Лечебная гимнастика при дорсопатии грудного отдела позвоночника

ЛФК при разных видах дорсопатии

Преимущества ЛФК при дорсопатии

ЛФК разрешена в периоде длительной ремиссии, чтобы даже незначительные нагрузки не осложняли протекание заболевания. Комплекс имеет важное значение во время восстановления больных, когда стихает обострение. В этот период упражнения при дорсопатии позвоночника благотворно влияют на организм:

  • способствуют активации процессов обмена веществ;
  • улучшают свойства организма быстро реагировать на изменения жизнедеятельности;
  • повышают настроение;
  • нормализуют кровоток;
  • укрепляют корсет;
  • закрепляют положительные двигательные навыки.

Разминка

Перед ЛФК при дорсопатии необходимо выполнить разминку. Каждое движение должно быть медленным и плавным.

  • Начинают с простого кивания головой – подбородок плотно прижимать к груди, далее медленно откидывать голову по возможности назад (10-12 раз).
  • Наклоны головой к правому, затем к левому плечу (10-12 раз).
  • Повороты головой (10-12 раз).
  • Кивок с ограничением – одну руку поместить на лоб, которая будет мешать наклону (6 раз).
  • Наклоны головой в стороны с ограничением. Руку помещают на висок (до 6 раз).
  • Подъем и опускание плеч по 10 раз.
  • Круговые вращения одним и вторым плечом по 12 раз, поочередно в разные стороны.
  • Наклоны тела в стороны и вперед-назад (10 раз).

После завершения разминки нужно восстановить дыхание, пройтись. В результате предварительных упражнений при дорсопатии вы разомнете тело и сможете переходить к гимнастике.

ЛФК при дорсопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника

В качестве лечебного метода рекомендуется последовательно делать следующий комплекс:

  • В лежачем положении согните одну ногу в колене поставьте на пол, вторую поочередно согните и разогните на весу (10 раз). Поменяйте ноги.
  • В лежачем положении на спине описывайте руками круг (10 раз).
  • Пациент лежит, стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленях. При вдохе нужно подтянуть колени к животу, можно помогать руками, при выдохе примите начальное положение.
  • В лежачем положении согните ноги под 90º, аккуратно отрывайте от пола таз, затем опускайте в начальное положение.
  • Из позы на четвереньках аккуратно сядьте на пятки и встаньте.

Движения должны быть медленными. Квалифицированный специалист грамотно подбирает комплекс занятий, учитывая индивидуальные особенности пациента и протекание патологии. ЛФК при дорсопатии поясничного отдела позвоночника способствует укреплению мышечного корсета спины.

Список упражнений при дорсопатии шейного отдела

Лечебная физкультура показывает высокую эффективность при лечении проблем с шеей, включает комплекс упражнений:

  • аккуратные покачивания головой вверх-вниз с незначительной амплитудой;
  • медленные вращения плечами вперед и назад;
  • плавные повороты головы налево и направо для разработки мышц шеи;
  • осторожное откидывание головы назад и возвращение в прямое положение.

Необходимо соблюдать правила максимальной осторожности, проводить упражнения медленно. При резких движениях может проявиться сильная боль. Пациентам рекомендуется выполнять по 6-10 повторений, в зависимости от самочувствия. На гимнастику при дорсопатии шейного отдела затрачивается 10-15 минут. Комплекс назначает врач, периодически проводит корректировку с учетом протекания болезни. Выполнять действия необходимо в расслабленном состоянии, при возникновении дискомфорта упражнение стоит исключить из комплекса.

Особенности и правила выполнения ЛФК при дорсопатии грудного отдела

Если поставлен диагноз дорсопатия грудного отдела, в комплексное лечение включают лечебную гимнастику. С помощью упражнений нормализуют кровоток, улучшают обменные процессы и уменьшают нагрузку на позвонковый диск. Все действия необходимо выполнять плавно и медленно, резкие движения могут вызвать сильную боль и ухудшить ситуацию. Пациенту нужно придерживаться следующих правил:

  • не выполнять упражнения, вызывающие болезненные ощущения;
  • необходима разминка вначале и растяжка в конце комплекса для расслабления мышц, снятия скованности;
  • контроль дыхания – при глубоких вдохах органы насыщаются кислородом;
  • упражнения нужно проводить постоянно, чтобы добиться положительной динамики.

Профилактика

Для снижения риска развития заболевания врачи-неврологи рекомендуют:

  • активный образ жизни – занятия спортом, гимнастику;
  • контроль правильной осанки;
  • снижение нагрузки на позвоночник;
  • недопущение переохлаждений и длительного пребывания в сырости;
  • правильное питание, употребление продуктов, содержащих большое количество кальция.

Противопоказания

ЛФК является частью комплексного лечения, при выборе упражнений необходима консультация со специалистом. Лечебная физкультура выполняется в щадящем режиме, поэтому противопоказания минимальны. Гимнастика противопоказана при повышенной температуре, кровотечениях, симптомах острых воспалений, при болезнях в прогрессирующей форме, наличии злокачественных опухолей.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Регулярные занятия показаны не всем пациентам с кардиологическими патологиями. Упражнения не выполняют при сердечной недостаточности, начиная со 2-й степени. При высоком артериальном давлении и гипертоническом кризе ЛФК противопоказана.

Патологические инфекции

Занятия лечебной гимнастикой при наличии инфекционных заболеваний могут привести к обострению и осложнениям.

Беременность

В зависимости от протекания беременности, могут быть ограничения для занятий ЛФК. Даже незначительные нагрузки для женщины иногда чрезмерны и опасны, могут стать причиной плохого самочувствия.

Дорсопатия грудного отдела позвоночника

Что это такое?

Дорсопатия представляет собой процесс патологических изменений в позвоночнике, истончение позвонков, потерю устойчивой связи между ними и патологическую подвижность. Отсутствие лечения приводит к полному параличу.

Грудная дорсопатия более редкий подтип болезни, поскольку этот отдел хребта более стабилен, устойчив, а возрастные изменения бывают сопряжены не с таким большим количеством патологий, как в других отделах. Чаще дорсопатия наблюдается именно в нижнем отделе позвоночника – именно этот участок больше подвержен компрессии.

Читать еще:  Послеоперационная грыжа на животе, грыжа после операции на брюшной полости: лечение и операция

Причины

К дорсопатии приводит целый ряд факторов:

• запущенные нарушения осанки;

• пожилой возраст (что не исключает риска заболеть для молодых);

• другие хронические болезни в организме.

Начальная стадия сопряжена с хондрозом и протекает относительно бессимптомно. К концу дня человек жалуется на неприятные ощущения в спине на уровне грудины, загрудинные боли. Мало кто обращается на этом этапе в клинику, поскольку почти все пациенты списывают это на усталость и сидячую работу. Эта стадия ограничивается лишь неприятными ощущениями, которые по мнению обывателя, испытывают все.

На следующей стадии процессы уже затрагивают костную основу и деформируют межпозвоночные суставы. Появляются жалобы на временные боли в позвоночнике, которые однако снимаются обезболивающими средствами.

Внимание! Главное, что грозит человеку на этой стадии процесса – нарушение фиксации позвонков, разрыв связей между ними. Развивается патологическая подвижность звеньев позвоночника.

На третьей стадии пациент жалуется уже на сильные продолжительные боли в спине. Связано это с тем, что патология практически стерла межпозвонковые хрящи, что привело к ущемлению сосудов и нервов.

На следующем этапе, если и здесь не начинают адекватного лечения, развивается межпозвонковая грыжа.

Игнорирование неприятности приводит к поражению центральной и периферической нервной системы и затем к летальному исходу.

Симптомы

Главное, что можно заметить у человека, страдающего от дорсопатии – деформированный позвоночник и уменьшение роста.

Также болезнь сопровождается другими знаками:

• сильные боли в шее, плечевом поясе, особенно при поднятии даже небольших тяжестей;

• ночные боли в спине;

Нередко это сопровождается обмороками.

Лечение

Дорсопатия предполагает безотлагательное комплексное лечение, состоящее из:

• соблюдения постельного режима;

• медикаментозной терапии, в том числе симптоматических средств, так как подчас пациент испытывает очень сильные боли;

Рекомендовано также регулярное выполнение физических упражнений. Народные методы применять возможно, однако только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что они могут выступать как часть терапии, например, снимать боль и дискомфорт в спине, но не заменяют собой медикаментозное лечение и ношение фиксирующего корсета.

Медикаментозная терапия

После того, как в диагнозе не осталось никаких сомнений, человеку назначают ряд препаратов, среди которых:

• Мази (Фастум-гель, Эфкамона, Диклофенак). Медикаменты не просто снимают боль и неприятные ощущения, но устраняют отеки и стимулируют приток крови, возвращают иннервацию.

• Инъекции (Лидокаин, Дексаметазон) – их применяют на серьезных стадиях, если гели и таблетки не справились с задачей.

Все эти препараты имеются в свободной продаже в аптеках, но применять их можно строго под контролем врача. Бесконтрольное применение анальгетиков наносит серьезный вред нервной системе.

Где узнать о дорсопатии в Интернете или дополнительная литература

О дорсопатии можно прочитать и самостоятельно, обнаружив у себя некоторые беспокоящие признаки. Это ни в коем случае не означает, что отпадает надобность визита в клинику. Напротив, следует как можно скорее записаться на прием, чтобы избежать более тяжелых изменений в позвоночнике и затратного, длительного лечения. Ведь при вовремя принятых мерах человек часто навсегда забывает о дорсопатии.

• Spina-expert.ru. Информативный сайт, который исчерпывающе рассказывает о дорсопатии грудного отдела позвоночника и о том, что происходит во время болезни с человеком. Информация на сайте проходит проверку врачами.

• Rosminzdrav.ru . Сайт изобилует терминами, язык более специфичный, не всегда понятный обывателю. Но только здесь можно точно узнать, какие способы лечения и медикаменты на данный момент предлагает Минздравсоцразвития тем, кто столкнулся с болезнями позвоночника.

Вся эта информация сослужит хорошую службу пользователю, но не может заменить собой консультацию доктора и выполнение его рекомендаций. К тому же лечение дорсопатии грудного отдела не состоит из одних только обезболивающих медикаментов, оно обязательно включает аппаратные процедуры, лечебную гимнастику, соблюдение режима и ношение фиксирующего устройства.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника

Дорсопатия шейного отдела позвоночника является заболевание, которое характеризует нарушения развития шейного отдела позвоночника дегенеративного характера и является общим понятием для целого комплекса болезней. В недавнем времени ведущие врачи приняли решение о применении понятия дорсопатия шейного отдела позвоночника к таким заболеваниям, как грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника, остеохондроз позвонков шейной зоны и т.д.

Основными причинами, которые вызывают заболевание, являются:

  • Нарушение осанки, особенно сильно влияющее при её нарушении на рабочем месте;
  • Отсутствие в рационе необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, которые могли бы обеспечить правильное развитие опорно-двигательного аппарата;
  • Различные травмы при поднятии тяжестей и резких движениях;
  • Отсутствие терапии при обнаружении заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз в раннем детстве.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника при своевременном обращении, является заболеванием, которое вполне реально вылечить консервативными методами. Важно понимать, что при наличии как-либо фактов давления или повреждения ткани спинного мозга, вмешательство хирурга будет крайне необходимым.

Читать еще:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника армия

Лечение

Дорсопатия шейного отдела позвоночника лечениекоторой при прочих иных факторах подразумевает щадящую терапию, должна вызывать осознанное опасения у больного, так как нарушение нервных окончаний или спинного мозга может приводить к выпадению жизненно-важных рефлексов и даже к частичному параличу мышц и конечностей.

Диагностика и лечение дорсопатии шейного отдела позвоночника

Для диагностики заболеваний, связанных с аномалиями развития опорно-двигательного аппарата дегенеративного характера, применяют рентгеноскопию, магнитно-резонансную и компьютерную томографии. Они помогают не только определить локализацию заболевания, но и оценить характер повреждения мягких тканей, соприкасающихся с пострадавшими позвонками, а так же оценить наличие ущерба костному мозгу. Именно благодаря наглядным снимкам квалифицированный специалист сможет порекомендовать ту или иную методику, посему при лечении дорсопатии шейного отдела позвоночника крайне важным является визит к врачу.

Симптомы

Дорсопатия шейного отдела позвоночника симптомы которой не всегда могут сопровождаться болевым синдромом, ни в коем случае не должна лечится на дому без присмотра специалиста.
В общий комплекс методик лечения дорсопатии шейного отдела позвоночника входят:

  • Вакуумная терапия
  • Мануальная терапия
  • Лазерное воздействие на ядро межпозвоночного диска шейного отдела
  • Лечебно физкультурные меры
  • Народно-гомеопатические методики

Дорсопатия шейно-грудного отдела позвоночника

Дорсопатия шейно-грудного отдела позвоночника является менее сложноизлечимым заболеванием, чем его шейный аналог, за счет того, что в грудном отделе ребра являются природными направителями и выполняют роль каркаса, который защищает грудной отдел позвоночника от травм и смещений. Важно понимать, что лечение различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые связаны с дегенеративными процессами в костной ткани, лечатся комплексно.

Это означает, что одна отдельно взятая методика не принесет желаемого результата, если не будет подкреплена общеукрепляющими процедурами и мерами, которые позволят избежать повторного проявления заболевания.

Лечение дорсопатии

Дорсопатия шейного отдела позвоночника требует осознанного волевого подхода со стороны больного. В первые периоды крайне важно начать применять ортопедические подкладки на рабочее место, оборудовать место для сна жесткой поверхностью. Также крайне важно ввести в рацион питания необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогут реабилитировать позвоночник после болезни и избежать рецидивов заболевания.

ЛФК при дорсопатии

Лечебно-физкультурные методики также важны в период реабилитации после болезни, так как позволять предупредить повторное проявление каких либо отклонений в развитии спины. Кроме обычных упражнений, которые прописывает лечащий врач, хорошим дополнением к терапии будет плавание или йога.

Плавание

Плавательные движения не только смогут оказаться хорошим физическим стимулом для неподготовленного организма, но и укрепить мышцы спины, а так же поддержать позвонки в их природном положении, контролируя естественные изгибы позвоночника. Факт полезности плавания подтверждается тем, что, согласно отзывам врачей, среди спортсменов, которые активно занимаются плаванием, заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются крайне редко.

Йога для лечения и профилактики

Йога тоже является замечательной методикой укрепления организма, который не подготовлен к более серьёзным физическим нагрузкам. Недаром йоги издревле являются знаменитыми, за счет своего феноменального таланта контролировать организм и устранять заболевания на ранних стадиях.

Крайне важно понимать, что вредные привычки, такие как курение и алкоголь, разрушают организм в целом и костные ткани в частности. Посему, дабы не свести лечение «на нет», врачи крайне рекомендуют отказаться от подобных привычек. И, самое главное, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как оно может принести непоправимый вред здоровью больного.

Дорсопатия позвоночника – что это такое?

Дорсопатия позвоночника – общее наименование разнообразных болезней позвоночника, мышечной ткани спины, связок. Патологию отличает одна общая характеристика – болевые ощущения, локализованные в районе шеи, спины, поясницы, не имеющие отношения к внутренним органам. Очень часто дорсопатию путают с остеохондрозом. Заболевания имеют схожие клинические проявления. Однако остеохондроз в современной медицине не считается полноценным диагнозом.

Причины

Дорсопатия означает «боль в спине». Поэтому сказать, что такое дорсопатия в вашем случае можно, лишь найдя причину, о которой симптомы могут напрямую и не говорить.

  • Сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • Сильный остеохондроз межпозвоночных дисков;
  • Неправильное питание и вредные привычки;
  • Недостаток кальция или витаминов;
  • Холод, сквозняки, высокий уровень влажности;
  • Большой вес одежды;
  • Травматические повреждения;
  • Артроз позвонков и сколиоз;
  • Воспаления и очаги гноя в позвонках;
  • Инфекционные заболевания, например туберкулез позвонков;
  • Постменопауза;
  • Превышающий норму показатель мочевой кислоты;
  • Наследственность и врожденные искривления;
  • Частые простудные заболевания;
  • Возрастные изменения, дистрофия позвоночника.

Дорсопатия – что это такое?

Болезненные ощущения в районе спины проявляются слишком часто, становятся сильнее в ночное время, от них перестают спасать лекарства. Боли острые, становится хуже во время резких передвижений, кашля и чихания. В результате неприятных ощущений ухудшается чувствительность, спина немеет. Понижается тонус мышц в руках и ногах, мышцы могут проявлять симптомы гипотрофии (становиться тоньше). Клетки хуже снабжаются питательными веществами, из-за чего сохнет и шелушится кожа, выпадают волосы, темнеют и чаще ломаются ногти. Тяжелее двигаться, ведь болят суставы и мышцы.

Читать еще:  Пупочная грыжа у новорожденных: симптомы и лечение

Дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника

Дорсопатию пояснично-крестцового отдела под названием остеохондроз можно диагностировать у всех взрослых людей. Даже если болевой симптом не наблюдается, межпозвоночные диски испытывают дефицит влаги. Если боли появились, то локализуются в пояснице и ногах.

В запущенных случаях сдавленные нервы могут вызвать нарушение ходьбы и ухудшение работы органов таза.

Дорсопатией также считается увеличенный либо уплощенный лордоз и острые спонтанные боли в поясничной зоне позвоночника. Причиной может быть заболевание Бехтерева или псориатический полиартрит. Боли могут локализоваться в малом тазу, пояснице, мочевом пузыре или прямой кишке.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника

Дорсопатия, что располагается в шейной области характеризуется рефлекторными спазмами мышц шеи. Причина в чрезмерном мышечном тонусе. Результатом становятся головные и шейные боли, плохое кровообращение в руках, онемение. Боль переходит в руки и плечевой пояс, вызывает головокружение, тошноты, ухудшение координации. Причина этих процессов в том, что деформации шейного отдела позвоночника нарушают кровообращение головного мозга.

Нарушаются естественные изгибы позвоночника (становятся сильнее либо наоборот более плоскими), возникают грыжи и протрузии шеи.

  • Советуем почитать: лечение дорсопатии шейного отдела

Дорсопатия грудного отдела позвоночника

Грудной отдел позвоночника наиболее протяжен, здесь наблюдаются самые разнообразные проявления болезни. Грудные позвонки сильнее других подвержены компрессионным переломам в травматических ситуациях. Проявляются искривления грудного отдела позвоночника, в том числе одновременно в переднезаднем и боковом направлениях. Инфекционные поражения сильнее всего влияют на позвонки грудного отдела, сюда часто попадают метастазы опухоли. Эти дорсопатии наиболее болезненные, ведь здесь плотнее всего расположена мышечная ткань. Причиной могут стать межреберная невралгия либо острые сердечные патологии.

Грудной форме дорсопатии подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни. Могут наблюдаться грудные боли, проблемы с сердцебиением.

Лечение

Лечение дорсопатии нужно начинать с понимания того, что это не болезнь сама по себе, а лишь первичный диагноз. Он используется, пока природа симптомов еще не изучена. Большинство разновидностей дорсопатии излечимы консервативно.

Корсетирование

Перед тем, как начать лечение дорсопатии, защитите организм от дальнейшего развития заболевания. Для этого нужно исключить нагрузки на спину, больше отдыхать. Используйте специализированные ортопедические инструменты – шейные воротники, ортезы и корсеты,

Медикаменты

Когда приходит обострение, в первую очередь нужно снять болевой синдром. Здесь помогут разнообразные мази, гели с противовоспалительными компонентами в составе. Чтобы побороть причины боли, нужно улучшить трофику нервов, межпозвоночных дисков, иммунитет. Во время сильных спазмов мышц употребляют миорелаксанты – они помогут расслабить напряженные спинные мышцы и ослабить болевой синдром.

Показаны больному и успокаивающие средства, дающие отдых нервной системе и снижающие спазмы мышц. Когда болевые ощущения сняты, используются средства, ускоряющие восстановление – биогенные стимуляторы, витамины группы B, анаболические и сосудистые препараты.

Физиотерапия

Когда обострение миновало, начинайте использовать физиотерапию. Электрофорез с гидрокортизоном, электрическую стимуляцию мышечной ткани, лечение парафином, ультрафиолетовое облучение, воздействие магнитного поля, подводные души, грязевые аппликации. Эти методы помогают избавиться от остаточного воспаления и боли, тонизируют спинные мышцы, улучшают обмен веществ в проблемной области.

Лечебная физкультура, массаж

В период между приступами полезны будут занятия лечебной физкультурой, укрепляющие мышцы спины. Во избежание негативных последствий пользуйтесь программой и руководством специалиста. В большинстве случаев будет полезно заняться плаванием – в воде с позвоночника будет снята часть нагрузки.

Остеопатия

Остеопатия – это воздействие на позвонки руками, менее спорное с медицинской точки зрения, чем мануальная терапия. Такой метод почти лишен противопоказаний, ведь здесь специалист работает с позвоночником более спокойно и плавно. Снимаются спазмы, увеличивается подвижность. Руки остеопата работают настолько мягко, что повторяют естественным ритмы физиологических процессов. Может даже показаться, что во время сеанса работы с дорсопатией лечение не происходит, но в действительности эти манипуляции сильно влияют на организм.

Операция

Необходима операция в случаях избыточного роста костной ткани позвонков, сопровождающегося уменьшением позвоночного канала и пространства между позвонками. Сюда же относятся сильные деформации межпозвоночных дисков. Если запущена дискогенная дорсопатия пояснично-крестцового отдела, придется делать операцию. В обратном случае это может привести к осложнениям – патологиям в работе органов таза.

Осложнения

Диагноз «дорсопатия» – достаточно расплывчатый и включает большое количество проблем с организмом. Они обобщаются в категорию дорсопатии только благодаря локализации болевых ощущений, поэтому затруднительно дать конкретное описание осложнений.

В особо запущенных случаях многие разновидности дорсопатии могут привести к инвалидности и просто к потери подвижности тела.

Так, могут проявиться искривления позвоночника, сильные деформации позвонков, потери подвижности суставов, воспалительное заболевание спинного мозга и даже нарушения кровообращения головного мозга.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector