Лечение протрузий позвоночника лечебной физкультурой

Гимнастика при протрузии шейного и поясничного отделов позвоночника. Советы и противопоказания

Протрузия возникает из-за травмирования позвоночника, остеохондроза, повышенной физической нагрузки, генетической предрасположенности к заболеваниям позвоночника. Болезнь успешно лечится консервативными методами. Гимнастика при протрузии является действенным способом борьбы с патологией. Физические упражнения можно делать не только в стационаре, но и дома самостоятельно. Разработаны специальные комплексы упражнений. Перед тем как приступить к их выполнению надо посоветоваться с доктором, иначе пациент может нанести существенный вред своему здоровью.

Какие задачи преследует ЛФК при лечении патологии?

ЛФК при протрузии применяется для достижения следующих целей:

• При помощи физических упражнений осуществляется вытяжение позвоночного столба.
• Специальная гимнастика необходима для того, чтобы поставить межпозвоночный диск на его законное место.
• Благодаря лечебной физкультуре самочувствие пациента улучшается, болезненные ощущения исчезают.

Положительное воздействие специальной гимнастики объясняется тем, что при выполнении упражнений определённые участки позвоночника испытывают напряжение, в результате чего улучшается кровообращение в тканях, активизируются обменные процессы в клетках.

ЛФК при протрузии позволяет создать прочный мышечный каркас, способствует укреплению фиброзного кольца.

Какими правилами нужно руководствоваться?

Пациент должен следовать простым рекомендациям:

• Не следует проявлять фанатизма: сильное напряжение опасно для позвоночника. Первое время нужно делать упражнения при протрузии осторожно.
• Поначалу упражнения необходимо выполнять на специальном ортопедическом матрасе, затем можно приобрести гимнастический коврик.
• Не следует пить жидкость при занятии гимнастикой.
• Нужно давать мышцам отдых: после выполнения упражнения надо немного отдохнуть.
• Гимнастика не должна превращаться в пытку: при наличии сильных болей нужно принять препарат, оказывающий болеутоляющее действие. После устранения болевого синдрома можно возобновить выполнение упражнений.
• Рекомендуется приобрести ортопедическую обувь. Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений.

Какой гимнастический коврик следует выбрать?

Гимнастика при протрузии доставит только положительные эмоции, если подойти к вопросу выбора гимнастического коврика со всей ответственностью. В большинстве своём ортопедические изделия являются водоотталкивающими. Такие коврики отлично впитывают капли пота.

Существует много разновидностей ортопедических товаров. Коврики, изготовленные из синтетических материалов, стоят недорого. Обычно они производятся из прочного синтетического полимера. Но у таких изделий имеется один существенный недостаток: они скользят при выполнении таких упражнений, как махи ногами и скручивания.

Упражнения при протрузии лучше делать на специальных резиновых ковриках, в состав которых добавлен каучук. Такие изделия не скользят и не причиняют больному дискомфорта. Но стоимость таких ковриков довольно высока (не менее 2 тысяч рублей).

Гимнастика при протрузии поясничного отдела

К основным симптомам протрузии позвоночника относятся:

• Болезненные ощущения в области поясницы.
• Головные боли.
• Повышение артериального давления.
• Снижение чувствительности пальцев рук.
• При выпячивании в районе межпозвонковых дисков упражнения можно делать на табурете. При их выполнении диск возвращается в прежнее положение.

Рекомендуем видео с эффективными упражнениями

Классический гимнастический комплекс при протрузии межпозвонковых дисков:

1. Нужно лечь на спину, согнуть ноги. Руки надо вытянуть параллельно полу. Затем пациенту необходимо напрячь живот, опустить ноги, медленно распрямиться. После этого нужно немного полежать в расслабленном положении. Нужно выполнять такие упражнения не менее десяти раз.
2. Исходное положение такое же, как и в упражнении, приведённом выше. Нужно постепенно приподнимать верхнюю часть тела, ноги в это время должны оставаться полусогнутыми. Надо приподниматься аккуратно, опускать тело тоже нужно осторожно.
3. При выполнении третьего упражнения человек осторожно укладывается на поясницу, сгибает ноги. Правую руку тянут вперед и кладут на левое колено. Затем следует поднять левую ногу и плавно перемешать колено к голове. После этого упражнения выполняют правой ногой. Оптимальное число повторений – не менее шести раз на одну сторону.

Как производится растяжка позвоночника?

Для этой цели можно использовать доску. Она должна иметь ровную поверхность. К доске необходимо прикрепить небольшие лямки. Доску нужно установить горизонтально на расстоянии метра от пола. Больной ложится на спину, просовывает руки в заранее сделанные лямки и пытается вытянуть позвоночник. Благодаря им плечи отлично фиксируются, мышцы расслабляются. Можно положить под колени мягкую подушку. Продолжительность вытяжения – не более двадцати минут. Эту процедуру следует проводить один раз в сутки.

Как бороться с шейной протрузией?

Цель лечебной гимнастики при протрузии дисков шейного отдела заключается в том, чтобы восстановить упругость шейных мышц, увеличить их подвижность. При выполнении упражнений нужно надевать специальную повязку, она зафиксирует шейные позвонки в нужном положении.

Существует специальный лечебный комплекс для лечения выпячивания в области шейного отдела:

1. Надо сесть на стул, вытянуть руки вдоль тела. Затем делают вращения головой в левую и правую сторону. Повторить эти движения нужно около десяти раз.
2. Исходное положение точно такое же. Затем голову плавно опускают вниз, пытаются прижать подбородок к груди, потом человек возвращается в первоначальную позицию. Движения повторяют не менее 12 раз.
3. Надо сесть на стул, голову аккуратно закидывают назад, пытаясь втянуть подбородок. Потом необходимо принять исходное положение. Движения надо повторить 10 раз.

Противопоказания к применению лечебной гимнастики

Не разрешается применять ЛФК при обострении заболевания. В таком случае больному рекомендуется постельный режим, физическую активность следует ограничить. Не стоит прибегать к ЛФК, если у доктора возникают сомнения в правильности поставленного диагноза. Кроме того, гимнастикой не разрешается заниматься сразу после употребления обезболивающих препаратов: человек может не рассчитать нагрузку, ситуация усугубится.

Существуют и другие противопоказания:

• Повышение температуры тела.
• Тяжёлые нервные заболевания.
• Сильные головные боли.
• Острые респираторные инфекции.
• Нарушение функций пищеварительных органов (тошнота, рвота).
• Высокое артериальное давление.
• Слабость, быстрая утомляемость.

Другие методы лечения заболевания

В комплексной терапии заболевания используют нестероидные препараты. Они быстро устраняют болезненные ощущения, уменьшают выраженность воспалительного процесса. Пациенту показано и лечение лекарствами, обладающими мочегонным действием (Фуросемид). Такие медикаменты уменьшают отёк тканей. Но мочегонные препараты вымывают из организма полезные вещества, их нужно применять с осторожностью.

В тяжёлых случаях пациенту необходима хирургическая операция. При лечении патологии применяют мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры. Пациентам, страдающим ожирением, необходимо откорректировать режим питания.

При соблюдении всех предписаний врача ускоряется процесс выздоровления, восстанавливается нарушенное кровообращение.

Полезное видео от Михаила Кокляева

Лечебные упражнения при протрузии позвоночника

Позвоночник представляет собой ось, состоящую из позвонков, соединенных между собой дисками. Он устроен таким образом, чтобы выдерживать физическую нагрузку различной степени, образ жизни человека. При поднятии тяжестей или длительном пребывании в положении стоя, сидя, за счет амортизации структурных элементов позвоночника центральная нервная система человека защищена.

Гимнастические упражнения при протрузии подбирает врач в зависимости от локализации патологических изменений, клинической картины, возраста пациента.

Физиологически самым незащищенным является пояснично-крестцовый отдел. А наибольшей компрессии подвергается участок L5-S1. Протрузия диска L 4-L5 диагностируется у большого количества людей старше 30 лет.

О пользе упражнений при выпячивании диска

Лечебная физкультура — лучшее средство терапии при осложнениях остеохондроза. Ее комплекс укрепляет мышечный корсет, возвращает гибкость мышцам и связкам спины. При регулярных занятиях гимнастикой развитие протрузии замедляется, отмечается улучшение самочувствия больного.

Межпозвоночные диски возвращаются в исходное анатомически правильное положение, снижается риск их подвывихов. В участках шеи, поясницы и грудном отделе упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника восстанавливают кровоснабжение тканей, нормализуют чувствительность. Назначение ЛФК позволяет добиться таких результатов:

• устранить спазм мышц;
• нормализовать кровообращение;
• купировать боль и воспаление;
• восстановить упругость хрящей.

Ее можно проводить в сочетании с медикаментозным лечением и отдельно, тренироваться в условиях врачебного кабинета или дома.

Гимнастика в период ремиссии, острого и подострого периодов

Во время приступа первоначально необходимо купировать боль и воспалительный процесс медикаментозным методом. Это позволит уменьшить отечность тканей, снять скованность мышц и нормализовать кровоснабжение. В это время зарядку проводить нельзя! Физическая тренировка только усугубит проявления болезни.

В подостром периоде растяжку позвоночника начинают с осторожных движений при небольших амплитудах. Наиболее благоприятным для тренировки является восстановительный период после исчезновения симптомов.

Подготовка к упражнениям

В зависимости от того, в каком отделе наблюдается патологическое выпячивание, врач может рекомендовать или запрещать делать конкретные действия в процессе тренировки. Основные правила выполнения упражнений:

• заниматься по составленному вертебрологом комплексу (первое время под руководством специалиста);
• постепенное увеличение нагрузки;
• чередование периодов растягивания мышц с их отдыхом;
• запрещается выполнение упражнений через боль.

Обувь и одежда должны быть удобными, предназначенными для занятий спортом. Чтобы терапевтический эффект был стойким, нужно пройти курс полностью, не пропуская занятий.

Значение разминки

Этот предварительный этап необходим для постепенного растягивания мышц и связок, устранения зажатости. В его процессе ускоряется кровоснабжение сосудов, учащается частота сердцебиения, увеличивается общая температура тела. Так организм подготавливается к последующей нагрузке.

Если принять перед ЛФК теплую ванну, это повысит ее положительное действие. В конце тренировки необходимо полчаса провести в покое, не выходя на улицу.

Упражнения для шейного отдела

Выпячивание межпозвонкового диска в этой области происходит на фоне нестабильности позвонков или перенесенной ранее травмы. Цель гимнастики состоит в растяжении мышц шеи и укреплении ее мышц. В домашних условиях можно выполнять круговые движения плечами, наклонять голову в разные стороны и вперед-назад (это упражнение еще называют «да-нет»).

После разогрева шейного отдела можно делать комплекс на сопротивление, выдерживать напряжение по 3 сек. Главным правилом зарядки является отсутствие резких движений, они должны быть сильными, но мягкими. Комплекс заканчивается растиранием воспаленного участка, число повторов можно увеличивать до десяти.

Лучшие упражнения при грудной протрузии

Чтобы максимально растянуть спину, нужно поднять руки вверх и тянуться к потолку. В этом же положении делать круговые движения руками, наклоняться в разные стороны, вперед и назад. Полезными будут планка, отжимания, перекаты туловища вправо и влево. Завершается тренировка расслаблением всех частей тела в положении лежа на спине.

Наиболее неблагоприятным видом заболевания является дорзальная протрузия, при которой существует риск поражения спинного мозга, быстрого образования МПГ (межпозвоночной грыжи). В таких случаях больному может быть рекомендована операция.

Лечебная физкультура для нижней части спины

Выполняется общая разминка, исключающая повороты корпуса. Если протрузия в крестцовом отделе позвоночника, лечение, упражнения направлены на восстановление тазобедренного сустава. При этом в состав комплекса не входят приемы на скручивание туловища, не допускаются прогибы в пояснице в процессе тренировки. Примерный комплекс:

• упражнение «кошка»;
• лечь на спину, по очереди сгибать ноги и подтягивать к груди;
• «велосипед», «ножницы»;
• отжимание от коленей.

Упражнения при протрузии L5 S1, L4 в тазовом и поясничном отделе нужно выполнять, лежа на специальном ортопедическом коврике, чтобы смягчить давление на позвоночник.

Авторские методики борьбы с протрузией

В основе различных нетрадиционных подходов заложено мнение о том, что организм способен сам регулировать процесс своего выздоровления. Патологические же изменения запускаются по причине сбоя в нем. Валентин Дикуль считает, что компенсаторные возможности можно включить, преодолев свои страхи и сомнения.

Его комплекс постепенно подготавливает больного к увеличению физических нагрузок. Он утверждает, что в первой половине дня лучше выполнять зарядку для спины и нижних конечностей, вечером – для рук и брюшного пресса. При этом успех лечения зависит от веры и желания пациента выздороветь.

В домашних условиях можно использовать профилактор (доску) Евминова. Занятия на ней выполняются под наклоном и рассчитаны на растяжение позвоночника и одновременное воздействие (укрепление) на глубокие мышцы спины. Запуск процесса восстановления происходит за счет увеличения объема межклеточной жидкости и улучшения питания межпозвоночного диска, ядра. Турник с аналогичным действием можно соорудить и самостоятельно.

Гимнастика С. Бубновского

Методы известного специалиста по кинезитерапии также основаны на восстановлении позвоночника за счет использования резервных сил организма. Во время выполнения его программы упражнений особое внимание уделяется акту дыхания. ЛФК при грыжах и протрузиях позвоночника по Бубновскому:

1. Стать на четвереньки, выгибая (выдох) и прогибая спину (вдох) – 20 повторов.
2. В этой же позе поочередно осуществлять растягивающий шаг – 20 раз.
3. Оставаясь на четвереньках, стараться вытянуть тело вперед, упираясь в колени и ладони. Спина ровная.
4. Лечь на спину, согнув ноги в коленях, руки зафиксировать в замок за головой. Поднимать корпус вперед к груди, касаясь локтями коленей. При правильной технике выполнения будет жечь передняя брюшная стенка живота.

Комплекс упражнений Бубновский подбирает для каждого пациента индивидуальный, учитывая его физиологические возможности, состояние здоровья. В его специализированных центрах тренажерный зал оборудован для лечения и профилактики заболеваний спины, астеновегетативных нарушений.

С пациентом работают реабилитологи и массажисты, поэтому при выполнении силовых упражнений риск нанести вред своему здоровью отсутствует. После нормализации биохимических связей в тканях и мышцах улучшается состояние межпозвонковых дисков и всего организма.

Профилактика протрузий

Предотвратить заболевание легче, чем вылечить. Прежде всего, необходимо обратить внимание на свой образ жизни, стараясь свести к минимуму раздражающие факторы и избавляясь от вредных привычек. В основе здорового позвоночника – правильное и полноценное питание, чтобы позвонки были эластичными, а не хрупкими.

Будьте со спортом на «ты»: лучше отдавать предпочтение лечебной физкультуре и кардионагрузкам. Не стоит при появлении болей в спине сразу подозревать протрузию, однако проконсультироваться со специалистом лишним не будет.

Заключение

Гимнастические упражнения при протрузии просты и безболезненны. Эффект от их проведения можно ощутить уже после первой тренировки. При регулярном их выполнении наблюдается значительное улучшение самочувствия больного. Если делать их курсами, интервалы между рецидивами заболевания увеличиваются.

Лечебная физкультура при протрузии поясничного отдела позвоночника

Протрузия – это распространённое дистрофическое нарушение в межпозвонковых дисках, проявляющееся его выпиранием за границы позвонков. Наиболее часто данная патология развивается именно в поясничном отделе позвоночника, что обусловлено повышенной нагрузкой на эту область. Лечение протрузии практически всегда обходится консервативными методами, однако в исключительных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Юсуповская больница в Москве предоставляется медицинские услуги лучших врачей столицы, а современное медицинское оснащение клиники поможет сделать диагностику заболевания точной и результативной.

Причины возникновения протрузии межпозвонковых дисков

К причинам, влияющим на формирование дистрофических процессов в межпозвонковых дисках, относятся:

• неравномерные нагрузки на спину (аномалии в развитии или искривление позвоночного столба, сакрализация, сколиоз, поясничный лордоз);
• работа с тяжестями;
• длительные и сильные физические нагрузки;
• долгое и регулярное пребывание в одной позе;
• гиподинамия (малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок);
• дисплазия тазобедренных суставов;
• лишний вес, ожирение;
• травмы позвоночника;
• хронические и острые заболевания позвоночника (туберкулез позвоночного столба, болезнь Бехтерева, болезнь Кальве);
• сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы и эндокринной системы;
• наследственная предрасположенность;
• отсутствие необходимого количества микроэлементов и витаминов;
• возрастные изменения в организме человека.

Выяснение причины заболевания является одним из ключевых факторов быстрого и эффективного выздоровления. Своевременная диагностика поможет избежать нежелательных последствий, а также вылечиться от протрузии поясничного отдела в короткие сроки.

Симптоматика протрузии поясничного отдела позвоночника

В большинстве случаев протрузия протекает с явными отличительными симптомами, однако бывают случаи латентного течения данного заболевания. Симптомами поясничной протрузии межпозвонковых дисков являются:

• онемение конечностей, пальцев на руках и ногах;
• сильные прострелы в спине, сковывающие движения на длительный или короткий срок;
• болевые ощущения во время пальпации позвоночника;
• непрекращающаяся ноющая боль в области поясницы;
• нарушения в работе мочеполовой системы;
• слабость в ногах;
• усиление присутствующей боли при малейших физических нагрузках, поворотах и наклонах.

Запущенная протрузия может привести к более серьезным последствиям, таким, как грыжа межпозвонкового диска или синдром конского хвоста. Врачи Юсуповской больницы обладают высокой квалификацией, позволяющей правильно поставить диагноз и назначить лечение, подобранное под индивидуальные характеристики пациента. Такой подход обеспечивает надежное и грамотное лечение болезней любой сложности.

Правила проведения ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура считается одним из самых действенных и эффективных методов лечения протрузии ввиду своей доступности и результативности. Однако даже ЛФК при протрузии позвоночника имеет свои правила выполнения, к которым относятся следующие пункты:

• перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться со своим врачом;
• на первых занятиях необходимо аккуратно и не спеша выполнять упражнения, постепенно выбирая для себя подходящие;
• одежда для тренировок должна быть просторная, комфортная, сделанная из натуральных материалов. Самой важной частью спортивного гардероба в данном случае является обувь – она должна быть спортивной, желательно со специальной ортопедической стелькой;
• если какое-либо из упражнений доставляет дискомфорт или даже боль, необходимо сразу прекратить его выполнение. В случае если боль после тренировок усиливается, следует немедленно обратиться к своему врачу, так как возрастающий болевой синдром может свидетельствовать об ухудшении состояния или развитии вторичных патологий;
• во время занятий не следует употреблять воду.

Комплекс ЛФК при протрузии поясничного отдела

Данные упражнения следует выполнять, предварительно проконсультировавшись с доктором во избежание стремительного развития болезни.

• выполните упражнение, именуемое “ножницами”. Лягте на спину, руки расположите вдоль тела, ноги вытяните и поднимите вверх перпендикулярно телу. Разводите ноги из стороны в сторону, скрещивая их. Повторите 15-25 раз;
• отличным упражнением является простая ходьба на четвереньках. Достаточно пяти минут ходьбы в таком положении с выгнутой спиной, и результат тренировки не заставит себя ждать. Также можно усиливать действие такой ходьбы, выгибая спину под невидимыми препятствиями;
• примите положение лежа на животе, руки и ноги вытяните. Тянитесь всеми конечностями вверх, постепенно увеличивая амплитуду, но не доводя до предела. Задержитесь в этой позе около 30 секунд, после чего примите исходное положение;
• обопритесь на полу на руке, как при отжиманиях, приняв позу “планки”. Вытягивайте ноги вверх, чередуя левую с правой, по пять раз на каждую;
• станьте на четвереньки, одну ногу подтяните под животом к противоположному локтю. Повторите упражнение шесть раз на каждую ногу;
• станьте ровно, руки положите на талию. Выполните наклоны, зафиксировав при этом таз и ноги на месте. Выпрямляйте при этом руку так, чтобы чувствовалось вытяжение в боку. Повторите упражнение 10-15 раз;
• стоя прямо, выполните вращение корпусом, не двигая тазом и ногами. Руки могут быть выпрямлены или находится на талии. Повторить 20 раз;
• лежа на спине, следует максимально напрячь мышцы пресса, не меняя при этом положения всего тела. Для лучшего контроля можно держать руку на животе. Повторить 10-15 раз.

Данный комплекс ЛФК при протрузии направлен на улучшение тонуса мышц спины, что поможет снять напряжение, а также на уменьшение общей нагрузки на поясницу и устранение болевого синдрома.

Протрузия поясничного отдела является заболеванием, полностью поддающимся корректировке и лечению, при условии своевременного обращения к грамотному специалисту и качественного выполнения прописанной терапии. Врачи Юсуповской больницы в Москве в своей практике основываются на принципах индивидуального подхода к каждому больному. Именно такая тактика сделает лечение максимально эффективным и благоприятным для пациента. Записаться на прием и осмотр к доктору можно, обратившись к врачу-координатору на нашем сайте, либо позвонив по телефону Юсуповской больницы.

Протрузия диска поясничного отдела

С нами лечиться выгодно!

• 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
• Все в 1 день – осмотр врача, УЗИ, снимем боль и начнем лечение
• Прием врача 0 руб!до 31 января!
  при лечении у нас

Содержание

Протрузия межпозвонкового диска – смещение межпозвонкового диска без его разрыва

Грыжа межпозвонкового диска – смещение межпозвонкового диска с разрывом внешнего кольца и «вытеканием» его содержимого.

Показано смещение (протрузия) межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника на уровне L2-L3

Межпозвонковый диск, можно сравнить с “резиновой прокладкой” между позвонками, он представляет собой волокнисто-хрящевую пластинку. В середине диска находится гелеобразное ядро, окружённое плотным соединительно-тканным кольцом.

При поднятии тяжестей, прыжках и других физических нагрузках, диск выполняет роль амортизатора и поддерживает необходимое расстояние между позвонками в позвоночнике. Поскольку самая большая нагрузка приходиться на поясничный и шейный отделы позвоночника, именно в них, чаще всего образуются протрузии и межпозвонковые грыжи.

Наиболее часто, протрузия и грыжа диска формируются во время наклона и поворота туловища в сторону, особенно, если в руках находится тяжелый предмет, именно в этот момент человек чувствует острую боль и прострел в пояснице.

Неправильный механизм подъема груза	Правильный механизм подъема груза

В таком положении мышцы спины, с одной стороны сокращаются больше чем с другой, что приводит к искривлению позвоночника и выдавливанию диска в противоположную сторону. Ситуация усугубляется спазмом глубоких мышц спины, которые удерживают позвоночник в скрученном положении.

Смещение диска уже на 2мм, может вызывать сдавление нервного корешка – радикулит (от лат. Радикс-корень). (Рис. 4).

Механизм образования протрузии и грыжи межпозвоночного диска

Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе позвоночника, чаще всего вызывает опаясывающую боль или боль которая отдает в поясницу, иногда стреляющую боль, грыжа в грудном отделе способствует возникновению болей по ходу ребер, болей в области сердца, грыжа в шейном отделе позвоночника может быть причиной головных болей, головокружения и онемения рук.

Появление боли в бедре, по ходу седалищного нерва, при поднятии ноги до 30-40°, говорит об ущемлении корешка в поясничном отделе (Рис. 5,6).

Магнитно-резонансная томография дополняет данные клинического обследования, позволяет с высокой точностью определить смещение межпозвонкового диска. (Рис. 7,8).

Рис. 5,6 Симптом Ласега – появление боли по ходу седалищного нерва при поднятии ноги.
Рис.7 МРТ картина протрузии диска.	Рис. 8. МРТ картина грыжи диска. Диагностика протрузии диска поясничного отдела УЗИ-диагностика Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн. Рентгенография Применяется при травмах костей – вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника. Рентгенография Применяется при травмах костей – вывихи и переломы, артрозе суставов, остеохондрозе позвоночника. Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов и позвоночника с информативностью до 99%. Методы лечения протрузии и грыжи диска Лечение протрузии и грыжи диска проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома, устранения спазма мышц спины и предупреждение прогрессирования дистрофических изменений в структурах позвоночника. Комплексное консервативное лечение включает в себя ударно-волновую терапию, лечебную физкультуру, вытяжение позвоночника, медикаментозную терапию. Иногда в качестве дополнительного лечения может назначаться массаж, мануальная терапия, физиотерапия. Ударно-волновая терапия применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, устранения спазма мышц. В основе лечения лежит воздействие ударных волн на спазмированные мышцы, устранение спазма мышц ослабляет давление позвонков на диск, расстояние между ними увеличивается и диск смещается в начальное положение. Лечебная физкультура и вытяжение снижают нагрузку на позвоночник, способствуют формированию мышечного корсета. Таким образом, современные методы консервативного лечения достаточно эффективно справляются грыжей и протрузией диска, позволяя в некоторых случаях отказаться от хирургического лечения. Оценка статьи: Загрузка... Сохранить себе в: Лечение протрузий позвоночника лечебной физкультурой Ссылка на основную публикацию Похожие публикации Есть ли артерии в позвоночнике Временная инвалидность после травмы позвоночника Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника Из за почки может болеть нога Занятия спортом при грыже позвоночника КМН — Гемангиома позвонка (вертебральная ангиома) Можно ли принимать алкоголь при грыже позвоночника Рентген показывает грыжу шейного отдела позвоночника, грыжа болит спина Как и когда можно начать ходить после перелома лодыжки без костылей после снятия гипса Как качать пресс при грыже в пояснице упражнения Лечение боли в поясничном отделе позвоночника справа Болят колени и локти при беременности wpDiscuz Adblock detector