Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Техника оздоровительного массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является одним из наиболее эффективных средств не медикаментозного лечения. С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Массаж грудного остеохондроза требует несколько иного подхода, нежели массаж других отделов позвоночника. Мышечные волокна в этой зоне имеют определенный порог воздействия, что обязательно нужно учитывать при проведении сеансов. Рефлекторные взаимосвязи выходят на первый план при массажировании позвоночника в грудном отделе.

Эффективность процедуры

Проведение сеансов массажа на область грудного отдела окажет сразу несколько видов положительного воздействия:

снижает уровень болевого синдрома на пораженных остеохондрозом участках;
улучшает кровообращение и обмен веществ в мышечных тканях и кожных покровах;
устраняет мышечный спазм, расслабляет воспаленные, напряженные области спины;
увеличивает силу в мышцах рук, благодаря ускорению кровотока;
повышает подвижность межпозвоночных дисков и способствует регенерации хрящевой ткани.

С помощью массажа можно значительно облегчить состояние больного и избавить его от мучительных болей, но устранить саму причину – остеохондроз не удастся, без сопутствующих методов терапии. Желательно проводить сеансы массажа в совокупности с медикаментозной терапией, физиолечением, гимнастикой. Только тогда можно добиться прямого воздействия на причину заболевания, а не только избавиться от болевого синдрома. В качестве же поддерживающей и профилактической меры массаж при грудном остеохондрозе подходит как нельзя лучше.

Классический способ массажа

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, проводимый классическим способом, имеет мало отличий от массажа других отделов спины. Применяются наиболее популярные движения руками – разминание, выжимание, растирание, поглаживание. Нужно стараться избегать сильных нажимов и вибрации. Во время сеанса пациент должен лежать на животе, в ровном положении, расслабив спину.

Начинается сеанс с легких поглаживаний спины, которые способствуют притоку крови и снятию болевых ощущений. Далее следуют выжимающие движения, растирания спины и похлопывания. Каждое движение должно повторяться не менее 4-5 раз. Двигаться руками нужно по направлению от лопаток к шее, движениями вверх. Прорабатывать нужно каждую лопатку по отдельности.

Далее пора переходить к проработке предплечий. Комплекс движений повторяется, но количество их повторов увеличивается до 7-8 раз, поскольку предплечья можно разминать активнее, за счет отсутствия в этой зоне сильной напряженности и боли.

Затем аналогичным образом прорабатывается область шеи, плавно переходя опять на верхнюю часть спины, начиная снова с поглаживающих движений.

Растирание позвоночника является эффективным этапом во время проведения массажа. Проводить его нужно как можно ближе к позвоночному столбу, при этом сами позвонки не рекомендуется массировать и растирать. Начинается растирание от области затылка, по поверхности шеи и далее вниз, вдоль лопаток. В момент растирающих движений нужно попросить пациента, чтобы он максимально расслабил мышцы, так массажист сможет более глубоко прочувствовать воспаленные участки нервных окончаний, чтобы тщательнее и эффективнее проработать пораженную область.

После растирания нужно провести несколько разминающих движений, столько же выжимающих, заканчивается этап поглаживанием.

Все перечисленные во время массажа верхней части спины аккуратно повторяются на области грудного отдела позвоночника, в той же последовательности движений:

поглаживание 7-8 раз;
разминание 4-5 раз;
выжимание 3-4 раза.

После проработки грудного отдела можно вернуться и повторно помассировать верхнюю часть спины.

Если пациента мучают боли в спине, иррадиирующие в предплечья и руки, то подвергать массажу нужно и эти области тоже.

Такая техника, с применением большинства плавных, разминающих движений показана на подострой стадии заболевания, при наличии у пациента выраженного болевого синдрома. По мере утихания болей и снятия мышечного спазма, в сеансе должна преобладать больше растирающая техника движений. Для овладения эффективной техникой массажа грудного отдела позвоночника, с учетом всех рекомендаций, желательно посмотреть обучающее видео.

Точечный массаж

Техника точечного массажа применяется как отдельная часть терапии грудного остеохондроза, так и как закрепляющий этап, после проведения сеансов массажа в классическом стиле.

Во время проведения процедуры происходит воздействие на аккупунктурные и болевые точки спины. Эти точки прорабатываются с помощью подушечек больших, средних и указательных пальцев. Нажатия производятся по часовой стрелке, время воздействия на каждую болевую точку составляет около 3 минут.

Точечная техника включает в себя движения:

надавливание;
вонзание пальца;
укол ногтями;
разминание болевой точки.

Проводить сеансы точечного массажа лучше у специалиста, он безошибочно найдет аккупунктурные точки, которые нужно задействовать во время процедуры и эффективно их проработает.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника время сеанса в первые дни составляет 6-7 минут, в последующие дни, после снятия болевого синдрома – 10-15 минут. Курс состоит из 10-12 дней, не больше. В качестве профилактической и поддерживающей меры рекомендуется проводить 3-4 курса в год.

Читать еще: Защемление в шейном отделе позвоночника болит рука

Делаем массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при грудном остеохондрозе – один из самых эффективных методов вспомогательной терапии. Рассмотрим особенности выполнения массажных процедур.

Когда назначается массаж при грудном остеохондрозе

Остеохондроз грудного отдела позвоночника является самой редкой из трех форм патологии, но при этом находит все большее распространение в современном мире. Возраст больных становится все более молодым, нередко заболевание диагностируется даже у детей. Узнав о наличии у себя или близкого человека грудного остеохондроза, отчаиваться не стоит: современная медицина предлагает несколько способов лечения заболевания, среди которых особое место занимает массаж.

Симптомы, на основании которых назначается массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника:

Неприятное ощущение сдавленности в спине в области грудины.
Болевые ощущения между лопатками.

Усиление плохого самочувствия после незначительных физических нагрузок.
Ноющая боль после длительного времени нахождения грудного отдела в одной позе.
Боль при дыхании, выполнении простейших физических упражнений (типа подъема вверх рук).
Нарушение подвижности лопаток.
Ярко выраженная сутулость.

Все эти признаки показывают, что велика вероятность грудного остеохондроза, вот почему необходимо обратиться к врачу и получить назначение на массаж, который не только снизит болевые ощущения, но и является одним из действенных немедикаментозных способов лечения патологии. Помимо этого врач может назначить процедуру в подострой стадии при ограничении подвижности, мышечном напряжении, проблемах с дыханием. Но прежде чем посещать массажиста необходимо устранить острую боль. Начав проходить регулярные процедуры, уже через несколько посещений пациент заметит существенное облегчение:

Болевые ощущения в грудном отделе станут менее выраженными.
Устранятся напряженность и спазм мышц.
Улучшится тонус мышц.
Повысится трофика межпозвонковых хрящей.
Улучшится кровообращение и лимфоотток в районе грудного отдела позвоночника.
Активизируются процессы регенерации тканей.

В целом массаж позволяет устранить мышечные причины патологии, избавить от мышечного перенапряжения, но проводить его следует регулярно – только в этом случае можно будет рассчитывать на положительный результат. Профилактические курсы пациентам из группы риска рекомендуется проходить не реже двух раз в год.

Как делать массаж при остеохондрозе грудного отдела

Принято использовать несколько видов массажа:

Самомассаж выполняется из положения сидя, работать следует обеими руками по очереди. Включает следующие приемы исполнения:

Поглаживания спины ладонями. Не стоит делать лишних усилий, стараясь охватить руками как можно большую часть спины, массаж не должен причинять дискомфорт.
Разминка при помощи свернутого в жгут полотенца. Полотенце заводится за лопатки, а далее делаются растирающие движения сверху вниз. Это поможет разогреть мышцы.
Использовать полотенце можно и в вертикальном положении, чтобы усилить приток крови к проблемной области.

Для других видов процедуры человек ложится на массажный стол лицом вниз, под грудь ему подкладывается твердая подушка или валик. Классический массаж включает в себя несколько основных движений: поглаживание, разминание мышц, пощипывание, растирание, выжимание. Продолжительность – около 20 минут. Классический массаж может выполняться и специальными аппаратами – вибромассажером, водными струями.

Техника выполнения ручного классического массажа такова:

Начинается с поглаживания, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшим манипуляциям.
Далее делаются аккуратные щипательные движения: захватив часть кожи с мышцами, следует аккуратно потянуть ее вверх до возникновения легкого болевого ощущения.
Похлопывание ладонями позволит мышцам грудного позвоночного отдела расслабиться.
Круговые движения кончиками пальцев, имитация вкручивания.
Легкие похлопывания ребром ладони.
Завершается процедура повторным поглаживанием ладонями.

Каждое движение повторяется по всему отделу, не затрагивая позвоночник. Особое внимание следует уделить лопаткам, широчайшим (проходят от лопаток до крестца) и трапециевидным (располагаются от основания шеи до плеча) мышцам спины, а также областям вдоль позвоночного столба.

Баночный массаж позволяет улучшить кровообращение грудного отдела, для его исполнения используются банки. Сначала пациенту делается классический массаж, чтобы разогреть спину и подготовить ее к воздействию вакуума. Важно помнить, что при помощи банок нельзя воздействовать на сам позвоночник, движения делаются только по обе стороны от него. Далее спина смазывается маслом или жирным детским кремом. Медицинские банки прогреваются при помощи спирта для создания вакуума, далее ставятся на спину пациенту, делаются плавные движения вдоль позвоночника по всему грудному отделу. Помимо прямолинейных движений можно использовать и круговые, зигзагообразные, спиралевидные направления. Средняя продолжительность лечебного массажа – не более 10 минут.

Точечный массаж представляет собой направленное воздействие на акупунктурные точки. Мастер находит на теле больного необходимую точку, надавливает на нее, некоторое время удерживает нажатие или совершает вращательные движения по часовой стрелке. От сеанса к сеансу сила нажатия будет увеличена, но важно помнить – болевые ощущения во время массажа присутствовать не должны.

Читать еще: Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника методом бубновского

Какие противопоказания имеет массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

К числу противопоказаний для массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника относятся следующие заболевания:

болезни крови: нарушение свертываемости и другие;
гипотония или гипертония;
раковые опухоли;
заболевания сосудов (атеросклероз, тромбофлебит и прочие);
сердечные патологии;
лихорадки;
острые воспалительные или гнойные процессы;
период реабилитации после операции.

Помимо этого, врачи не рекомендуют делать лечебный массаж беременным женщинам, а также в период обострения болезни.

Очень важно своевременно приступать к лечению грудного остеохондроза всеми доступными средствами, в том числе профессиональным массажем, поскольку в запущенном состоянии патология может вызвать ряд серьезных осложнений с дыханием, внутренними органами, способствовать развитию радикулита, раковых опухолей, бесплодия у женщин и половых проблем у мужчин. Чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов на полное выздоровление.

Массаж при грудном остеохондрозе

Эффективность лечения патологий позвоночника зависит от многих параметров, в том числе и того, какие оздоровительные мероприятия были задействованы. Особое место в комплексе терапии занимает массаж при остеохондрозе грудного отдела.

Полезность процедуры

Массаж – одна из важных составляющих организованной доктором терапии. С помощью этой процедуры можно устранить мышечные спазмы хронического характера, спровоцированные ограничением движения волокон. Кроме того процедура решает проблему острой фазы патологии, вызванной ущемлением нервных отростков.

Также классический массаж способствует улучшению лимфооттока и кровотока в пораженной области. Манипуляция возвращает в правильное положение суставы, устраняет имеющиеся защемления нервов.

Показания для массажа

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

Частые болевые спазмы в грудном сегменте позвоночника;
Появление проблем с дыханием из-за развития патологии;
Ограничение подвижности;
Наличие напряженности и спазмов в мышечной ткани.

Противопоказания

Прежде чем назначить массажную процедуру, необходимо учесть определенные противопоказания для нее:

Проблемы с артериальным давлением;
Патологии в острой форме;
Заболевания сосудов и сердца;
Лихорадочное состояние;
Скачки температуры тела;
Воспаления;
Наличие опухолей;
Тяжелые травмы;
Послеоперационная реабилитация;
Желчнокаменная и мочекаменная патология;
Беременность;
Наличие кожных проблем (язв, бородавок, родимых пятен и гнойных высыпаний).

Правила выполнения массажных действий

Процедура при остеохондрозе грудного отдела выполняется по особому комплексу:

Первый сеанс массажа проводится без нагрузок, легкими движениями, чтобы не спровоцировать усиление болевого синдрома.
Мероприятие используется в начале формирования болезни. Однако в некоторых ситуациях эта процедура может применяться и в острой фазе патологии.
Пожилым пациентам назначаются легкие приемы воздействия, растирания пораженных отростков.
Для другой возрастной категории используется система максимального прорабатывания волокон в мышцах.
Для максимального эффекта массаж назначается в комплексе с диадинамотерапией либо с электрофорезом.

Методика манипуляций

Вариант массажного воздействия на очаг воспаления зависит от степени поражения сегмента позвоночника. Если у больного отмечаются болевые ощущения лишь в одной части, то массаж начинают со здоровой зоны спины, где отсутствует чувство дискомфорта.

Нередко эта патология сопровождается онемением верхних конечностей. По этой причине специалист выполняет манипуляцию на руках. Если нет каких-либо противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом массаж можно выполнять дома, используя массажер.

Техника традиционного массажа при остеохондрозе грудины

Традиционная процедура состоит из ряда приемов, применяемых независимо от индивидуальных особенностей пациента и стадии развития патологии. К общим манипуляциям относят разминание тела, легкое поглаживание кожи и растирание ее. Не рекомендовано выполнять ударные приемы, мощные воздействия на покров кожи. Следует исключить лишнюю вибрацию. Позволено лишь воздействовать легкими вибрационными процедурами на позвоночник.

При выполнении массажа больной может лежать либо сидеть. Начинать массаж следует с поглаживаний, после которых приступают к легким выжиманиям. Повторять каждый прием требуется 4 раза. Максимальное внимание следует уделять верхней области спины.

Требуется учитывать рекомендуемое число приемов, выполняемых в области над плечами:

Разминания следует повторять 7 раз;
Действия по выжиманию – 5 раз;
Растирание выполняют не больше 3 раз.

Большие мышцы грудины массировать нужно в сидячей позе пациента.

Техника точечного массажа

Техника точечного массажа используется как в виде дополнительного инструмента воздействия, так и в качестве закрепляющего этапа после применения сеансов массажа, выполненных в классическом исполнении. Точечная техника состоит из следующих движений:

Надавливания;
Разминания болевых точек;
Вонзания пальца;
Уколов ногтями.

Эффективно прорабатывая активные точки, врач снимает мышечное напряжение. Надавливание на такие точки осуществляется по часовой стрелке. Время воздействия на каждую составляет примерно 3 минуты.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Другие статьи из этой рубрики

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: стадии.

Грудной остеохондроз — проявление и методы лечения

Появляется ли кашель у пациентов с шейным и грудным.

Грудной остеохондроз: лечение препаратами в остром.

Проявления остеохондроза грудины у женщин

Симптомы грудного остеохондроза у мужчин и признаки

ЛФК для пациентов с остеохондрозом грудного отдела

Остеохондроз грудной клетки — боли, симптомы и.

Упражнения при остеохондрозе грудины

Гимнастика для лечения грудного остеохондроза

Материалы по теме

Все материалы на сайте представлены в ознакомительных целях. Перед началом лечения обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.

Читать еще: Гемангиома шейного отдела позвоночника народное лечение

Массаж при грудном остеохондрозе

Врачи часто назначают пациенту массаж, как дополнительный метод лечения грудного остеохондроза. Сегодня мы расскажем, как правильно выполнять такую процедуру и какой эффект она даст организму.

Чем полезен массаж?

Давайте разберемся, какую пользу приносит массаж при грудном остеохондрозе:

Снимает напряжение с мышц, борется со спазмами.
Уменьшает боль и дискомфортные ощущения.
Улучшает кровообращение в области позвоночника.
Повышает тонус в мышцах.
Ткани питаются полезными веществами из-за активного притока крови.

Показания к процедуре

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначается в следующих случаях:

При нарушении функции дыхания в организме.
Если человек ведет сидячий образ жизни и редко занимается спортом.
При сильном зажатии мышц
После большой нагрузки на шейный отдел.
При болевых ощущениях.

Противопоказания к массажу

Процедуру запрещено делать при таких болезнях:

При нарушении кровообращения в организме.
В момент гриппа и высокой температуры.
Если повышено артериальное давление.
При тяжелых травмах.
В момент тромбофлебита и других заболеваний сосудов.
Если в организме присутствуют опухоли.
Женщинам в период беременности и грудного вскармливания.
При наличии на коже бородавок или родинок.
После любой операции.
Если на теле присутствуют гнойники или воспаления.
При желчекаменной болезни.
В момент менструации у женщины.

Правила массажа при грудном остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе грудного отдела нужно выполнять по особенным правилам:

Обязательно первые процедуры должны быть максимально легкими, без нагрузки на организм. При жестком массаже мышцы начнут сокращаться. Это приведет к сильной боли и к дискомфортным ощущениям.
Массаж должен назначаться на первых стадиях заболевания. Только в особенных случаях врач может направить на процедуру при обострении остеохондроза.
Для пожилых людей применяются только приемы растирания и легкое воздействие на остистые отростки.
Молодым пациентам нужно максимально прорабатывать волокна в мышцах.
Если у пациента были переломы, важно делать массаж максимально аккуратно и не давить интенсивно на тело.
Чтобы процедура принесла максимальный эффект, ее можно сочетать с электрофорезом или с диадинамотерапией.

Методика выполнения массажа

Перед тем, как выбирать метод процедуры, важно определить стадию остеохондроза и пройти полное обследование у врача. Если у пациента боль в одной части, тогда нужно начинать массаж со здоровой части спины, где нет чувства дискомфорта.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника видео:

Часто заболевание грудного отдела вызывает дискомфортные ощущения в руках. Именно поэтому врач может назначить пациенту сеансы массажа верхних конечностей. При разрешении специалиста можно проводить процедуру самостоятельно, используя специальные массажеры. Если есть небольшой опыт, можно делать самомассаж руками.

Техника классического массажа при грудном остеохондрозе

Классическая процедура имеет ряд приемов, которые применяются в основном к каждому пациенту при любой стадии. Это разминание тела, поглаживание и легкое растирание. Врачи не рекомендуют использовать ударные приемы или сильные воздействия на кожу. Нужно обходиться и без лишней вибрации. Разрешено только воздействовать на позвоночный столб легкими вибрационными движениями.

Важно учитывать правильное количество приемов для зоны надплечий:

Прием разминания повторяйте 7 раз.
Выжимание делайте не более 5-ти раз.
Прием разминания нужно выполнять максимум 3 раза.

На больших грудных мышцах можно выполнять массажные приемы, пока пациент сидит. В верхней части спины нужно сделать не менее 5 выжиманий с каждого бока. После этого важно перейти к приему поглаживания и к выжиманию надплечий.

Точечный массаж

Врач может назначить пациенту процедуру точечного массажа. Он смягчает основные симптомы остеохондроза. Точечный массаж отлично закрепляет эффект классической процедуры. Специалист выбирает на теле точки, на которые оказывается главное воздействие. Обычно массажные движения на одну зону выполняются в течение 3 минут. Воздействие идет по часовой стрелке и в обратном направлении.

Специалисты выполняют такие основные приемы точечного массажа:

Разминание.
Вонзание в точку пальцами.
Надавливание.
Укол ногтем.

Заключение

Теперь вы знаете, как помогает массаж при грудном остеохондрозе. Мы рассказали, в каких случаях врач может назначить такую процедуру. Вы узнали, когда массаж категорически противопоказан. Важно соблюдать все правила выполнения процедуры, тогда она снимет болевой синдром, спазм и поможет при лечении остеохондроза.

Крюков Александр Сергеевич

Как лечить хондроз грудной клетки?
Как определить и лечить грудной остеохондроз?
Лечение грудного остеохондроза препаратами

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!