Как быстро восстановиться после травмы позвоночника 🚩 восстановление после перелома позвоночника 🚩 Лечение болезней

Как быстро восстановиться после травмы позвоночника

• Как быстро восстановиться после травмы позвоночника
• Как восстановить позвоночник
• Как начать ходить после перелома

Оценить характер травмы

Если спиной мозг получил незначительные повреждения, то возможно полное восстановление здоровья. При разрыве тканей в большинстве случаев наступает обездвиживание конечностей, утрата чувствительности. В зависимости от характера травм назначается терапия по восстановлению.

При легкой травматизации больному прописывают медикаментозное лечение, массаж, оздоровительную физкультуру, физиотерапию. Все эти меры направлены на восстановление двигательной функции, на адаптацию человека и возвращению его к привычному ритму жизни. Санаторно-курортный отдых также идет на пользу таким пациентам. После перелома позвоночника на реабилитацию требуется от 4 недель до 6 месяцев.

Период реабилитации довольно непростой. С каждым днем нагрузку нужно увеличивать, тем самым восстанавливать опорные и силовые функции позвоночника.

Другая группа пациентов – пациенты, перенесшие травму поясничного отдела позвоночника. Данная травма считается среднетяжелой. Здесь главной целью является восстановление у пациентов способности к самообслуживанию, независимости от посторонней помощи. Лечебная физкультура, массажи, иглоукалывание и медикаментозное лечение помогает пациентам реабилитироваться частично через год или полтора. Чаще всего человек не способен вернуться к прежней жизни из-за невозможности полностью восстановить физическое здоровье.

Необходимо постоянно наблюдаться у врача, чтобы он следил за динамикой восстановительного процесса. Главное не усугубить ситуацию и не навредить самому себе.

Быстро вернуться к жизни поможет вера в свои силы и вера в то, что вскоре болезнь пройдет. Оказавшись в трудной ситуации, нельзя отчаиваться, нужно бороться за свое существование всеми методами. Существует много методик, которые помогли безнадежным больным выбраться из инвалидных кресел. Важно найти хорошего лечащего врача, который направит в нужное русло и подберет индивидуальную методику для восстановительной терапии.

Оздоровительная физкультура

ЛФК назначается пациентам уже в первые дни после травмы. Постельный режим приводит к застою кровотока. Таким образом поврежденные участки позвоночника не получают питательных веществ, и процесс восстановления замедляется. Физические упражнения благотворно влияют на весь организм, ускоряют обменные процессы, улучшают общее самочувствие пациента, повышают иммунитет. Организм усиленно борется с травмой, пытается восстановить утраченные с травмой функции позвоночника.

Реабилитация и восстановление после перелома позвоночника

Прогноз восстановления после перелома позвоночника во многом зависит от характера и степени повреждения определенных структур позвоночника, но главное значение имеет, был ли поврежден при травме спинной мозг, какова степень его повреждения и уровень травмы. Так, при легких повреждениях спинного мозга возможно практически полное восстановление физического состояния, при тяжелых повреждениях, анатомическом разрыве спинного мозга наступает полная или частичная утрата двигательных функций и чувствительности, различной степени нарушения функции тазовых органов. Соответственно, цели и задачи, а также критерии эффективности реабилитации с целью восстановления после перелома позвоночника могут существенно различаться.

Цели и задачи реабилитационных мероприятий для восстановления после перелома позвоночника

В зависимости от тяжести повреждения позвоночника и спинного мозга, а также уровня травмы выделяют три основные клинико-реабилитационные группы:

• I – пациенты, перенесшие травму позвоночника с незначительными повреждениями спинного мозга (сотрясение или ушиб легкой степени); функции спинного не нарушены или нарушены незначительно.
• II – пациенты, перенесшие среднетяжелую или тяжелую травму спинного мозга на уровне нижнегрудного или поясничного отдела позвоночника.
• III – пациенты, перенесшие среднетяжелую или тяжелую травму спинного мозга на уровне шейного или верхнегрудного отдела позвоночника.

Целью реабилитации у пациентов I группы является максимально полное восстановление их нормальной жизнедеятельности. К задачам восстановительного лечения относятся стабилизации поврежденного участка позвоночника и устранение деформации позвоночного канала (если таковые имеются), купирование болевого синдрома, полное восстановление двигательной активности и функций различных органов и систем организма, а также работоспособности, профессиональной и социальной активности. Для этого применяются медикаментозная терапия, ЛФК, массаж, физиотерапевтические методы лечения, бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение. Сроки восстановления после перелома позвоночника у пациентов данной группы в среднем составляют от 3-4 недель до 6-8 месяцев.

У пациентов II группы целью реабилитации является максимально полное восстановление независимости в повседневной жизни, способности к самообслуживанию, самостоятельному передвижению, в т.ч. и с использованием технических средств реабилитации, вождению автомобиля; восстановление контроля за функцией тазовых органов; восстановление трудоспособности или приобретение новой профессии. Для достижения поставленных целей реабилитационные и восстановительные мероприятия включают медикаментозную терапию, ЛФК, физиотерапевтические методы лечения, массаж, иглорефлексотерапию, а также комплекс лечебных мероприятий, направленных на восстановление пузырного рефлекса. Сроки восстановления после перелома позвоночника у таких пациентов, как правило, не менее 10-12 месяцев.

У самых тяжелых пациентов III группы реабилитация проводится с целью хотя бы частичного восстановления самообслуживания, главным образом, за счет использования различных технических средств реабилитации. Конкретные возможности восстановления у этой группы пациентов во многом зависят от уровня поражения и могут значительно различаться. При травмах нижнешейного отдела на уровне С7-С8 у пациентов есть возможность к самостоятельному приему пищи, передвижению в инвалидной коляске, самостоятельному пересаживанию в кровать, одеванию и раздеванию. У пациентов с травмами верхнегрудного отдела позвоночника сохранны движения в руках и они могут стать полностью независимыми в самообслуживании и повседневной жизни. При тяжелых травмах шейного отдела позвоночника в его верхних отделах и развитии тетраплегии может быть необходимо поддержание жизнедеятельности с помощью аппарата ИВЛ или пейсмекеров диафрагмального нерва, для простейших манипуляций (включить/выключить телевизор, перевернуть страницу, привести в движение коляску с электроприводом) необходимы специальные электромеханические системы. Стоит признать, в последние годы появились немалые возможности хотя бы частично, но все же восстановить жизнедеятельность даже у таких пациентов. Сроки восстановления после перелома позвоночника у пациентов III клинико-реабилитационной группы обычно составляет 1,5-2 года.

Применение ЛФК при восстановлении после перелома позвоночника

ЛФК или кинезиотерапия является основным методом восстановления при переломах позвоночника. При неосложненных переломах позвоночника, когда повреждения спинного мозга отсутствуют, кинезиотерапию начинают использовать уже в первые дни после травмы или операции как только будут устранены противопоказания, связанные с травматической болезнью.

ЛФК оказывает крайне благотворно воздействие на все органы и системы организма, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие, активизирует обмен веществ и регенеративные процессы, повышает иммунную защиту организма, улучшает иннервацию и кровоснабжение поврежденных участков позвоночника, предупреждает развитие осложнений, связанных с длительным постельным режимом. Но, пожалуй, главным достоинством кинезиотерапии является возможность с ее помощью ликвидировать последствия гиподинамии, компенсировать утраченные после травмы функции позвоночника и максимально быстро восстановить их.

На первых этапах ставится задача укрепления мышц туловища и формирования естественного мышечного корсета, который будет способен удерживать позвоночный столб в правильном положении и компенсировать уменьшившуюся статическую выносливость его поврежденного отдела. В дальнейшем с помощью кинезиотерапии восстанавливается нормальная подвижность и гибкость позвоночника, его опорная функция и способность переносить достаточно высокие статические нагрузки.

В проведении кинезиотерапии при восстановлении после перелома позвоночника различают три основных периода. В первом периоде осевые нагрузки полностью исключаются, во втором такие нагрузки постепенно включаются в процесс занятий, в третьем разрешаются упражнения с полной нагрузкой по оси позвоночника. Все упражнения подбираются сугубо индивидуально в зависимости от состояния пациента и характера повреждений позвоночника.

В первом периоде главной задачей является тонизирующее и общеукрепляющее воздействие ЛФК, борьба с проявлениями травматической болезни, предупреждение застойных явлений и проявлений гиподинамии. Используются дыхательные упражнения, упражнения для верхних и нижних конечностей, при этом все упражнения выполняются в положении лежа, ноги от постели не отрываются, но показаны упражнения на укрепление передней группы мышц голени, чтобы предупредить отвисание стопы. Протяженность первого периода занятий – 1-2 недели, длительность каждого занятия – 10-15 минут, по 2-3 занятия в день.

Целью ЛФК во втором периоде является стимулирование кровообращения и регенерации в поврежденной участке позвоночника для скорейшей консолидации перелома и восстановления целостности поврежденного участка позвоночника, укрепления его мышечного корсета, а также проводится подготовка к более активным занятиям и повышению нагрузки на позвоночник. В этом периоде нагрузки значительно возрастают, используются упражнения не только для верхних и нижних конечностей, но и для мышц спины, они уже могут выполняться в положении на животе. В комплекс упражнений включаются наклоны и повороты туловища, вводятся упражнения с гантелями, набивными мячами, другими утяжелителями. Этот период является подготовительным к осевым нагрузкам на позвоночник, в положении стоя упражнения еще не выполняются, но включаются упражнения в положении стоя на коленях и на четвереньках. Длительность занятий – 25-30 минут, по 4 раза в день, продолжительность второго периода – 2-4 недели.

Третий период обычно начинается через 4-6 недель после травмы. Главной его особенностью является переход к осевым нагрузкам на позвоночнике и их постепенное увеличение. В этом периоде происходит восстановление нормальной подвижности позвоночника и его гибкости, нормализуется осанка, возвращаются двигательные навыки. Интенсивные занятия по 40-45 минут 2 раза длятся около 4 недель, после этого переходят на режим занятий 1 раз в день в течение 2-3 месяцев, но в зависимости от достижения поставленных задач такие занятия могут продолжаться до 1 года. Рекомендованы регулярные занятия дома или в фитнесс-центре и по истечении этого времени, но при этом следует избегать высоких осевых нагрузок на позвоночник (бег, занятия с отягощениями в положении стоя и сидя).

Реабилитация после перелома позвоночника

Описание

Перелом позвоночника – травма опорно-двигательного аппарата, которая встречается относительно редко (около 3-3.5% от всех переломов костей). При этом прогноз в отношении сохранения жизни и работоспособности зависит от степени повреждения расположенного внутри позвоночного канала спинного мозга.

Тем не менее, даже в тех случаях, когда спинной мозг не пострадал, успешность восстановления после перелома позвоночника во многом определяется целым рядом факторов, в частности, такими как:

• локализация повреждения;
• необходимость стабилизации позвоночного столба при помощи оперативного вмешательства;
• наличие сопутствующих поражений;
• исходное состояние организма;
• адекватность медицинской помощи на всех этапах лечения, в том числе и в период реабилитации.

Причины

Некоторые виды переломов позвоночника имеют свои типичные причины. Так, к примеру, существует типичный для внутриавтомобильной травмы хлыстообразный перелом позвоночника, типичные повреждения шейного отдела при ударе головой о дно водоема (травма ныряльщика) и др.

Переломы тел позвонков в грудном и поясничном отделе часто возникают при сверхмощном воздействии (падение с большой высоты, автокатастрофа и т.п.), однако существуют патологии, которые способствуют возникновению переломов позвоночника при минимальной повреждающей силе.

Так, компрессионные переломы тел позвонков нередко возникают у пожилых людей вследствие старческого остеопороза, у пациентов с эндокринными заболеваниями, способствующими вымыванию кальция из костей, при онкологической патологии, а также в случае врожденных пороков развития позвоночника, которые иногда проявляются в зрелом возрасте.

Развитие

В тех случаях, когда при переломе позвоночника повреждается спинной мозг, необходимо длительное лечение и реабилитация в специализированном неврологическом стационаре.

Основная проблема восстановления после перелома позвоночника, неосложненного поражением спинного мозга, заключается в том, что даже при такого рода повреждениях позвоночного столба зачастую страдают исходящие из него корешки нервных волокон.

Первичная травма усугубляется нарушениями кровообращения в зоне перелома. Нервная ткань чрезвычайно чувствительна к гипоксии, поэтому неврологические нарушения – постоянный спутник переломов позвоночника даже в тех относительно легких случаях, когда спинной мозг не пострадал.

Следует также учитывать тот факт, что при переломе позвоночника происходит смещение всех окружающих позвоночный столб тканей – связок, сухожилий, нескольких пластов мышечных волокон, а также снабжающих весь этот сложный комплекс сосудов и нервных окончаний. Это смещение усугубляется в тех нередких случаях, когда производится хирургическое вмешательство.

Еще одна сложность реабилитации после перелома позвоночника – длительный период обездвиженности, во время которого происходит функциональная деградация поддерживающих позвоночник мышц, а нередко и всего опорно-двигательного аппарата.

Поэтому восстановление после перелома позвоночника – это достаточно длительный процесс, и от адекватности реабилитационных мероприятий во многом зависит дальнейший прогноз относительно качества жизни и работоспособности.

Симптомы

Боль после перелома позвоночника, так же как и другие симптомы, может иметь различную степень выраженности. Так, к примеру, связанные со старческим остеопорозом переломы тел позвонков нередко протекают с умеренным болевым синдромом, так что такое серьезное поражение позвоночного столба далеко не всегда диагностируется своевременно. С другой стороны, не представляющий особой опасности перелом одного или нескольких остистых отростков позвонков может быть весьма болезненным.

Достаточно часто перелом позвоночника сопровождается ущемлением корешков нервов, выходящих из позвоночного столба в зоне повреждения позвоночника. В таких случаях развиваются симптомы радикулита (распространяющаяся по ходу нерва боль стреляющего характера, которая усиливается в определенном положении тела).

Особую опасность представляют переломы позвоночника, сочетающиеся с поражением спинного мозга, в таких случаях симптомы повреждения нервной ткани зависят от локализации травмы и представляют собой сочетание трех групп признаков:

• парезы и параличи (от паралича нижних конечностей до тотального паралича);
• нарушения чувствительности ниже зоны поражения;
• нарушения деятельности внутренних органов (от расстройства деятельности прямой кишки и мочевого пузыря до нарушения дыхания).

Клиника «БИОСФЕРА» напоминает: чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:

Осложнения

Поздние осложнения после перелома позвоночника достаточно разнообразны. Прежде всего, это неврологические нарушения – слабость определенных групп мышц, снижение чувствительности, нарушения функций внутренних органов.

Кроме того, многие пациенты жалуются на время от времени возникающий болевой синдром, который может иметь локализованный характер или распространяться по ходу нервов по типу радикулитных болей. При поражении позвоночника в поясничном отделе нередко развивается синдром хронической тазовой боли.

Достаточно часто поздним осложнением перелома позвоночника становится быстро прогрессирующий остеохондроз и печальные последствия – шейный и поясничный прострел, рецидивирующий радикулит, образование грыж межпозвоночных дисков.

Лечение

Реабилитация после перелома позвоночника, неосложненного поражением спинного мозга, должна включать методы, способные восстановить нарушенные взаимоотношения между тканями вокруг пораженного участка позвоночника. К сожалению, руки массажиста не способны достичь глубоко расположенных слоев мышц, сухожилий и связок, а возможности лечебной физкультуры ограничены тяжелым состоянием пациента.

Поэтому список медицинских мероприятий по восстановлению после перелома позвоночника в обязательном порядке должен включать остеопатические методики, которые способны справиться с данной задачей. Остеопатия мягко и прицельно воздействует на каждый структурный элемент в пораженной зоне, возвращая тканям их утраченную природную эластичность.

• мобилизация мелких суставов позвонков, а также реберно-позвонковых сочленений;
• нормализация тонуса глубоко расположенных мышечных пластов, помогающих удерживать позвоночник в правильном положении;
• восстановление нормального кровообращения;
• создание условий для реабилитации и нормального функционирования нервных волокон.

Благодаря мягкому глубокому воздействию остеопатические методики способны привести к значительному улучшению даже в тех случаях, когда после травмы прошли месяцы или годы.

Реабилитация после перелома позвоночника: как восстановиться

Необходимость реабилитации после перелома позвоночника

На восстановление требуется некоторое время. Нужен комплексный подход, в ряде случаев прибегают к хирургическому вмешательству. От грамотно проведенной реабилитации напрямую зависит успех лечения.

Как восстановиться после перелома позвоночника

Это тяжелая травма, в зависимости от вида и места перелома, врачи составляют схему реабилитации. При повреждении позвоночного столба реабилитация нацелена на возвращение трудоспособности, восстановление функций и недопущение осложнений. Для реабилитации после перелома позвоночника прибегают к разным методам и способам. Необходимо скорректировать активность, выполнять лечебный комплекс упражнений. По показаниям выписывают ношение корсета, процедуры физиотерапии и массаж.

Образ жизни и режим сна после травмы позвоночника

В определенный момент восстановительного периода требуется специальная поддержка, чтобы защитить позвоночник, не допустить перегрузки. Помимо выполнения гимнастических лечебных упражнений, нужно придерживаться определенного образа жизни, в частности сна.

Должны соблюдаться суточные ритмы – правильно чередоваться время бодрости и сна.

Желательно, чтобы ночной сон длился минимум 8 часов, также следует прилечь на 2 часа после обеда. Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе, под зону поясницы и шеи нужно подложить валики.

Необходимы сбалансированные физические (ЛФК) и кардиологические нагрузки, полностью исключите ударные нагрузки, резкие повороты, спорт. Избегайте переутомления, в том числе умственного – это ослабляет защитные силы организма. Рекомендуется посещение бальнеологической лечебницы и прохождение курса физиотерапии.

ЛФК и гимнастика

Реабилитация после перелома позвоночника включает занятия лечебной гимнастикой. Приступать к упражнениям нужно по показаниям врача – обычно как можно раньше, чтобы сохранить двигательную функцию. При постельном режиме врач показывает комплекс, включающий пассивные движения, которые со временем усложняются поворотами, активными движениями ног и рук.

После формирования костной мозоли – надежного соединения позвонков – пациенту разрешают садиться и вставать. Количество упражнений увеличивается, добавляют наклоны, махи.

Массаж после перелома позвоночника

Как восстановиться после перелома позвоночника? Нужно делать ЛФК и пройти курс массажа. Специалист выполняет щадящие приемы, массирует соседние с местом перелома участки. Используются осторожные поглаживания. Первые сеансы длятся около 10 минут.

После срастания выписывают курс на 10 сеансов, каждый по 30-40 минут. Вначале массажист выполняет легкие поглаживания, затем переходит к растираниям, поколачиваниям, в завершении – опять поглаживания.

Во время реабилитации после перелома позвоночника прибегают к симметричному массажу. Процедура включает точечное воздействие, рефлекторные и классические приемы. Массаж выступает дополнением к ЛФК, способствует приведению в норму кровотока и процессов обмена.

Физиотерапия

Для ускорения заживления прибегают к различным методикам, среди которых:

• УФ- и высокочастотное облучение;
• воздействие магнитами;
• наложение парафиновых аппликаций;
• импульсная токотерапия.

Физиотерапия эффективна на каждом этапе восстановления после компрессионного перелома позвоночника. Чтобы получить стойкий результат, потребуется пройти несколько сеансов. Врач назначает процедуры с учетом сложности перелома:

• Электрофорез показан на вторые сутки после поступления пациента в медучреждение. Участок позвоночника насыщают лекарственными препаратами.
• УВЧ помогает снизить боль, восстановить кровообращение.
• Аппликации парафина – воздействуют на мускулы и кожу.
• УФО – используют для уничтожения патогенных микроорганизмов.

Необходимость физиотерапии

Как восстановиться после перелома позвоночника? Приступить к реабилитации как можно раньше. Средства физиотерапии позволяют не допустить изменений функций двигательного аппарата после выздоровления, способствуют ускоренному сращиванию костей. Человеку помогают вернуть активность движений.

Питание и витамины

Для быстрого восстановления следует включить в рацион продукты, богатые кальцием и белком. Ежедневное меню должно содержать блюда из печени, творога, сыра. Для костей необходим витамин D, который плохо усваивается, поэтому его назначают в виде лекарств.

Специалисты рекомендуют комплексный подход к поддержке организма. Помимо добавок витаминов и минералов, следует принимать препараты с кальцием. Для восстановления важны фосфор и цинк. Рекомендуют придерживаться белкового меню, состоящего из продуктов растительного и животного происхождения. Для лучшего усвоения пищу принимают в 5-6 приемов за день.

Показаны различные молочные, рыбные и мясные продукты, яйца, кисели и холодцы. Увеличьте потребление бобовых, овощей и зелени. От газированных напитков, алкоголя, кофе, шоколада и жирной пищи лучше отказаться.

Длительность реабилитации

Срок реабилитации после перелома позвоночника зависит от сложности травмы. Если повреждение спинного мозга было минимально и функции практически не нарушены, то восстановление занимает от 3 недель до полугода. При переломе в нижнегрудном и поясничном отделах средней тяжести и в тяжелой форме срок реабилитации составляет от 10 месяцев до года.

При тяжелом переломе в шейном и верхнегрудном отделе период восстановления – полтора-два года.