Как жить после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Как жить после удаление грыжи межпозвонкового диска в пояснице?

Но главное, в этом периоде начинается и, в основном, завершается работа над достижением оптимальной конфигурации позвоночного столба через изменение тонуса его мышц. Ведь высота прооперированного диска стала значительно меньше. Весь позвоночный столб как бы немного “просел”, изменилось взаимоотношение его составляющих, часто – не в лучшую сторону. Попросту, нагрузка, которую нес диск, могла лечь на другие диски, на позвоночные суставы – как близко расположенные, так и отдаленные, на мышцы, связки. Тогда все эти структуры, безропотно взвалив на себя непривычный груз, могут оказаться в довольно сложном положении. При избыточной двигательной активности человека они, не справившись с повышенными нагрузками, заболеют. Уйти же в очередной отпуск или уволиться по собственному желанию ни те, ни другие, сами понимаете, не могут. Поэтому ваши усилия должны быть направлены на укрепление появившихся слабых мест в позвоночнике.
А если больной поведет себя неосторожно, то могут быть осложнения в заболевании. Например, может, развиться нестабильность – временное смещение вышележащего позвонка по отношению к нижележащему. Или даже спондилолистез – необратимая и прогрессирующая форма нестабильности.
Другим, часто встречающимся осложнением в этом периоде болезни может быть рецидив грыжи прооперированного диска. Ведь если вы помните, хирург удаляет не все студенистое ядро. Из-за трудного доступа к переднему отделу межпозвонкового диска часть ядра, расположенная там, остается на месте. При грубых нарушениях режима двигательной активности возможно перемещение не удаленных фрагментов ядра в сторону спинномозгового канала через еще плохо затянувшуюся трещину в фиброзном кольце. Все повторяется снова. Мало того, источником грыжи может вполне оказаться и соседний с прооперированным диск – нагрузка же на него после операции сразу возросла. Видите, сколько опасностей подстерегают неосторожного человека.
Но не стоит себя тешить мыслью, что при соблюдении дисциплины вас абсолютно ничего не будет беспокоить. Можно без особого труда составить довольно подробный список основных жалоб пациента в раннем восстановительном периоде. Это может быть чувство дискомфорта, тяжести, несильной боли в области прооперированного участка позвоночника или даже в других его отделах.
Подобные ощущения могут появиться и при стоянии, и при сидении, и после длительного пребывания в положении лежа. Если боль, появляющаяся в вертикальном положении, определяется, главным образом, избыточным напряжением мышечно-связочного аппарата, то утренняя боль в позвоночнике большей частью обусловлена недостаточным оттоком крови из прооперированного отдела и нагрузкой, испытываемой межпозвонковыми суставами.
Все эти рассуждения носят несколько общий характер. Вывод же будет следующим: в описываемый период чрезвычайно важно себя не перегружать. Любое недомогание в любом участке позвоночника следует рассматривать как строгий приказ организма: “Товарищ больной, уменьшите-ка нагрузку на позвоночный столб. Измените положение тела!”
И вы, как заботящийся о себе человек, тотчас должны подчиниться. Иначе организм, даже включив все свои компенсаторные возможности, не сумеет более или менее равномерно распределить, “раскидать” по всему позвоночнику – мышцам, связкам, дискам и суставам – лишние “килограммы”. Тогда ему придется туго.
Разумеется, туго придется и вам. Запомните несколько практических советов: не перехаживайте, не перестаивайте и не пересиживайте. Всего понемногу. Если боль появилась в положении стоя, а лечь сейчас нет возможности, то лучше походить. Как правило, боль при этом на какое-то время успокаивается.
Если неприятные ощущения появились, когда вы сидите, – положите между поясницей и спинкой стула небольшую подушечку. В конце концов, можно просто подложить и руку.
Если необходимо что-то поднять – поднимайте груз, спину держа прямо. Используйте предписанные врачом ортопедические изделия (о них вы уже прочтитали в седьмой главе). И главное, что бы вы ни делали, почаще меняйте позу.
Запомнив эти несложные рекомендации, попробуем теперь вместе разделить на две группы ощущения, чаще всего испытываемые пациентом в раннем послеоперационном периоде. Как и в предыдущей главке, они поделятся на те, которым не стоит придавать серьезного значения, и те, которые должны обратить на себя пристальное внимание больного и его лечащего врача.
Первая группа появление или некоторое усиление тяжести в пояснице и (или) в крестце в положении сидя, стоя; появление или некоторое усиление мозжения в больной ноге (больных ногах) во время относительно длительного пребывания в положении сидя, стоя; утренняя тяжесть в пояснице, исчезающая после легкой разминки; появление слабовыраженной боли в грудном или шейном отделе позвоночника (или в них обоих) в положении сидя или стоя.
Вторая группа значительное усиление или появление тяжести в пояснице и (или) в крестце после непродолжительного пребывания в положении сидя, стоя, лежа; появление или значительное усиление боли в больной ноге (ногах) после непродолжительных физических нагрузок или в положении лежа; прострел в пояснице; появление новых, еще незнакомых болей в позвоночнике или (и) в нижних конечностях.
Используя предложенную классификацию, внимательно разберитесь в своих ощущениях и, если они того стоят, немедленно сообщите о недомогании врачу!
Поздний восстановительный период
Этот период включает временной промежуток со второго по шестой месяц со дня операции и характеризуется следующими особенностями.
К началу третьего месяца при отсутствии осложнений (а если вы будете неукоснительно выполнять все врачебные предписания, то осложнений не должно быть) трещина в фиброзном кольце прооперированного диска прочно зарастет соединительной тканью, то есть зарубцуется. В позвоночнике, в основном, завершатся адаптационные процессы компенсаторного характера, и он будет в состоянии нормально функционировать в условиях изменившихся нагрузок. Перестает ощущаться боль в позвоночнике при выполнении домашней работы, при относительно длительном стоянии или сидении. Человек вполне готов вернуться к обычной трудовой деятельности.
Как и пролеченные консервативно, больные после оперативного вмешательства в позднем восстановительном периоде требуют облегченного режима труда, хотя бы на два месяца. Если работа связана с физическими нагрузками, то необходимо освобождение от тяжелого физического труда и, по возможности, сокращенный рабочий день. Если труд предполагает постоянное пребывание в положении сидя или длительное нахождение на ногах, то тоже желателен укороченный рабочий день.
О том же, как правильно ложиться, вставать, сидеть, поднимать груз, вы уже знаете, если внимательно прочли предыдущие главы
Период реабилитации пациентов, перенесших операцию по поводу межпозвоночной грыжи, занимает примерно 6 месяцев. Восстановительные мероприятия включает в себя применение лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры, специальную лечебную гимнастику, механическую разгрузку позвоночного столба, мануальную терапию, иглотерапию, а также санаторно-курортное лечение.
В первые 3 месяца послеоперационного периода пациенту необходимо выполнять набор следующих правил:
– запрещается сидеть в течение 3 недель после операции;
– избегать глубоких и резких движений в позвоночнике (наклоны вперед, в стороны, скручивающие движения в течение 1 месяца);
– не садиться за руль автомобиля и не ездить в транспорте в положении сидя в течение 2 месяцев после оперативного вмешательства;
– не поднимать более 4-5 кг в течение 3 месяцев;
– не следует заниматься такими видами спорта, как футбол, волейбол, теннис, езда на велосипеде в течение 3 месяцев.
В отдаленный послеоперационный период (3-6 месяцев):
– не рекомендуется поднимать более 6-8 кг, особенно без разминки и прогрева мышц спины, совершать прыжки с высоты, длительные поездки на автомобиле;
– рекомендуется избегать переохлаждения, поднятия тяжестей, монотонного длительного труда в вынужденной позе, появления избыточного веса тела.

Подготовил врач-нейрохирург Кудлаенко Н.Д. (0995208236)

Особенности реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Основные методы

Методы реабилитации после иссечения грыжи позвоночника, их интенсивность и продолжительность зависит от следующих факторов:

• техника оперативного вмешательства;
• сопутствующие заболевания;
• наличие осложнений;
• возраст больного.

Существуют и общие принципы восстановительной программы. К ним относят постельный режим с полным исключением нагрузок на позвоночник в период ранней реабилитации, введение физических нагрузок для восстановления подвижности позвоночника, использование физиотерапии и некоторых других методов.

Направления реабилитационной программы:

1. Медикаментозная терапия.
2. Физиотерапия.
3. Лечебная гимнастика.
4. Диета.
5. Пребывание в санатории и реабилитационном центре.

Описанные методы реабилитации – это не отдельные виды восстановительной программы, а единый комплекс для улучшения состояния здоровья, возобновления двигательных функций организма.

Лечебная физкультура

Гимнастика необходима для восстановления двигательной активности человека после удаления грыж пояснично-крестцового отдела позвоночника (в сегменте L5-S1) . Лечебная физкультура помогает восстановить способность к самообслуживанию, укрепляет мышцы в области поясницы. Упражнения подбираются отдельно для каждого пациента с учетом истории болезни и общего самочувствия больного. При этом запрещены силовые, резкие упражнения, скручивания. Неправильное использование лечебной физической культуры только усугубляет ситуацию, ведет к развитию рецидивов и осложнений.

Отдельным видом лечебной гимнастики является кинезиотерапия – ограниченные физические нагрузки, выполняемые под строгим контролем врача с использованием специальных тренажеров.

Рекомендации по выполнению физкультуры

Для достижения оптимального лечебного эффекта следует придерживаться правил выполнения лечебной гимнастики:

1. Комплекс упражнений, который можно выполнять дома, разрабатывается тренером.
2. Занятия должны проходить в медленном темпе, во время зарядки важно следить за своим дыханием, общим самочувствием.
3. Если возникают боли, нужно сообщить об этом тренеру.
4. Упражнения, вызывающие боль или дискомфорт, пересматривают или полностью исключают.
5. Лечебная гимнастика выполняется регулярно, занятия не должны вызывать сильной усталости.

Частоту тренировок определяет врач. Запрещено самостоятельно увеличивать нагрузки, использовать новые упражнения и временить с увеличением рекомендованной нагрузки.

Медикаментозная терапия

Всем пациентам в период реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи назначаются лекарственные препараты. Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома, предотвращение инфицирования послеоперационных ран, восстановление хрящей, снижение отека и других проявлений в период реабилитации.

Группы препаратов описаны в таблице:

Группа лекарственных препаратов	Действие препаратов	Название медикаментозных средств
Нестероидные противовоспалительные средства	Устраняют воспалительный процесс, оказывают анальгезирующее действие	Диклофенак Кеторол Диклак
Анальгезирующие средства	Избавляют от спазма и болевых ощущений	Аспирин Мовалис Кетотифен
Препараты миорелаксанты	Снимают мышечное напряжение, мягко устраняют болевой синдром	Метакарбамол Толперизон Тизанидин
Хондропротекторные средства	Используются для восстановления хрящевой ткани	Артра Афлутоп
Антидепрессанты	Нормализуют эмоциональный фон пациента	Сертралин Инсидон
Успокоительные препараты	Снимают психологическое напряжение, нормализуют сон	Персен Фитосед Ново-пассит

Поздняя реабилитация после операции по удалению грыж поясницы обязательно включает методы физиотерапевтического воздействия.
Цели физиотерапии – это снижение болей, отечности, быстрое заживление после оперативного вмешательства, устранение гематом, повышение мышечного тонуса спины, восстановление хрящевой ткани позвоночного столба.

1. Электрофорез – методика позволяет усилить действие медикаментозных препаратов на поврежденные ткани и хрящи.
2. Массаж – усиливает защитные функции организма, повышает кровоток и мышечный тонус.
3. Лечение лазером и ультразвуком – устраняет боль, спазм, улучшает общее самочувствие больного.
4. Грязелечение – насыщает повреждение ткани полезными минералами, что способствует быстрейшему заживлению ран после операции.
5. Магнитотерапия – нормализует обменные функции, понижает воспалительный процесс, устраняет боль.

Особое внимание уделяется массажу. Процедура назначается через несколько месяцев после иссечения грыж. К целям массажа относят разогрев мышц, улучшение кровообращения, лимфодренаж. При этом запрещены силовые приемы, мануальная терапия, тракция позвоночного столба.

Этапы реабилитации

К реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи поясничного отдела относят следующие этапы:

1. Ранний восстановительный – начинается от момента окончания хирургического вмешательства по удалению грыжи, продолжается 7 — 14 дней. Усилия медицинского персонала больницы направлены на устранение болезненности и отеков у пациента, предотвращении ранних послеоперационных осложнений.
2. Поздний восстановительный – может длиться до 2 месяцев. На этом этапе проводится восстановление мышечной активности, способность к самообслуживанию, психологическая адаптация.
3. Последующая реабилитация продолжается всю жизнь, усилия пациента направлены на постепенное восстановление функций опорно-двигательного аппарата, предотвращение рецидива, повышение мышечного тонуса.

В восстановительный период важно соблюдать все предписания врача, направлять усилия на предотвращение травмы позвоночника. Благодаря этому удается полностью нормализовать двигательные функции, вернуться к полноценной жизни.

Зачем нужен восстановительный период

Реабилитация после удаления межпозвонковых грыж поясницы включает следующие задачи:

1. Определение четких рамок физической активности пациента.
2. Снижение и полное устранение болей.
3. Нормализация физических показателей у больного.
4. Стабилизация биохимических показателей организма.
5. Восстановление двигательной активности, разработка суставов.
6. Поднятие тонуса мышц.
7. Устранение невралгических симптомов.
8. Предотвращение рецидива.

Усилия больного в восстановительный период и ответственное отношение к своему здоровью не менее важно, чем грамотный выбор техник реабилитации и их использование.

Восстановление после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Правильно организованная реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника позволит забыть о возникшей проблеме. Однако реабилитация или восстановление играет не меньшую роль, нежели качество самой операции. Потому пациенту следует придерживаться установленных рекомендаций, четко следовать инструкциям и следить за сигналами организма при возникновении тех или иных осложнений после проведенного хирургического вмешательства.

Зачем нужна реабилитация

Если позвоночную грыжу не удалось вылечить на ранней стадии, когда еще эффективным является консервативное лечение, приходится прибегать к методам хирургического вмешательства. Но после него следует период восстановления. Эффективность терапии во многом зависит от самого пациента, поскольку врач не в состоянии контролировать поведение человека каждый день после перенесенной операции.

Основными задачами периода восстановления или реабилитации являются:

• избавление от болевых синдромов;
• устранение остаточных невралгических явлений;
• восстановление физических характеристик;
• возобновление работы биохимических процессов;
• восстановление работоспособности конечностей;
• реабилитация опорно-двигательной системы;
• укрепление тонуса мышечных тканей;
• разработка поврежденных и восстановленных суставов.

Подобные вопросы реабилитации пациент решает только с врачом. Он получает соответствующие рекомендации после операции. В результате для каждого пациента разрабатывается индивидуальная схема реабилитационного периода. После консультации вся ответственность ложится на человека, которому пришлось лечить поясничную грыжу методом хирургического вмешательства.

Восстановление делится на три основных этапа:

• ранний восстановительный период — в течение первых двух недель после операции;
• поздняя реабилитация, включающая в себя период с 3 недели по 2 месяц после удаления грыжи;
• регулярное восстановление, которое начинается после 2 месяца и соблюдается в течение оставшейся жизни.

Элементы реабилитации

Удаление поясничной грыжи предусматривает комплексное восстановление, которое включает в себя несколько основных и вспомогательных элементов. Их врач назначает в индивидуальном порядке и дает конкретные рекомендации относительно соблюдения или выполнения тех, или иных правил.

1. Предварительное обследование после операции по удалению поясничной грыжи. Когда операция завершена, пациенту следует пройти обследование в клинике. С его помощью удается определить, насколько успешно прошла операция, удалось ли избавиться от грыжи поясничного отдела позвоночника, и нет ли осложнений. Также послеоперационная диагностика определяет, какие препараты можно или нельзя принимать в период реабилитации, а также к каким методам следует прибегать. Все это согласуется между несколькими специалистами. В результате удается разработать полноценную индивидуальную схему восстановления;
2. Лекарственные препараты для реабилитации и восстановления поясницы. Изначально пациента во время реабилитации после удаления поясничной грыжи могут беспокоить болевые ощущения. Потому обязательно назначаются лекарственные средства для устранения болевого синдрома и ускорения процессов заживления тканей. Во вторую очередь включают лекарства, которые не допускают появление каких-либо послеоперационных осложнений;
3. Физиотерапевтические процедуры. Такие мероприятия требуются для восстановления организма и поясничного отдела позвоночника после операции по удалению грыжи. Физиотерапия осуществляется в условиях клиники, поскольку выполнять процедуры должен врач. Увы, многие пациенты игнорируют посещение физиотерапевта во время реабилитации, чем сами себе усложняют жизнь;
4. Лечебная физкультура. Только специалист может подобрать оптимальный перечень упражнений, необходимый для восстановления поясничного отдела в результате удаления грыжи. Первые тренировки являются ознакомительными и пробными. Под наблюдением специалиста пациент должен выполнять ряд упражнений. Те, которые вызывают серьезный дискомфорт или провоцируют болевые ощущения, исключают из перечня. Так создается индивидуальная схема, выполнять которую можно уже в домашних условиях;
5. Восстановление в условиях санатория. Если есть возможность или необходимость, после операции по удалению поясничной грыжи пациент отправляется на реабилитацию в санаторий соответствующего профиля.

Запреты и ограничения

Тактика грамотной и эффективной реабилитации после операции предусматривает не только определенные требования, но и ограничения.

В основном речь идет о раннем послеоперационном периоде, длительность которого составляет 1-2 недели. Как только была завершена операция, больной не может выполнять следующие действия.

1. Сидеть. Реабилитация предусматривает обязательный отказ от положения сидя. Потому первые несколько дней лучше полежать в больнице, а дома только ходить, стоять или лежать;
2. Поднимать тяжелые предметы. Максимально допустимый вес составляет буквально 2-3 килограмма. Но даже такую массу можно поднимать только при согнутых в локтях руках. Не совершайте резкие движения, поднимая предметы. Если нужно поднять что-то с пола, присядьте, но не наклоняйтесь;
3. Игнорировать корсет в период восстановления. Специальный корсет надевают в обязательном порядке во время восстановления после операции по удалению поясничной грыжи. За счет корсета движения ограничиваются, тем самым вы защищаете сами себя от непроизвольных или случайных поворотов;
4. Заниматься самолечением. Самостоятельно подбирать себе лекарственные препараты ни в коем случае нельзя. Определенные лекарства в комплексе с другими могут спровоцировать побочный эффект и негативно отразиться на состоянии вашего здоровья;
5. Самостоятельно выбирать методы мануального лечения. Этими вопросами может заниматься исключительно специалист соответствующего профиля;
6. Постоянно носить корсет. Игнорировать ношение корсета нельзя, как уже отмечалось выше. Но и постоянно его носить также запрещено, поскольку он нагружает позвоночник, которому требуется отдых.

За ранний период реабилитации пациенту следует нормализовать питание, выбрать оптимальную полезную диету. Задача заключается в том, чтобы обеспечить организм витаминами, минералами и полезными микроэлементами. Особенно важно употреблять животные аминокислоты. А вот вредные привычки под запретом, поскольку они негативно влияют на общее состояние здоровья и не позволяют нормально восстанавливаться организму.

Поздний этап восстановления

У него тоже есть свои правила и ограничения касательно правильного восстановления после операции по удалению поясничной грыжи.

1. Длительное нахождение в одной позе. Если вы так будете сидеть или лежать, будут нагружаться определенные отделы позвоночника. Это может спровоцировать проблемы и не позволить полноценно восстановить диски;
2. Любые физические нагрузки выполняются только после того, как вы тщательно разогрели мышцы. Особенно это касается мышц спины. Простейшая разминочная физкультура вполне подойдет;
3. Во время восстановления и реабилитации после операции избегайте серьезных трясок. В основном это касается транспорта;
4. Для правильного восстановления даже в поздний период реабилитации максимальный вес, доступный для поднятия, составляет не более 8 кг. Этот параметр определяется индивидуально;
5. Корсет. Реабилитация будет эффективной, если во время восстановления вы приучите себя носить корсет минимум по 4 часа за сутки.

Если четко следовать рекомендациям по восстановлению после операции, то процесс реабилитации займет немного времени. Но здоровье позвоночника в будущем зависит только от вас самих.

Особенности реабилитации после операции на поясничном отделе позвоночника при грыже, задачи, правила, этапы и ограничения

Реабилитация – важный этап терапии, от которого зависит дальнейший курс болезни. Операции на позвоночнике требуют соблюдения определенных лечебных мер и рекомендаций.

Реабилитация

Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани обозначаются кодами М00-М99.

Задачи реабилитации

После операции пациенту расскажут, какие движения разрешено выполнять. Ему разрешено свободно перемещаться, если отсутствует стеноз диска или позвоночного канала. Однако следует избегать экстремальных движений – резких изгибов или поворотов верхней части тела.

На следующий день после операции по удалению межпозвоночной грыжи разрешается принимать душ со специальным пакетом. Во время пребывания в стационаре рекомендуется носить специальную одежду во время душа, чтобы избежать заражения. В домашних условиях повязку требуется менять ​​после каждого приема душа.

Позвоночник

Купаться дома или в реабилитационном отделении допустимо только после полного заживления ран – после удаления швов и полного закрытия раны.

Лишь в исключительных случаях лекарственные средства для приема дома назначают в стационаре. Обычно лечащий врач или семейный врач несет ответственность за требуемые лекарства.

В первые несколько дней после операции рекомендуется избегать резких наклонов вперед. Сидеть лучше на краю стула.

Послеоперационный контроль раны выполняется семейным врачом, лечащим ортопедом или нейрохирургом. Что касается заболевания позвоночника, рекомендуется дальнейшее лечение контролирующим нейрохирургом или ортопедом.

В зависимости от конституции, типа болезни и вмешательства необходимо решать индивидуально, какое послеоперационное лечение лучше всего подойдет. Пациент может выбирать между амбулаторной или стационарной реабилитацией.

Перед выпиской пациент должен назначить встречу с врачом через 6-8 недель. Через двенадцать недель после операции требуется в обязательном порядке явиться на осмотр. На этом этапе проверяются результаты процедуры.

Важно избегать экстремальных движений, особенно вращательных, скручивающих, и длительных периодов сидения в первые 12 недель.

Первое осторожное упражнение, без экстремальных движений и нагрузки на позвоночник (например, бег трусцой, штанга, турник), может быть выполнено через две-три недели в операции на диске. Полная спортивная нагрузка (контактные виды спорта, соревнования) рекомендуются только через шесть месяцев.

С третьей недели после операции на межпозвоночном диске и устранения стеноза позвоночного канала разрешены легкие виды спорта:

• Плавание;
• Прогулки, бег трусцой;
• Фитнес;
• Велоспорт.

Велоспорт

С шестой недели после операции на межпозвоночном диске и устранения стеноза позвоночного канала допускается:

• Длительный бег (марафон);
• Другие виды тренировок на выносливость.

С 4 по 7 месяц после операции и индивидуальной консультации с лечащим врачом разрешен:

• Теннис;
• Игра в гольф;
• Контактные виды спорта (футбол, гандбол);
• Конкурентные виды спорта.

Физиотерапия

Часто пациенты могут сразу вернуться домой после минимально-инвазивной хирургии и использовать амбулаторную физиотерапию для укрепления мышц спины. В других случаях они зависят от внешней помощи и должны научиться ходить и бегать снова. Физиотерапевты помогают пациентам правильно выполнять упражнения. Гимнастика, силовые тренировки и йога помогают уменьшить постоянное давление на спину. Регулярная активность способствует венозному дренажу из области спинного канала.

Другой целью реабилитационного пребывания является выработка оптимистичного отношения к курсу болезни после удаления грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела. Многих пациентов смущают методы обследования, такие как КТ или МРТ, и они опасаются, что качество жизни пострадает от болезни. Однако если мышцы спины профессионально подготовлены, больной вскоре сможет вернуться к повседневной жизни.

В рамках реабилитации пациенты учатся правильно использовать вспомогательные средства, чтобы иметь возможность обращаться к ним по мере необходимости. К таким средствам относятся, например, трости или тележки для покупок.

Продолжительность реабилитации зависит от индивидуальных особенностей и не может определяться единовременно. Прежде чем пациенты смогут возобновить свою работу, обычно требуется не менее четырех недель, в течение которых они посещают амбулаторную физиотерапию.

После завершения соответствующих реабилитационных мероприятий важно снова обратиться к врачу. Он примет решение о дальнейших мерах лечения, а также оценит способность пациента работать.

Период восстановления и упражнения

Многие спрашивают, сколько примерно длится послеоперационный период? Через неделю-полторы после операции пациента, как правило, выписывают из больницы, если не произошло каких-либо осложнений. После освобождения из больницы физиотерапия не прекращается, но этот амбулаторный режим продолжается дома. В течение первых шести недель после операции следует избегать подъема и переноса тяжелых грузов. По истечении этого 6-недельного периода в большинстве случаев будет проведена стационарная реабилитация. После этого пациент может снова работать, пока активность не влияет на позвоночник в пораженной области.

Длительность (срок) больничного при серьезном ограничении подвижности из-за сильной грыжи шейного или другого отдела позвоночника зависит от многих факторов. Восстановительные период, который требуется пациенту, устанавливается в индивидуальном порядке доктором. Важно следовать всем предписаниям врача и использовать рекомендованные способы терапии. В этом случае больничный долго не продлится. Правильное лечение причины болезни помогает снизить риск развития осложнений, что особенно важно для ребенка, подростка.

После полной реабилитации можно участвовать в легких видах спорта – плавании, велоспорте, или пациенту разрешается ходьба пешком. Следует избегать тенниса, приседаний и гольфа как можно дольше. Только после консультации с врачом и через 6 месяцев после операции можно снова начать заниматься профессиональным спортом.

Некоторые виды активности, приводящие к сильному сжатию и декомпрессии позвоночника (например, скачки на батуте) абсолютно противопоказаны после операции. Восстановление – длительный процесс, который требует много усилий от пациента.

Батут

Совет! После выздоровления пациенту рекомендуется вести активный образ жизни, чтобы предотвратить рецидив болезни.