторов, диагноз на лицо. Обратитесь к доктору для лечения.

  • Повреждения. Распространённые причины болей в коленях. Результаты травм, ушибов, вывихов, растяжений, серьёзных переломов. После нарушений появляется болевой синдром. Нестерпимая боль, сопровождаемая отёками, кровоподтёками. После травмы возможно онемение, покалывание. При серьёзных повреждениях не исключается деформация коленного сустава, изгибание. Некоторые травмы приводят к инвалидности.
  • Чрезмерные нагрузки. После систематических нагрузок на колено, дискомфорт – нередкое явление. Результатом действий становится травма. Ногам нужен отдых. Делайте гимнастику, массаж, избавляя нижние конечности от переутомления. Размеренные сбалансированные нагрузки – залог здоровья коленного сустава.
  • Излишний вес – также причина неудобств. Излишняя масса давит на нижние конечности. Первыми страдают колени. Людям больно ходить, сгибать, разгибать ноги. Сложно стоять.

Часто от болей в коленях страдают спортсмены со штангой. К тренировкам со штангой следует относиться ответственно. Неверная техника приседания с отягощением ведёт к печальным последствиям. Новичкам нужно следовать указаниям тренера. Упражнения со штангой выполняйте правильно.

Повреждения на тренировках получают вследствие установления рекордов. Желание присесть невероятное количество раз за подход к хорошему не приведёт. Ожидайте неприятного дискомфорта, болевого синдрома.

  • Нехватка физической активности. Если человек мало двигается, «не разминает свои кости», нарушается работа суставов, в том числе коленного.
  • Нерациональное питание. Употребление пищи сверх нормы приводит к остеоартрозу.

В результате болят колени при приседании на корточки. Эти факторы не относят к заболеваниям. Проявление этих факторов требует консультации с врачом. Если речь идёт о травмах, медлить нельзя.

Как симптом заболевания

Когда причин для неприятных ощущений нет, боль беспокоит постоянно – это повод задуматься о наличии патологии. Ответ на вопрос даст профессионал. Определив нарушение, он пропишет лечение, избавляющее от заболевания.

Подобные ощущения в коленном суставе – симптомы болезней:

Межпозвонковая грыжа. Характерна иррадиирующая боль, отдающая выше колена. Лечение заключается в исправлении нарушений очага болезни, позвоночника.

Остеоартроз. Разрушение структуры суставов. Проявляется боль во время движений. Характерный признак – усиление по утрам, ослабление к вечеру. Сопровождается хрустом в колене. Хорошее решение – лечебная физкультура. Выполнять которую требуется систематически.

Некроз бугристости. Страдают мальчики 11-15 лет. Характерны хронические боли.

Бурсит. Воспалительный процесс. Присутствует отёк сустава, снижение активности.

Киста Бейкера. Присутствует дискомфорт в подколенной зоне.

Гонартроз. Ухудшается состояние хряща. Болит под коленом при приседании.

Болезнь Осгута-Шлаттера. Дискомфорт при сгибании ноги. Поражает большую берцовую кость. Возникает в после травмы, не исключено беспричинное появление. Может приобрести хроническую форму.

Артроз. Проявляется при движении, разгибании, приседании. Сопровождается хрустом. На начальных этапах можно справиться с помощью специальных упражнений. В запущенной форме проявляется в невыносимых болевых синдромах, не позволяющих двигаться.

Профилактика

Избежать появления болевых ощущений при приседании помогут рекомендации.

  • Будьте осторожны, избегайте повреждений.
  • Тренируйтесь «с умом». Правильно делайте упражнения, придерживайтесь указаний тренера.
  • Не переусердствуйте на тренировках.
  • Не перегружайте ноги, давайте им отдохнуть.
  • Следите за весом. Если появились проблемы, пересмотрите образ жизни, постарайтесь избавиться от лишних килограммов.
  • Следите за рационом питания.
  • Носите правильную обувь.
  • Занимайтесь спортом. Зарядка принесёт пользу, позволит сохранить суставы молодыми дольше.
  • При проявлениях боли обращайтесь к врачу, который определит причины возникновения.

Соблюдение правил снижает риски появления проблем с коленями.

Причины дискомфорта при приседании разнообразны. Это непатологические факторы, заболевания. В любом случае затягивать с посещением врача не стоит. После посещения станет понятна причина и лечение. Если игнорировать проявления, можно ухудшить ситуацию.

Что делать, если болят колени при приседаниях

Строение коленного сустава отличается сложностью. Данный участок тела является довольно уязвимым, при появлении неприятных ощущений в этой области следует проконсультироваться с врачом. Причины боли в коленном суставе при приседании и вставании многообразны.

Причины возникновения проблемы

Резкая боль в колене при приседании на корточки может быть следствием следующих недугов:

  • подагры. При высоком содержании мочевой кислоты наблюдается отложение солей, ухудшается состояние суставов. У пациента возникают резкие болевые ощущения в области сустава. Дискомфорт может появляться как при сгибании коленей, так и при перемене положения тела. Заболевание имеет хроническое течение;
  • ревматоидного артрита. При этом заболевании состояние коленного сустава ухудшается постепенно. При ревматоидном артрите возникают ноющие боли в области колена. Кроме того, многие пациенты предъявляют жалобы на то, что им больно приседать. При возникновении симптомов, указывающих на наличие у больного артрита, следует обратиться к врачу за консультацией. При прогрессировании недуга состояние костной ткани заметно ухудшается, нередко возникает необходимость в эндопротезировании суставов;
  • деформирующего остеоартроза. Заболевание нередко возникает из-за нарушения обмена веществ в организме. Боли усиливаются при выполнении физических упражнений. У многих пациентов болят колени, когда они приседают со штангой. Стоит отметить, что деформирующий остеоартроз не всегда можно диагностировать на ранней стадии;
  • бурсита, поражающего коленный сустав. При этой патологии наблюдается воспаление околосуставной сумки. Бурсит развивается на фоне проникновения инфекции в организм или травмы колена. Дискомфорт отчётливо проявляется при выполнении физических упражнений. При бурсите нередко наблюдается покраснение кожного покрова возле колена, возникает отёк. Многие больные, страдающие этим недугом, жалуются на боль сбоку колена;
  • тендинита. При этой патологии отмечается воспаления коленных связок. Тендинит в большинстве случаев диагностируется у людей, которые активно занимаются спортом. При этой патологии зачастую возникает боль при сгибании колена с внешней стороны. Неприятные ощущения усиливаются при беге, выполнении приседаний;
  • артроза. При данной патологии происходит постепенная деформация сустава. Неприятные ощущения возникают при сгибании колен, приседании. При прогрессировании патологии боль над коленом может возникать и в состоянии покоя.

Болевые ощущения в области колен могут возникать и под воздействием перечисленных ниже факторов:

  • травмирование колена вследствие удара;
  • неправильное выполнение физических упражнений;
  • усиленная нагрузка на мышцы при занятиях спортом;
  • наличие избыточной массы тела;
  • переохлаждение;
  • ношение туфель на высоком каблуке;
  • недостаточное содержание минеральных веществ и полезных микроэлементов в организме;
  • наличие повреждения связок;
  • продолжительное пребывание в неудобной позе с усиленной нагрузкой на колени.

Когда надо обратиться к врачу

Не стоит бесцельно раздумывать над тем, что делать, если болят колени во время и после приседа. Нужно обратиться к доктору для проведения полной диагностики. Посещение медицинского учреждения необходимо, в первую очередь, при наличии ушиба, перенапряжения мышц, травмы и чрезмерной физической нагрузки.

Диагностические мероприятия

Если у человека заболело колено, обычно проводятся следующие диагностические процедуры:

  • магнитно-резонансная томография;
  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование;
  • общий анализ мочи и крови;
  • компьютерная томография;
  • биохимический анализ крови.

Медикаментозное лечение болей

Если человек не может приседать и делать другие физические упражнения, спасти положение можно при помощи разнообразных медикаментозных средств:

  • нестероидных противовоспалительных медикаментов, устраняющих болезненные ощущения и уменьшающих воспалительный процесс;
  • препаратов, наделённых обезболивающими свойствами. Ярким представителем этой группы является Анальгин;
  • хондропротекторов, повышающих прочность ткани хрящей;
  • глюкокортикостероидов, предназначенных для устранения воспаления.

Гимнастика

Упражнения не рекомендуется делать при обострении соответствующих заболеваний. Их рекомендуется выполнять строго под контролем врача. Больному показаны следующие упражнения:

  • «велосипед»;
  • «ножницы»;
  • поочередное расслабление и напряжение ног.

Применение эффективных народных методов

Для устранения дискомфорта в районе суставов применяются растирания и компрессы. При принятии решения о выборе той или иной методики лечения надо посоветоваться со специалистом. Для снятия воспалительного процесса в районе суставов активно применяются отвары, изготовленные из лекарственных растений.

Популярные народные средства перечислены ниже:

  1. Приготовление лекарственного настоя на основе золотого уса. Для этого нужно залить 20 граммов лечебного сырья 0,2 л водки. Получившуюся смесь настаивают на протяжении двух недель в защищенном от проникновения солнечного света и влаги помещении. По истечении указанного времени средство нужно процедить. Его применяют для проведения растираний. Средняя длительность лечения варьируется от трёх до четырёх недель. При возникновении выраженной аллергической реакции лечение следует прекратить.
  2. Мазь, основными ингредиентами которой являются горчица и сода. Для приготовления средства берется равное количество соды, мёда и соли. Все ингредиенты тщательно перемешивают до получения массы с однородной консистенцией. Готовую мазь нужно нанести на поражённую зону. Больное место оборачивают пищевой плёнкой. Компресс нужно держать не менее 10 часов. Затем его смывают. Продолжительность курса лечения устанавливается в индивидуальном порядке.
  3. Отвар из березовых листьев. Для приготовления напитка нужно взять кору ивы, цветки календулы и листья березы (в равной пропорции). 5 граммов лечебного сбора заливают 0,2 л кипящей воды. Средство настаивают на протяжении 12 часов. Рекомендуется принимать по 100 мл средства трижды в день. Отвар употребляют примерно за 50 минут до еды. Длительность лечебного курса зависит от тяжести заболевания.

Питание и профилактика

В рационе больного должны быть продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Полезна и пища, в составе которой присутствует большое количество кальция.

Из ежедневного меню следуют исключить следующие продукты:

  • жирную пищу;
  • солёные овощи;
  • копчености;
  • маринады.

В день рекомендуется пить достаточное количество воды, обычно это около 1,5 литров.

Для предупреждения возникновения дискомфорта при занятиях спортом следует разогревать коленные суставы перед спортивной тренировкой. Предварительная разминка помогает улучшить кровообращение.

Заключение

При появлении неприятных ощущений при выполнении приседаний следует посетить медицинское учреждение для постановки точного диагноза. Многие заболевания суставов успешно поддаются лечению на начальной стадии.

Читать еще:  Почему болит голова после анестезии в позвоночник
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector