Лечение грыжи позвоночника видео
Межпозвоночная грыжа. Надёжные способы для снятия боли. Личный опыт
Воспоминания о том, как я избавлялся от межпозвоночной грыжи между 5 и 6 позвонком.
Всем привет! Вот уже прошло почти два года от того случая, который со мною приключился, до этого момента ни о каких грыжах не слышал и не страдал ими. Причиною стал нелепый случай, когда поднимая не тяжёлую коробку, быстро разогнулся и почувствовал резкую боль в спине, начал задыхаться. Этому случаю предшествовал небольшой период снижения мышечной нагрузки и сидение за компьютером!
Кое как дожил до утра, посетил травмпункт – сделали снимок(грыжа между 5 и 6 позвонком), поставили обезболивающий укол и отпустили домой. Минут через 40 после укола вернулись прежние боли. Дома мазал спину капсикамом и пил какие-то обезболивающие таблетки, эффект был почти нулевым. Пробовал делать упражнения для снятия боли, пользуясь советами из интернета и по видеороликам, результатов не было. Адская боль в теле не давала ни сидеть, ни лежать, живот был постоянно в напряжении.
На следующее утро я вспомнил про упражнение, которое мы делали на разминке(в 2011 году занимался дзю-до). Сполз с кровати на пол(он у меня покрыт линолеумом), лёг на спину и начал ползти.
Очень важно. Необходимо расслабить нижнюю часть туловища, ползти на лопатках, работая плечами, параллельно можно помогать руками, «хватаясь» за воображаемую верёвку.
В это время идёт растягивание позвоночника, межпозвоночный диск освобождается от нагрузки, грыжа перестаёт давить на нерв и боль постепенно уходит. Параллельно укрепляются большие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, создавая мышечный корсет. Таким образом идёт двойное действие – укрепление мышц спины без вертикальной нагрузки на позвоночник и освобождение межпозвоночного диска.
Ещё стоит отметить, что такое ползание хорошо помогает снять боли в шейном отделе.
Так проползал по комнате 4-5 раз. Спина горела огнём, вместе с тем уходила боль, только после этого я смог делать рекомендуемые упражнения. Старался делать как можно больше простых гимнастических упражнений на все группы мышц, не доводя их до боли в теле конечно. Всё делал плавно и осторожно, без фанатизма!
Важно помнить, что только крепкие мышцы помогут уйти от боли, обезболивающие препараты не лечат, а лишь на время снимают боль (прим. берегите свои почки!).
На третий день уже совершал пешие прогулки. И каждое утро и перед сном начинал упражнения с ползания на спине. Перед сном очень важно укрепить мышцы, тогда удавалось поспать 6-7 часов без боли в спине. Из медикаментов продолжал использовать только капсикам, мазал им спину.
На пятый день боль стихла и окончательно последствия грыжи удалось победить после направления на электрофорез поясничного отдела. После первого же сеанса я пошёл свободно, не шаркая и не волоча правую ногу. Ещё через неделю меня уже ничего не безпокоило и в дополнение я записался на бассейн, продолжая заниматься укреплением мышц, в том числе и занятиями на турниках.
Хочу посоветовать, тем кто опробует мой способ, на этом не останавливаться и после всего пройти медицинскую диагностику спины, чтобы ни коем случае не запустить болезнь. И точно удостовериться, что со спиною всё в порядке, пройдя все рекомендуемые врачом обследования и назначения.
Благодарю за внимание, всем здоровья и не болейте!
Также рекомендую воспользоваться видеосеансами Никола Левашова, которые оказывают оздоровительное и общеукрепляющее воздействие на организм просматривающего их зрителя.
Примечание от целителя Н.В. Левашова: «видеосеансы выложены для бесплатного копирования и использования. Безусловно, они не являются панацеей от всех бед, но те мои читатели, которые имеют проблемы со здоровьем и не в состоянии заплатить за индивидуальное лечение, и окажутся достаточно восприимчивыми для воздействия видеосеанса, смогут избавиться от многих проблем со здоровьем, просматривая эти сеансы. А тем, у кого чувствительность низкая, стоит повторять циклы сеансов многократно, до появления ожидаемого эффекта (причины этого изложены в Правилах). Настоятельно рекомендую, перед просмотром, внимательно прочитать Правила (они – очень простые и понятные) и не забывать соблюдать их»
Дмитрий Байда о оздоровительных сеансах Николая Левашова
Лечение грыжи позвоночника видео
Трудности лечения грыжи позвоночника состоят в том, что грыжа в основном является закономерным итогом запущенной стадии остеохондроза либо другой болезни позвоночника, при которой идет постоянное травмирование спинномозгового нерва со стороны вышедшего из диска ядра. Возникают сильная боль и симптомы совершенно, казалось бы, непричастных к позвоночнику болезней, из-за чего следует неверная диагностика и опасность неправильного лечения. Заболевшие часто начинают лечить сердце, голову, конечности, кишечник, органы таза, и это, конечно, ничего не дает, ведь лечения требует именно грыжа. Только устранение ее как основного виновника может ликвидировать и все эти «обманные», вводящие в заблуждение многих людей, корешковые симптомы. А устранить грыжу можно двумя путями: оперативным хирургическим вмешательством либо применяя упражнения при грыже позвоночника.
Физические упражнения при грыже используются для лечения грыж в некритической стадии их развития и в реабилитационный период после операции для предотвращения последствий
Перед тем, как посоветовать, к какому именно способу прибегнуть, вспомним о тех самых опасных последствиях, к которым может привести межпозвоночная грыжа на поздней стадии.
Грыжа шейного отдела позвоночника является наиболее опасной и чаще всего требующей хирургической операции на последних этапах. При сдавливании спинного мозга и важных сосудов может произойти:
- паралич дыхания и верхних конечностей, в результате миелопатического синдрома
- ишемия головного мозга и спинальный инсульт из-за синдрома позвоночной артерии
Грыжа грудного отдела позвоночника редкая, но при повреждении ею спинного мозга может привести к непредсказуемым последствиям. Корешковые синдромы при ней:
- плеврит с сильными болями, стенокардия
- боли во внутренних органах
Грыжа поясничного и пояснично-крестцового отделов при миелопатии порождает такие печальные явления:
Роль упражнений при грыже позвоночника
При таких критических симптомах операция иногда становится единственно возможным методом лечения грыжи позвоночника. Однако после операции никто не даст гарантии, что не появится вновь рецидив: ослабленные мышцы не поддерживают позвоночник правильно, и опять происходят деформации. Помочь избежать этого могут только физические упражнения.
Также лечебная физкультура способна остановить развитие уже имеющихся грыж, путем стабилизации позвонков и освобождения сдавливаемого нерва.
Таким образом физические упражнения при грыже имеют двойную роль и используются:
- для лечения уже имеющихся грыж в некритической стадии их развития
- в реабилитационный период после операции для предотвращения последствий
О механизме возникновения грыжи и необходимости проведения ее диагностики подробно и всесторонне можно узнать из этого видео:
С учетом серьезности такого заболевания, как грыжа, назначение подобных упражнений должно производиться только врачом. Вы должны помнить, что неправильное движение может вызвать защемление грыжи и усиление боли.
Перед тем как просмотреть видео с упражнениями, обратите внимание на такие важные моменты:
- Упражнения при грыже позвоночника должны быть на растяжение мышц
- Заниматься ими предпочтительней лежа или на турнике — в этих положениях расстояние между позвонками увеличивается, и меньше шансов причинить себе боль
- Упражнения лучше разделить на несколько групп, начиная с простейших, которые могут подойти в острый период, переходя по мере затухания боли к более сложным
- Все движения должны быть мягкими и медленными
Видео комплекс упражнений при грыже
Первый комплекс
В первом видео — упражнения выполняются лежа на кушетке. Они подойдут даже для тяжело больного человека, так как все движение в позвоночнике осуществляется за счет дыхания
Комплексы упражнений при грыже рассчитаны на разные группы больных
Видео упражнения при грыже позвоночника
Второй комплекс
Комплекс упражнений при грыже позвоночника из второго видео уже сложнее и предназначен для подострого периода течения болезни и этапа выздоровления. В него входят упражнения на растяжение и скручивание. Например:
- Лежим на полу, раскинув руки, сгибаем ноги в коленях, отводим таз влево, вдох. На выдохе медленно кладем колени справа от себя, отведя голову влево, вдох. На выдохе расслабляем максимально спину и лежим так 10−15 секунд. Затем повторяем упражнение в другую сторону
- Разводим колени в сторону, соединив вместе пятки и поджав ягодицы, руки вдоль туловища, вдох. Поднимаем от пола копчик, поясницу, грудной отдел, опираясь на плечи, но не на шею. Какое-то время удерживаем такое положение, затем опускаемся на пол в обратной последовательности — вначале грудной, затем — поясничный и крестцовый отделы туловища
- Притягиваем колени к груди, вдох. На выдохе голову тянем к коленям. Можно упростить упражнение, притягивая коленки поочередно
- Притянув коленки к груди и обхватив их руками, покачиваемся из стороны в сторону. Переносим руки под колени, делаем продольные перекаты (если не тяжело). Такие приемы очень хорошо разминают спину
- Поворачиваемся на колени и опускаемся на пятки, вдох. На выдохе наклоняемся вперед и, вытянув руки, максимально растягиваем спину
- Упор на руки, вдох. На выдохе вес тела переносится вперед, тянемся макушкой вперед, вдох. На выдохе возвращаемся назад
- Стать на четвереньки, упираясь руками о пол на уровне плеч, вдох. На выдохе выгибаем спину вверх, прижав подбородок к грудной клетке, вдох. На выдохе прогибаемся и тянем голову вверх
Не забываем о плавности всех движений и следим за дыханием
Второй видео комплекс упражнений при грыже позвоночника
Третий комплекс
Наверно можно найти сегодня немало прекрасных методик лечения грыжи. Особенно ценны советы тех людей, кто сам однажды столкнулся с этой болезнью и вышел из борьбы победителем.
Один из таких людей — Шамиль Аляутдинов. Ему удалось вылечить грыжу без операции, благодаря ежедневной получасовой зарядки на протяжении ряда лет. Его комплекс упражнений при грыже позвоночника достаточно сложен:
- Некоторые упражнения он делает по 100−150 раз
- Есть уникальные упражнения на растяжение позвоночника
- В заключении комплекса — обязателен турник
Такой степени сложности он разумеется добился не сразу, а в результате длительных тренировок с постепенным наращиванием нагрузок. Это нужно иметь в виду тем, кто захочет добиться таких же результатов.
Если объяснить в двух словах суть его методики, то это:
- Максимальное снижение веса
- Ежедневная зарядка в течение 25−30 минут
Настоящим состоянием своего здоровья Шамиль доказал, что человеку все под силу. Не дословно привожу его высказывание:
Если вы в лет 20, 30, 40 лет начинаете ныть, что у вас что-то болит, побойтесь гнева Всевышнего — у вас есть ВСЕ, чтобы не болеть, но нет одного — САМОДИСЦИПЛИНЫ
С этой установкой на свое обязательное выздоровление, в случае упорства, вы и посмотрите это видео:
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ. (12 упражнений + видео)
Упражнения при грыже диска избавят от операции
Грыжи межпозвоночных дисков возникает часто у людей самого разного возраста. Их наличие приводит не только к постоянным болям в спине, но и к проблемам с чувствительностью.
В сложных случаях с таким диагнозом показана операция, но, если состояние не запущено, помогут упражнения.
Межпозвоночный диск – это хрящевая ткань. Диски расположены между позвонками и выполняют роль амортизатора. Иногда они повреждаются. Например, причиной могут стать тяжести, которые мы поднимаем, вибрация у тех, кто много времени проводит в машине, лишний вес, неразвитая мускулатура, которая направляет большую часть нагрузки на позвоночник.
Когда диск поврежден, его часть начинает выпячиваться за пределы позвоночного столба, создавая, в том числе, условия для защемления нервных окончаний, что и вызывает боль и другие проблемы.
Если, проконсультировавшись у невролога, вы узнали о таком диагнозе, как грыжа межпозвоночного диска, и вам рекомендовали лечебную физкультуру, займитесь ей дома.
Делая упражнения, вы сможете избавиться от боли в спине.
Каждое движение этого комплекса повторяйте по восемь раз.
1.Лягте на спину, ноги выпрямлены в коленях. Поочередно сгибайте ноги и ставьте стопы на пол.
2.Из той же позиции поднимайте прямую ногу перпендикулярно телу. Затем – другую.
3.Снова на спине, ноги поставлены стопами на пол, согнуты в коленях. Достаньте пяткой одной ноги колено другой. Затем смените ногу.
4.Из той же позиции. Поворачивайтесь на бок и пытайтесь достать коленями пол. Поочередно в каждую сторону.
5.Теперь лежим на спине с вытянутыми ногами. Подтянуть колено одной ноги к груди. Затем – другой.
6.Из той же позиции – подтягивать к груди одновременно обе ноги.
7.Из того же положения. Разворачивайте корпус в сторону и тяните руки в сторону поворота. Ноги не отрывайте от пола. Поочередно вправо-влево.
8.Коленно-ладонное положение. Доставайте коленом одной ноги локоть противоположной руки, затем повторите все для другой руки и ноги.
9.Из той же позиции – вытягивать ногу назад и ставить на место. Затем – другую ногу.
10-11.Сохраняйте ту же позицию. Вытягивайте ногу назад, а противоположную руку – вперед. Затем поменяйте руку и ногу.
12.Из того же положения изобразите потягивание кошки: на вдохе выгните спину колесом вверх, на выдохе – напротив, прогните ее вниз, ягодицы тяните кверху.
Не забывайте повторять гимнастику каждый день на протяжении, как минимум, нескольких месяцев, и результат вы почувствуете своей спиной.
Видео о межпозвоночной грыже
Видео интервью Игнатьева Радиона Геннадиевича о диагностике и лечении межпозвоночной грыжи. Симптомы и возможные осложнения грыжи.
Добрый день, помогите пожалуйста. Моей дочери 15 лет. В последние несколько месяцев беспокоили боли в боках, в области талии и ниже. Два раза повторялись циститы с на вала этого года, делали анализы и УЗИ, пролечили. В марте обнаружилась фолликулярная киста яичника. Вылечили. После очередных месячных киста не обнаружена. Боли в пояснице и в боках были периодическими. Через неделю после месячных боли опять появились уже с отдачей в ногу. Сделали УЗИ всех внутренних органов. Патологии не обнаружены. Решили проверить позвоночник. Сделали кт поясничного отдела, не МРТ так как у нас стоят брекеты. И тут оказалось что у ребёнка катастрофическая ситуация с позвоночником. Заключение прилагается. Выходит так что мы лечили не причину а следствие. Упущена куча времени.
Очень прошу помогите. Сейчас моя дочь уже испытывает боли при движении. Как мы можем попасть на приём к доктору Игнатьева? Заранее благодарим.
и вот второй снимок прилагаю
Здравствуйте меня зовут мяхри ! У моего мужа обнаружили грыжу L4-L5 0,6 см . у него сильное онемение , жжение ног , рук , до него не возможно дотронутся ,врачи сказали что грыжа у него излечима лечение берем но ничего не помогает блокаду врач делал сегодня новокаин с витаминами В12 но и это не помогает я снимки прилагаю компьютерной томографии , помогите пожалуйста излечима ли грыжа у него и какими медикаментами или уколами можно лечить . и можно ли ему массаж делать ?
Добрый день!мне 20 лет, я жаловался на боли в спине и меня направили пройти компьютерную томографию грудной отдел позвоночника,и было обнаружено Грыжа Шморля смежных замыкающих пластин в среднем и нижнем грудном отделе позвоночника,хотелось бы узнать по подробнее об этом,как лечит и лечится ли вообще?и можно ли заниматься на турнике и брусьях,а так же Боксом?
Добрый день. Сильные боли в ноге. Мрт показало грыжу, фото прилагаю. Врач прописал колоть мочалисто, системы на основе лидокаина, димедрола, дексомитазона. Сильная боль три дня. После уколов на легчает. Сегодня сделали в спину цель и лимфомиазод. Состояние не изменилось. Ваше мнение?
Здравствуйте. Сегодня прошла МРТ И ответ такой.
1.Сколиоз 1 ст. вправо.Спондилоартроз.Спондилез 1-2ст.
2.Латеральные карманы 5-6мм.Позвоночный канал саггитално сужен до14мм.
3.Медианная экструзия м/д L3-L4 до 3мм без компрессии нерва.
4.Диффузная протрузия м/дL4-L5 до 1-2мм.Сужение латеральных карманов на этом уровне за счет заднебоковых спондилезных экзофитов изL4,без компрессии нервов.
Заключение; ПОХ 3 период.Относительная узость ПК.Экструзия L2-L3 м/д.
Скажите пожалуйста это у меня грыжа. Я не могла всавать с постели и переворачиваться, прошла лечение немного стало легче. К врачу еще не обращалась после МРТ. Заранее вам спасибо.
у моей жены сильные боли в левой ноге и онемела пятка сделали МРТ (высылаю заключение) можно ли что-то сделать?
Немедленно обратитесь на прием к врачу, если исчезнут рефлексы на ногах – могут произойти необратимые последствия, нарушится функция ходьбы. C Уважением.
Немедленно обратитесь на прием к врачу, если исчезнут рефлексы на ногах – могут произойти необратимые последствия, нарушится функция ходьбы. C Уважением.Здравствуйте! Мне 37 лет. МРТ показало межпозвоночную грыжу поясничного отдела. Болит левая нога и наблюдается некоторое онемение нижней части стопы, При ходьбе может быть иногда и искривление таза из-за боли. Грыжа фрагментовая 6,9мм. L5-S1 Хочеться вылечить если возможно без хирургии, Спасибо. Что делать? Мрт сделан 15.01 2015г.
Здравствуйте! Мне 25 лет ,у меня уже 3 недели,как онимела левоя нога,чувствительности нет.сделала МРТ.пояснично-крестового отдела позвоночника. Заключение МР-признаки дегенеративное дистрофических изменений на уровне L4-S1с наличием.медианной протрузии диска L4,L5,циркулярной протрузии диска L5-S1.Спондилез L4,L5 позвонков. Множественные внутрителовые узелки Шморля замыкательных пластин поясничных позвонков. Нарушения статики. Сделала лечение вроде. Нога до сих пор не своя. Болит жутко ночью. днём онимевшая.что с моей ногой? Что мне делать? Помогите пожалуйста
Добрый вечер! Проконсультируйте по моему заключению МРТ: межпозвоночная грыжа 8 мм.
Загрузка...
