Лечение грыжи позвоночника без операции в домашних условиях

Как вылечить грыжу позвоночника без операции

Лечение грыжи позвоночника без операции является приоритетным для выбора методики лечения этого заболевания. Сочетание проверенных методов облегчает болевой синдром, обеспечивает максимально быстрое восстановление подвижности позвоночника. Чтобы понять, как лечить грыжу позвоночника без операции, необходимо обратиться к врачу, который является специалистом в лечении остеохондроза, а также вызванных им осложнений.

Комплексная терапия этого заболевания

Методы лечения направлены на восстановление целостности, функций межпозвоночного диска. Больной испытывает боли в спине, в той области, где образовалась грыжа, у него нарушена подвижность позвоночника. Для этого заболевания характерно то, что боль отдаёт в конечности, другие органы. Для избавления от симптомов, восстановления функций, методы лечения предлагаются следующие.

В первую очередь больному требуется щадящий режим движений. Все движения, привычные в том числе, делаются плавно, осторожно. Необходимо избавляться от быстрых, резких движений. Наиболее частые причины, когда появляется грыжа позвоночника, проводится лечение без операции, это, повышенная нагрузка на позвоночник, нарушения обмена веществ, травмы. Безоперационное лечение грыж позвоночника предполагает восстановление правильного обмена веществ различными методиками, устранение болевых симптомов.

Лекарства

Лечащий врач назначает приём противовоспалительных, обезболивающих препаратов. Для усиления эффекта медикаментозного лечения, применяют витамины:

Наименование препарата Механизм действия Показания
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) Остеохондроз, дегенеративные изменения хрящевой ткани, болевой синдром
Диклофенак Уменьшает выработку свободных радикалов Артриты, радикулит, остеоартроз, болевой синдром
Ибупрофен Угнетает активность ферментов, которые обуславливают воспаление Остеоартроз, миалгия, воспаления
Индометацин Подавляет активность циклооксигеназы, уменьшает воспаление

Дегенерация хрящевой ткани, воспаление суставов, артрозы и артриты
Оортофен, гель Угнетает активность ферментов воспаления Остеохондроз, болевой синдром, миалгия
Обезболивающие и спазмолитические
Диазепам Успокаивающее, противосудорожное, транквилизатор Неврозы, миозиты, напряжения мышц
Диклофенак – мазь Действует на нервные окончания кожи, снижает интенсивность болевых импульсов Артриты, миалгия, болевой синдром
Индометацин Уменьшает болевые ощущения Невралгия, миалгия, артроз, болевой синдром
Кеторолак Сильное обезболивающее, ингибитор простагландинов Болевой синдром, воспалительные процессы
Мидокалм Обезболивающее действие, тормозит проведение нервных импульсов Повышенный тонус мышц, артрозы, болевой синдром
Мовалис Подавляет синтез простагландинов, обезболивает Артрит, дегенеративные процессы в хрящевой ткани
Напроксен Уменьшает болевой синдром Артроз, миалгия, болевой синдром
Сирдалуд Обезболивает, миорелаксант Спазмы мышц, шейный и поясничный синдромы
Тизанидин Миорелаксант, выраженное обезболивающее При спазмах мускулатуры позвоночника
Фенилбутазон Уменьшает синтез простагландинов, обезболивает Артроз, невралгии, травмы суставов
Витамины группы В
Витамины В1, В6, В12 Стимулируют восстановительные процессы Улучшение работы нервной и костно-мышечной систем

Блокады

Для эффективного обезболивания применяют новокаиновые блокады, когда делают инъекции новокаина в поражённую область, тогда эффект обезболивания длится от одной до 3 недель. Новокаин или Лидокаин блокируют проведение нервного импульса, достигается мгновенный обезболивающий эффект

Корсет

Рекомендуется носить мягкий корсет, который ограничивает неоправданно резкие движения и тогда межпозвонковый диск восстановит свои форму, а также функции в полном объёме. Корсеты предусмотрено менять ежегодно, если дегенеративные явления хрящевой ткани диска не исчезли.

Мануальная терапия

Мануальная терапия шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Врач мануальный терапевт устраняет смещения позвонков, уже после первых сеансов состояние больного улучшается. Мануальная терапия способствует восстановлению кровоснабжения в нижележащих отделах позвоночника, в нижних конечностях.

Массаж и физкультура

Массаж мускулатуры шеи и спины позволяет расслабить мышцы, тонизировать их, снять имеющееся напряжение после появления межпозвоночной грыжи. Массаж не рекомендуется проводить при остром течении заболевания.

Обязательны лечебный массаж, а также лечебная физкультура по специальной программе. Лечебная физкультура проводится опытным тренером в условиях специально оборудованного помещения.

Воротники

Применение шейных воротников и бандажей поясничного отдела, позволяет расслабить напряжение мышц, способствует уменьшению боли. Кроме того, воротник и бандаж снижают нагрузку на повреждённые диски, возможно за счёт этого восстановление происходит быстрее.

Криотерапия

Метод криотерапии, охлаждения с помощью жидкого азота, способствует улучшению кровообращения поражённых участков на спине и шее, ускоряет выздоровление. Процедуру проводят в условиях стационара.

Вытяжение позвоночника

Назначаются сеансы вытягивания позвоночника на аппаратах. Эффективность вытягивания эффективнее для шейного отдела, однако, для поясничной области, в связи с большей нагрузкой на позвоночник, такие сеансы проводят продолжительнее. Вытягивание это один из самых эффективных методов, которыми лечится заболевание.

Физиотерапия

Предлагается курс физиотерапии, с прогреванием поражённых областей тела. Прогревание делают с помощью токов УВЧ, инфракрасным облучением.

Комплексное лечение, с применением медикаментов, физиотерапия дают положительные результаты, то есть происходит самовосстановление диска без операции. В комплексное лечение может входить и санаторно-курортное, с процедурами, физиолечением.

Народные методы лечения позвоночной грыжи

Можно ли с помощью народной медицины избавиться от такого заболевания как грыжа межпозвоночного диска? Межпозвоночная грыжа поддаётся лечению в домашних условиях, если соблюдать несложные правила:

  • щадящий двигательный режим с избеганием поднятия тяжестей, плавными, осторожными движениями и поворотами корпуса необходим, чтобы излечится от грыжи диска;
  • постельный режим с ограничением подвижности допустим на короткое время, при усилении болей;
  • использование горячих и холодных компрессов на больную область позвоночника и их чередование расслабляет мышцы и оказывает обезболивающее действие;
  • целесообразно ношение бандажей, воротников и корсетов, что снижает нагрузку на позвоночник и способствует восстановлению диска;
  • в зависимости от её расположения, избавиться от грыжи позвоночника возможно с помощью упражнений из арсенала йоги, которые проделывают под руководством инструктора;
  • излечить заболевание и его последствия, как показывает практика, можно при помощи иглоукалывания в домашних условиях, но под контролем лечащего врача;
  • сеансы лечебной физкультуры и упражнения, направленные на укрепление мышц и связок помогут восстановить целостность костной и хрящевой структур позвоночника;
  • как избавиться от вредных двигательных стереотипов, которые приводят, в большинстве случаев, к нарушениям осанки и грыжам позвоночника подскажет просмотр медицинских видеороликов, объясняющих причины и последствия такого режима движений.

Как вылечить грыжу позвоночника, если она образовалась в результате длительных статических положений тела на работе вследствие специфики труда? Существует комплекс профилактических рекомендаций, которым необходимо следовать для укрепления мышц отвечающих за вертикальное положение тела.

Основное направление лечения грыж позвоночника консервативное, операции необходимы только тогда, когда есть угроза для спинного мозга и болевые ощущения становятся настолько невыносимыми, что врач выписывает опиоидные обезболивающие препараты. Свойства хрящевой ткани межпозвоночных дисков таковы, что они способны восстановиться при соблюдении назначенного врачом лечебного режима.

Лечим грыжу позвоночника без операции в домашних условиях

Грыжа позвоночника – это болезнь, которая возникает из-за наличия остеохондроза, других дегенеративных заболеваний опорно-двигательной системы. Если долго не лечиться, то в результате болезни разрушается фиброзное кольцо и происходит выпячивание диска со смещением ядра.

Статьи по теме:

  • Симптомы и лечение грыжи желудка
  • Какой врач назначает лечение и диагностирует при грыже?
  • Узнаем о симптомах и лечении грыжи позвоночника
  • Грыжа шейного отдела позвоночника лечение эффективными методами
  • Грыжа пупочная: о симптомах, причинах и лечении
  • Причиной образования грыжи является длительное неправильное положение спины, нарушение режима питания или постоянное воздействие на позвоночник сильных физических нагрузок. Лечить эту патологию можно консервативными методами, а когда они не помогают, то врач рекомендует операцию. В данном материале рассмотрим варианты лечения грыжи позвоночника в домашних условиях без операции.

    Как правильно подходить к лечению

    Только врач сможет поставить точный диагноз пациенту, ведь есть разные виды заболевания. Больной сразу должен уяснить, что лечение следует проводить комплексное, под строгим контролем врача. Грыжа – это серьезное осложнение, которое иногда требует хирургического вмешательства. Любую терапию нужно согласовать с врачом.

    Интересно! Подробно о том, какой врач лечит грыжу, читайте в нашей статье.

    В последнее время все чаще врачи предлагают различные способы домашнего лечения грыжи. Это не означает преимущества народных методов перед традиционными. Просто не требуется госпитализация: препараты можно принимать дома, проводить курсы массажа, необходимые лечебные процедуры.

    Что поможет вылечить межпозвоночную грыжу без операции:

    • Комплекс упражнений и прием ряда медикаментов. Как правило, такое лечение проводится в острый период. Врач на этом этапе ставит задачей купирование боли, а не устранение первичной причины болезни. Когда нормальная двигательная активность вернулась, можно приступать ко второй фазе лечения.
    • Профилактика рецидивов. Состояние больного улучшается, а значит, нужно закрепить положительный результат. Следует отказаться от тяжелых физических нагрузок, проводить физиотерапевтические процедуры, пройти курс массажа.

    Онемение ноги при грыже позвоночника

    Консервативное лечение включает комплекс препаратов:

    • нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Нимесил);
    • миорелаксанты (Сирдалуд);
    • хондропротекторы (Дона);
    • препараты для улучшения кровоснабжения (Актовегин, Латрен).

    Также врачи применяют электрофорез, магнитотерапию, грязелечение, массаж и лечебную физкультуру.

    Что входит в консервативное лечение

    После того, как врач проведет осмотр и поставит точный диагноз, он назначает соответствующее лечение. Оно проводится не только лекарствами, чаще в домашних условиях. Вся ответственность за результат ложится на человека. Нужно будет направить усилия на то, чтобы создать укрепленный мышечный корсет: тогда шансы вылечиться без операции значительно увеличиваются. С этой целью назначается массаж, выполнение специальных гимнастических упражнений.

    Массаж как важный элемент лечения

    Так как межпозвоночная грыжа – это опасное заболевание, то лечить её следует комплексно. Чтобы увеличить шансы на излечение без операции, рекомендуем записаться на курсы массажа. Он поможет придать спине правильную форму и приобрести для позвоночника дополнительную опору.

    Как только боль появится снова, нужно опять проходить курс массажа. Это прекрасный вариант терапии без операционного лечения, который часто помогает устранить основные симптомы болезни.

    Обязательная гимнастика

    Если каждый день выполнять комплекс элементарных упражнений в домашних условиях, то можно значительно облегчить свое состояние при межпозвонковой грыже. Упражнения укрепляют мышцы, сухожилия, и позвоночник может находиться постоянно в нормальном состоянии.

    Важно, чтобы отсутствовала сильная физическая нагрузка. При офисной работе такая гимнастика будет обязательной для лечения межпозвонковой грыжи и профилактики обострений.

    Лечение грыжи позвоночника по методу Бубновского

    Разработано огромное количество упражнений в кинезитерапии при межпозвонковой грыже. Основным принципом является не навредить своему здоровью. Если при упражнении возникают боли, необходимо окончить его выполнение. При дегенеративных процессах помогает такая гимнастика:

    1. Встать на четвереньки, глубоко вдохнуть, выгнуть спину, как кошка. Затем выдохнуть и постепенно прогнуться (20 раз).
    2. Лечь на спину, руки вытянуть, глубоко вдохнуть и поднять таз, чтобы плечи оставались соприкасаться с полом, на выдохе — опустить таз (20 раз).
    3. Лёжа на спине, подложить руки под голову локтями к потолку, подбородком прижаться к груди. Ноги поставить под прямым углом и соединить колени с локтями (выполнять до тех пора, пока не наступит лёгкая усталость).

    Народные методы лечения

    Вот мы и подошли к вопросу того, как лечить грыжу позвоночника. Это не самолечение, а движение вместе с врачом в правильном направлении к выздоровлению. Народная медицина от этого тяжелого заболевания не избавит, но многие рецепты позволят снять боль, воспаление, справиться с температурой.

    Какие народные рецепты помогут:

    1. Каланхоэ. Это домашнее растение обладает удивительными свойствами. Нужно сорвать листик и снять с него пленку. Приложить лист к месту локализации грыжи, закрепить с использованием пластыря и оставить на 10–12 часов.
    2. Мед с добавлением пихтового масла. С пихтовым маслом можно смело делать лечебный массаж, а потом на разогретые мышцы втирать мазь на основе натурального меда, мумие и воды.
    3. Конский жир. Достать конский жир достаточно сложно, но это эффективный ингредиент. Жир нужно мелко нарезать и выложить на пищевую пленку. Приложить к больному месту, перевязать бинтом. Носить компресс несколько суток.

    Лечение Карипазимом

    Сравнительно новый препарат, который в последнее время широко используется в разных отраслях. Для лечения позвоночника разработана специальная методика по Найдину В. П., благодаря этой системе:

    • происходит размягчение соединительной ткани, отвечающей за опорные функции (хрящевой);
    • устраняется ущемление нервных корешков;
    • межпозвонковые диски приобретают прочность, эластичность;
    • регенерируют поврежденные ткани.

    Препарат противопоказано использовать перорально, в виде инъекций, при воспалении кожи, секвестрации грыжи. Для применения необходимо приготовить раствор (1 флакон на 10 мл физиологического раствора, добавить 1 каплю Демиксида). Электрод с препаратом накладывается на шею и поясницу. Курс лечения 20–30 процедур.

    Помните о том, что для разных видов образований лечение отличается. Грыжа – это серьезная патология, и самолечение не поможет вам выздороветь. Обязательно идите к врачу и все народные средства, даже для снятия боли, обсуждайте дополнительно со специалистом.

    Как вылечить грыжу позвоночника без операции

    Лечение грыжи позвоночника без операции является приоритетным для выбора методики лечения этого заболевания. Сочетание проверенных методов облегчает болевой синдром, обеспечивает максимально быстрое восстановление подвижности позвоночника. Чтобы понять, как лечить грыжу позвоночника без операции, необходимо обратиться к врачу, который является специалистом в лечении остеохондроза, а также вызванных им осложнений.

    Комплексная терапия этого заболевания

    Методы лечения направлены на восстановление целостности, функций межпозвоночного диска. Больной испытывает боли в спине, в той области, где образовалась грыжа, у него нарушена подвижность позвоночника. Для этого заболевания характерно то, что боль отдаёт в конечности, другие органы. Для избавления от симптомов, восстановления функций, методы лечения предлагаются следующие.

    В первую очередь больному требуется щадящий режим движений. Все движения, привычные в том числе, делаются плавно, осторожно. Необходимо избавляться от быстрых, резких движений. Наиболее частые причины, когда появляется грыжа позвоночника, проводится лечение без операции, это, повышенная нагрузка на позвоночник, нарушения обмена веществ, травмы. Безоперационное лечение грыж позвоночника предполагает восстановление правильного обмена веществ различными методиками, устранение болевых симптомов.

    Лекарства

    Лечащий врач назначает приём противовоспалительных, обезболивающих препаратов. Для усиления эффекта медикаментозного лечения, применяют витамины:

    Наименование препарата Механизм действия Показания
    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) Остеохондроз, дегенеративные изменения хрящевой ткани, болевой синдром
    Диклофенак Уменьшает выработку свободных радикалов Артриты, радикулит, остеоартроз, болевой синдром
    Ибупрофен Угнетает активность ферментов, которые обуславливают воспаление Остеоартроз, миалгия, воспаления
    Индометацин Подавляет активность циклооксигеназы, уменьшает воспаление

    Дегенерация хрящевой ткани, воспаление суставов, артрозы и артриты
    Оортофен, гель Угнетает активность ферментов воспаления Остеохондроз, болевой синдром, миалгия
    Обезболивающие и спазмолитические
    Диазепам Успокаивающее, противосудорожное, транквилизатор Неврозы, миозиты, напряжения мышц
    Диклофенак – мазь Действует на нервные окончания кожи, снижает интенсивность болевых импульсов Артриты, миалгия, болевой синдром
    Индометацин Уменьшает болевые ощущения Невралгия, миалгия, артроз, болевой синдром
    Кеторолак Сильное обезболивающее, ингибитор простагландинов Болевой синдром, воспалительные процессы
    Мидокалм Обезболивающее действие, тормозит проведение нервных импульсов Повышенный тонус мышц, артрозы, болевой синдром
    Мовалис Подавляет синтез простагландинов, обезболивает Артрит, дегенеративные процессы в хрящевой ткани
    Напроксен Уменьшает болевой синдром Артроз, миалгия, болевой синдром
    Сирдалуд Обезболивает, миорелаксант Спазмы мышц, шейный и поясничный синдромы
    Тизанидин Миорелаксант, выраженное обезболивающее При спазмах мускулатуры позвоночника
    Фенилбутазон Уменьшает синтез простагландинов, обезболивает Артроз, невралгии, травмы суставов
    Витамины группы В
    Витамины В1, В6, В12 Стимулируют восстановительные процессы Улучшение работы нервной и костно-мышечной систем

    Блокады

    Для эффективного обезболивания применяют новокаиновые блокады, когда делают инъекции новокаина в поражённую область, тогда эффект обезболивания длится от одной до 3 недель. Новокаин или Лидокаин блокируют проведение нервного импульса, достигается мгновенный обезболивающий эффект

    Корсет

    Рекомендуется носить мягкий корсет, который ограничивает неоправданно резкие движения и тогда межпозвонковый диск восстановит свои форму, а также функции в полном объёме. Корсеты предусмотрено менять ежегодно, если дегенеративные явления хрящевой ткани диска не исчезли.

    Мануальная терапия

    Мануальная терапия шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника. Врач мануальный терапевт устраняет смещения позвонков, уже после первых сеансов состояние больного улучшается. Мануальная терапия способствует восстановлению кровоснабжения в нижележащих отделах позвоночника, в нижних конечностях.

    Массаж и физкультура

    Массаж мускулатуры шеи и спины позволяет расслабить мышцы, тонизировать их, снять имеющееся напряжение после появления межпозвоночной грыжи. Массаж не рекомендуется проводить при остром течении заболевания.

    Обязательны лечебный массаж, а также лечебная физкультура по специальной программе. Лечебная физкультура проводится опытным тренером в условиях специально оборудованного помещения.

    Воротники

    Применение шейных воротников и бандажей поясничного отдела, позволяет расслабить напряжение мышц, способствует уменьшению боли. Кроме того, воротник и бандаж снижают нагрузку на повреждённые диски, возможно за счёт этого восстановление происходит быстрее.

    Криотерапия

    Метод криотерапии, охлаждения с помощью жидкого азота, способствует улучшению кровообращения поражённых участков на спине и шее, ускоряет выздоровление. Процедуру проводят в условиях стационара.

    Вытяжение позвоночника

    Назначаются сеансы вытягивания позвоночника на аппаратах. Эффективность вытягивания эффективнее для шейного отдела, однако, для поясничной области, в связи с большей нагрузкой на позвоночник, такие сеансы проводят продолжительнее. Вытягивание это один из самых эффективных методов, которыми лечится заболевание.

    Физиотерапия

    Предлагается курс физиотерапии, с прогреванием поражённых областей тела. Прогревание делают с помощью токов УВЧ, инфракрасным облучением.

    Комплексное лечение, с применением медикаментов, физиотерапия дают положительные результаты, то есть происходит самовосстановление диска без операции. В комплексное лечение может входить и санаторно-курортное, с процедурами, физиолечением.

    Народные методы лечения позвоночной грыжи

    Можно ли с помощью народной медицины избавиться от такого заболевания как грыжа межпозвоночного диска? Межпозвоночная грыжа поддаётся лечению в домашних условиях, если соблюдать несложные правила:

    • щадящий двигательный режим с избеганием поднятия тяжестей, плавными, осторожными движениями и поворотами корпуса необходим, чтобы излечится от грыжи диска;
    • постельный режим с ограничением подвижности допустим на короткое время, при усилении болей;
    • использование горячих и холодных компрессов на больную область позвоночника и их чередование расслабляет мышцы и оказывает обезболивающее действие;
    • целесообразно ношение бандажей, воротников и корсетов, что снижает нагрузку на позвоночник и способствует восстановлению диска;
    • в зависимости от её расположения, избавиться от грыжи позвоночника возможно с помощью упражнений из арсенала йоги, которые проделывают под руководством инструктора;
    • излечить заболевание и его последствия, как показывает практика, можно при помощи иглоукалывания в домашних условиях, но под контролем лечащего врача;
    • сеансы лечебной физкультуры и упражнения, направленные на укрепление мышц и связок помогут восстановить целостность костной и хрящевой структур позвоночника;
    • как избавиться от вредных двигательных стереотипов, которые приводят, в большинстве случаев, к нарушениям осанки и грыжам позвоночника подскажет просмотр медицинских видеороликов, объясняющих причины и последствия такого режима движений.

    Как вылечить грыжу позвоночника, если она образовалась в результате длительных статических положений тела на работе вследствие специфики труда? Существует комплекс профилактических рекомендаций, которым необходимо следовать для укрепления мышц отвечающих за вертикальное положение тела.

    Основное направление лечения грыж позвоночника консервативное, операции необходимы только тогда, когда есть угроза для спинного мозга и болевые ощущения становятся настолько невыносимыми, что врач выписывает опиоидные обезболивающие препараты. Свойства хрящевой ткани межпозвоночных дисков таковы, что они способны восстановиться при соблюдении назначенного врачом лечебного режима.

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях: эффективные методы

    Межпозвоночная грыжа – болезнь, которая развивается в результате выхода дискового ядра из позвонка, что приводит к сильным болям и ограничению движения.

    Возможно ли лечение позвоночной грыжи в домашних условиях? Какие методы при этом применяют? Как они действуют на организм?

    Методы терапии

    При домашнем лечении грыжи необходимо:

    • подкорректировать образ жизни;
    • придерживаться диеты;
    • использовать народные средства;
    • выполнять упражнения, рекомендованные врачом.

    Эти методы помогут:

    • правильно распределить нагрузку на позвоночник;
    • снять мышечные спазмы;
    • придать силу мышцам;
    • обеспечить благоприятные условия для регенерации поврежденных тканей;
    • предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов.

    Правильный режим

    В периоды обострения болезни необходимо соблюдать постельный режим, после чего увеличивать двигательную активность следует постепенно. Если нет боли, то рекомендуется почаще ходить и заниматься плаванием.

    Ускорить выздоровление поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Они затормаживают восстановления диска, нарушая его кровоснабжение.

    Людям страдающим грыжей, нельзя поднимать более 2 килограмм. При подъеме тяжестей следует приседать, а не наклоняться, чтобы основная нагрузка припадала на ноги.

    Диета

    Одной из причин позвоночной грыжи является – нарушение питания хрящевой ткани, входящей в состав диска. Поэтому правильная диета позволит обеспечить поврежденный диск необходимыми веществами.

    При грыже придется исключить из своего рациона:

    • выпечку из муки высшего сорта;
    • жирные блюда;
    • мясные продукты (бекон, колбасы, сосиски);
    • белый рис;
    • чипсы;
    • соленые орешки;
    • кетчуп;
    • маргарин;
    • мороженое;
    • острые приправы;
    • консервированные продукты;
    • газированные напитки.

    В число полезных продуктов входят:

    • хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
    • овощи (особенно топинамбур и тыква) и фрукты;
    • бобовые;
    • орехи;
    • отруби;
    • каши;
    • диетическое мясо (кролятина, курятина, индюшатина);
    • холодец;
    • желе;
    • соевый йогурт;
    • свежесдоенное молоко.

    Народная медицина против грыжи

    В арсенале у народной медицины имеется большой ассортимент действенных средств, способствующих избавлению от надоевшего недуга.

    Средства для внутреннего использования

    Свою эффективность в борьбе с грыжей доказали следующие отвары, настойки и настои:

    • Настойка сабельника. Корень растения (300 грамм), заранее измельчив, заливают водкой (половиной литра) и помещают в темное сухое место на 3 недели. Готовую настойку, предварительно встряхнув, пьют 3 раза в день по 20 миллилитров. Это средство считается самым действенным. Настойка снимает боль, останавливает воспалительные процессы, восстанавливает хрящевую и костную ткань.
    • Отвар из брусники и сабельника. Измельченные корни сабельника (40 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и помещают на четверть часа на водяную баню. Отвар сабельника процеживают и соединяют с отваром брусники. Употребляют лечебное средство трижды в день по 100 грамм перед едой.
    • Настой из чабреца. Траву (20 г) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют до остывания. Пьют трижды в день по третьей части стакана.
    • Настойка хмеля. Шишки растения (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров). Принимают 3 раза в день по 20 миллилитров.

    Компрессы

    Быстро избавиться от боли помогут компрессы:

    • Картофель и корень хрена натирают на терке либо пропускают через мясорубку. В смесь подмешивают мед (20 грамм), выкладывают ее на ткань и приматывают к больной области на час. Компресс желательно утеплить.
    • Из листика каланхоэ снимают верхний слой и приматывают к месту локализации грыжи.
    • Листья каланхоэ измельчают и перетирают с белой или красной глиной в соотношении 1:5, закрепляют на больном участке.
    • Индийский лук пропускают через мясорубку и смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Смесь втирают в больное место. Затем спину обматывают шерстяным платком и засыпают.
    • Пораженный участок натирают камфорным маслом. Сверху помещают компресс с подогретого молока и утепляют. Держат 2 часа, после чего снова втирают камфорное масло.
    • Чеснок измельчают (300 грамм) и заливают водкой (500 миллилитров). Оставляют настаиваться на 10 дней. Полученную смесь кладут на ткань и приматывают к больному месту, утепляя целлофаном и шерстяным платком.
    • Мази
    • Устранить боль и снять воспаления способна мазь, приготовленная на основе животных компонентов. Для нее перемешивают свиной жир (200 грамм) и пчелиный воск (80 грамм), можно добавить корень алтея (80 грамм). Смесь ставят на медленный огонь на 20 минут. Мазь втирают в пораженную часть спины.
    • Массаж
    • Таблетки «Золотое мумие» (5 штук) разводят в теплой воде (20 миллилитров), добавляют жидкий мед (100 грамм). Дальше понадобится чья-нибудь помощь. Больной ложится на живот, а помощник намазывает его спину пихтовым маслом, нанося сверху ранее приготовленную смесь. Затем прикладывает к спине ладони и с силой их отрывает. Повторяет действие, пока мед не поменяет цвет. Затем спину протирают и укрываются одеялом.

    Комплекс лечебной гимнастики

    Если вышеперечисленные средства позволили забыть о боли, то необходимо переходить к лечебной гимнастике. Лучше всего выполнять упражнения на доске Евминова. Но если ее нет, то подойдет и пол.

    При выполнении гимнастики следует придерживаться основных правил: избегать резких движений, не делать упражнений на «скручивание» туловища, наращивать нагрузки постепенно.

    Самое эффективное упражнение – вытяжка позвоночника. При этом позвоночный столб растягивается, увеличивается дистанция между позвонками, ослабляется давление на диски, уменьшаются размеры грыжи.

    Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях может включать следующие упражнения:

    • Ложатся на спину и вытягивают пальцы ног вперед, стараясь растянуть позвоночник, а подбородок приближают к грудной клетке.
    • В положении лежа слегка сгибают ноги. Не задерживая дыхания, напрягают мышцы пресса.
    • Оставляя на полу верхнюю часть туловища и стопы, поднимают таз вверх. Задерживаются на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
    • Располагаются на животе, подложив кисти под подбородок. Поднимают голову и грудную клетку вверх, отталкиваясь руками. Задерживаются на некоторое время.
    • Становятся на четвереньки. Поднимают правую руку и левую ногу, удерживая положение на протяжении нескольких минут. Повторяют то же для левой руки и правой ноги.
    • Лежа на спине, приподнимают прямые ноги и делают движения, напоминающие езду на велосипеде.
    • Из положения лежа на спине поднимают прямые ноги вверх и наклоняют их поочередно в обе стороны. Амплитуда движений должна быть такой, чтобы можно было, не заваливаясь на бок, удержать ноги на весу.
    • Сначала упражнения делают по 5 раз. Через каждые 2 дня число повторов увеличивают на один, пока не достигнут 10 повторений.

    Со временем можно начинать качать пресс. На начальных стадиях это упражнение противопоказано, так как из-за сильной нагрузки на позвоночник может вызвать рецидив. После того как спина окрепнет, рекомендованы занятия на турнике: подтягивание и пресс.

    Дополнить лечебную физкультуру можно асанами йоги, оказывающими благоприятное действие на все части организма.

    Профилактические меры

    Предупредить развитие болезней и предотвратить рецидивы поможет регулярная утренняя зарядка. Она укрепит мышечный корсет, нормализует обмен веществ и кровообращение, обеспечит хрящевую ткань питательными веществами и кислородом.

    Читать еще:  Перелом позвоночника со смещением будет ли ходить
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector