13.01.2020

Реабилитация после ушиба позвоночника в домашних условиях

Восстановление и реабилитация после ушиба любого отдела позвоночника

Ушиб позвоночника – распространенная травма, при которой хребет сохраняет свою целостность. Это состояние нельзя путать с переломом, другими функциональными повреждениями костной и мышечной тканей. Это не значит, что ушиб любого из отделов позвоночника – это легкая травма. Высока вероятность внутренних кровотечений, гематом, поэтому лечение такого состояния стоит доверить специалисту.

Причины возникновения травм

Ушиб поясничного отдела позвоночника чаще других диагностируется у пациентов. Среди наиболее распространенных причин стоит выделить:

ДТП;
травмы при нырянии и прыжках в воду;
падения на льду и гололеде;
удары тяжелыми предметами по позвоночнику;
падение на спину вследствие обморока;
бытовые травмы;
производственные травмы;
взрывы.

Возраст, половая принадлежность, физическая форма не влияют на вероятность получения ушиба одного из отделов позвоночника.

Локализация травмы

От того, на какой отдел позвоночника пришлось наибольшее механическое воздействие, зависит локализация ушиба. Часто страдает поясничный отдел, но последствия у такой травмы самые минимальные. Если же повреждена шея, восстановительный период занимает больше времени. Это связано с тем, что шейный отдел менее всего защищен мышечным каркасом. Травмы этой области редко ограничиваются только лишь ушибами.

Грудной отдел позвоночника тоже страдает нередко. Сразу после получения травмы важно восстановить нормальное дыхание. Нередко бывает, что человек буквально не может вдохнуть воздух после падения. Грудь как бы «спирает». Иногда в таких случаях требуются даже неотложные реанимационные мероприятия. Это не значит, что легкие человека повреждены. Часто причиной проблем с дыханием после ушиба является защемление корешков нервных окончаний.

Травмы копчика

В поясничном отделе наибольшим ушибам подвержен копчик. Связано это с тем, что многие люди попросту не умеют падать. Профессиональных спортсменов всегда учат группироваться во время падения. Фигуристы, конькобежцы, представители командных видов спорта умеют развернуться во время падения, чтобы приземлиться набок, чтобы избежать ушиба поясничного отдела позвоночника. Обычные люди этого не умеют, поэтому зимой на скользких улицах часто можно наблюдать, как пешеходы приземляются на зад. Такие падения в итоге могут привести к более серьезным последствиям, чем ушиб позвоночника. Перелом или трещина копчика опасна тем, что этот отдел невозможно загипсовать. На фоне ушиба развивается сильное воспаление. Сразу после падения следует вызвать карету скорой помощи, чтобы пациента направили в травматологию и сделали рентген пораженных участков.

Классификация ушибов

Ушибы всех отделов позвоночника классифицируются по ряду важных признаков. Имеет значение степень тяжести поражения позвоночника. При легком ушибе восстановление занимает 1-1,5 месяцев, никаких негативных последствий для организма и позвоночника не остается. Ушибы средней степени тяжести лечатся на протяжении 4-6 месяцев. После них на всю жизнь остаются некоторые симптомы. Тяжелый ушиб – серьезная травма позвоночника, после которой остаются нарушения в работе нервной системы. На восстановление уходит более полугода.

По расположению травмы ушиб позвоночника классифицирует доктор. Он обязательно поинтересуется, на какое место пришелся удар, в каком месте позвоночника чувствуется боль. Поясничный отдел страдает чаще всего, поэтому его и проверяют первым.

Среди основных симптомов ушиба позвоночника следует выделить сильную боль и ограниченность движений. Человек не может найти ту позу, в которой ему будет комфортно. Если затягивать с визитом к врачу на месте ушиба разовьется сильное воспаление, появится отек. Из-за этого нарушается нормальное движение спинномозговой жидкости по каналу позвоночника, возникают защемления нервных окончаний. В результате развивается парез и даже полный паралич.

Диагностика травм и ушибов

Диагностика ушиба поясничного отдела позвоночника осуществляется в кабинете врача-травматолога. Такие специалисты имеют достаточный опыт, чтобы поставить верный диагноз даже без дополнительных обследований, но чтобы подтвердить догадки доктора, пациента отправляют на рентген. На снимке видны пораженные участки тканей. Таким способом исключается вероятность перелома, трещины, других серьезных проблем. Когда у врача есть на руках все результаты обследований, он назначает эффективное лечение.

Сразу после получения ушиба рекомендуется в течение нескольких дней и даже недель соблюдать постельный режим. Так восстановление тканей займет меньше времени. Вам придется периодически наносить визиты лечащему врачу, который будет следить за выздоровлением.

В редких случаях для определения локализации и специфики ушиба поясничного отдела позвоночника требуются дополнительные обследования. Доктор дает направление на МРТ или КТ. На основе результатов такой диагностики можно строить более точные прогнозы относительно дальнейшего восстановления.

Первая помощь при ушибе спины

Если ушиб позвоночника произошел на улице, окружающие должны знать, как оказать пострадавшему первую помощь. Нужно четко понимать, что вы не знаете точно, какие органы и системы повреждены у человека. Главное правило первой помощи – не навредить пациенту. Его нельзя поднимать, переворачивать. При сильной боли возможно шоковое состояние. Важно зафиксировать шею, чтобы больной ею не двигал вообще. Для этого можно поставить под нее самодельную шину из подручных предметов. Разрешено на место ушиба приложить холод, но если это место труднодоступно, стоит отказаться от такой затеи, ведь переворачивать человека нельзя. Прибывшие на место происшествия медики перевозят больного в больницу. Они укладывают его на носилки.

Лечение ушибов

Еще до начала всех диагностических мероприятий назначаются болеутоляющие и противовоспалительные препараты, которые уменьшают неприятные ощущения в области позвоночника. На этом этапе важно не допустить обширных внутренних кровотечений. Нередко гематомы заметны невооруженным взглядом на коже, поэтому определить локализацию проблемы не составляет труда.

Читать еще: Болезнь почек у кошек: симптомы и лечение. Проблемы с почками у кошек

Важно зафиксировать позвоночник, чтобы позвонки сохраняли свое правильное положение. Для этого используются специальные корсеты, шины и накладки, благодаря которым пациент обездвиживается. Дальнейшее лечение назначается индивидуально в зависимости от степени характера травмы позвоночника, прочих сопутствующих факторов.

Возможные осложнения

Если не начать своевременно лечение ушиба позвоночника, это чревато серьезными осложнениями. К ним относят искривления позвоночника, потерю чувствительности, парез и паралич конечностей, недержание кала и мочи. Любая травма позвоночника – это серьезный повод обратиться к врачу. Он назначит адекватное лечение, вероятность негативных последствий и осложнений снизится.

Восстановительный, реабилитационный период обязательно включает ЛФК и физиотерапию. Если вы не будете серьезно относиться к лечебной физкультуре, проблемы с позвоночником не заставят себя ждать.

В ваших силах снизить вероятность получения травмы спины. Нужно лишь помнить о правилах поведения за рулем, на воде, на льду, носить удобную обувь зимой, использовать накладки на обувь от скольжения.

Восстановление организма после травмы позвоночника

После получения травмы позвоночника необходимо провести комплекс мероприятий, главная цель которых – восстановление функций организма. Методику лечения подбирает врач после оценки повреждения. Важный этап диагностики – выявление степени поражения спинного мозга.

Согласно статистическим данным, травмы позвоночника возникают в 12 % случаев всего травматизма. У людей средних лет встречается с одинаковой вероятностью, как у женщин, так и у мужчин. У детей травмы позвоночника, как правило, сосредоточены в области шейных отделов.

Какая нужна реабилитация после травмы поясничных позвонков

Травмы позвоночника чаще всего возникают по следующим причинам:

падение с высоты и приземление на ноги;
обрушивание зданий, перекрытий;
автокатастрофы, авиакатастрофы.

Травмы позвоночника делятся на открытые и закрытые. Открытые, когда травма колющего и режущего характера. При закрытых повреждений кожных покровов не наблюдается.

После возникновения травмы начинается лечение, длительность которого напрямую зависит от степени поражения.

Следующий этап – реабилитация, которая способствует полному выздоровлению и восстановлению двигательной активности.

Период длится от одного до двух месяцев и зависит не только от проводимых мероприятий, а и от желания самого пациента.

физиопроцедуры;
лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК).

Массажные процедуры – способствуют расслаблению и поддержанию мышечного тонуса.
Электрофорез позволяет ускорить процесс образования костной мозоли.
Терапия ультразвуком дает возможность ускорить восстановительные процессы, а также снять спазм.
Аппликации с использованием парафина и озокерита оказывают благоприятное влияние на пораженную область и обладают согревающим эффектом.
УФО – не допускают присоединения вторичной инфекции.

ЛФК назначается после завершения острой стадии заболевания и нормализации состояния. Первую неделю упражнения проводятся в лежачем положении. Выполняются самые простые двигательные действия с применением элементов дыхательной гимнастики.

Спустя две недели разрешены повороты туловища, перевороты на живот.

Через три недели пациент уже в состоянии выполнять полный комплекс ЛФК. Упражнения направлены на работу конечностей, мышц спины, брюшного пресса. Они позволяют улучшить деятельность ЖКТ, дыхательных органов. Запрещено самолечение, комплекс упражнений подбирает исключительно лечащий врач.

Какая назначается реабилитация после компрессионного перелома позвонка

Восстановление организма необходимо проводить как во время консервативной терапии, так и после хирургического вмешательства.

Скорость восстановления зависит от желания и стараний самого пациента.

Одним из составляющих лечебного и реабилитационного периода является симптоматическая терапия с использованием лекарственных препаратов.

Отлично себя зарекомендовали:

нестероидные противовоспалительные средства;
анальгетики;
миорелаксанты;
глюкокортикостероиды.

В реабилитационный период препараты применяются в виде мазей, кремов, гелей.

Особенности проведения лечебной гимнастики:

Упражнения начинаются с дыхательной гимнастики.
На первом этапе достаточно выполнять упражнения 20 минут. В дальнейшем этот период увеличивается.
Благотворное влияние на организм оказывают занятия в бассейне, при этом разгружаются позвонки и тренируется спина.
На завершительном этапе терапии можно осуществлять длительные пешие прогулки, а также лыжные походы.

Систематическое выполнение терапии позволяет добиться следующих эффектов:

расслабление спинных мышц;
уменьшение отечности и воспалительного процесса;
снижение болезненных ощущений;
увеличение кровоснабжения тканей и улучшение обменных процессов.

В качестве дополнительных процедур подходит грязелечение, парафиновые аппликации. После прохождения реабилитационного комплекса мероприятий больному рекомендуется санаторное лечение.

Как провести необходимую реабилитацию после перелома шейного позвонка

Перелом шейного отдела позвоночника – достаточно опасное явление. Если повреждение сосредоточенно выше пятого позвонка, то возрастает риск летального исхода. Часто возникает присоединение неврологических проблем из-за сдавливания спинного мозга.

Реабилитация после травмы шейного отдела позвоночника зависит от сложности перелома и направлена на лечение следующих задач:

укрепление шейных мышц;
снижение риска развития атрофии;
обеспечение необходимого кровообращения и питания тканей;
ускорение процесса восстановления поврежденных тканей.

Реабилитация направлена на нормализацию работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также ЖКТ, что очень необходимо при длительном постельном режиме.

Первый этап лечения – вытяжение. На третий день уже можно успешно применять ЛФК для предотвращения возникновения осложнений. Первые упражнения для дистальных отделов конечностей дополняются дыхательной гимнастикой.

Движения ног должны быть легкими и не приносящими дискомфорта.

Спустя месяц после вытяжения его заменяют специальным корсетом из пластика или гипса. В данный период объем занятий увеличивается и расширяется двигательный режим. Больной уже может свободно сидеть на кровати, ноги спустив на скамейку, а также пробовать передвигаться по палате.

Читать еще: Гимнастика Бубновского для позвоночника при грыже

В данный период ЛФК направлена на улучшение кровообращения, что ведет за собой нормализацию регенерации, предупреждение атрофии шейных мышц, формирование правильной осанки и навыков ходьбы.

Укрепить мышцы шеи можно в процессе выполнения изометрических напряжений, продолжительностью в несколько секунд.

Процедура выполняется 3 раза в день по 20 минут.

Через 2-3 месяца повязку снимают, и ЛФК направлена на укрепление мышц и восстановление двигательной активности в шейном отделе позвоночника.

Дальнейшая реабилитация включает упражнения, которые направлены на увеличение мобильности позвоночника. Положительный эффект можно получить от упражнений на координацию и равновесие.

В данный период стоит выполнять восстановительную гимнастику в бассейне, гончарных и слесарных мастерских.

Выводы

Реабилитация важна в процессе восстановления утраченных функций. Она помогает вернуть способность к движению, полноценный образ и качество жизни, избавит от осложнений перелома.

При тщательном и терпеливом выполнении индивидуальной программы можно быстро восстановить первичные навыки самообслуживания и стать независимым от помощи медицинского персонала и родных.

Ушиб спины: что можно и нельзя делать на первом этапе?

Ушиб спины чаще всего возникает при падении.

Самым распространенным является падение навзничь, при котором травмируется спина из-за того, что при таком положении невозможно приземлиться на руку с целью смягчения удара.

Лечение ушиба производится в зависимости от тяжести травмы.

В некоторых случаях лечение длится до года.

Иногда достаточно нескольких дней, чтобы восстановиться.

Так или иначе, при ушибе чаще всего происходит резкий болевой синдром, а затем ограничение подвижности в поврежденном отделе позвоночника.

Симптомы ушиба спины мягких тканей и позвоночника

Так как мягких тканей в спине немного, то при ушибе большую часть травм берет на себя костная система, а именно позвоночник. Тяжесть ушиба зависит от того, какой отдел позвоночника травмировался. Ушиб спины характеризуется травмированием мягких тканей или повреждением костной ткани позвоночного столба.

Симптоматика ушиба характеризует травмирование определенного отдела позвоночного столба:

травма шейного отдела. При отсутствии поражения спинного мозга ушиб шейного отдела относится к травме легкой степени тяжести. Основными симптомами травм шейного отдела являются: боль в шее (острая), отечность места травмы, покраснение кожных покровов;
травма грудного отдела. Так как позвоночник в грудном отделе зафиксирован реберным каркасом, то данный участок позвоночного столба является менее подвижным, чаще всего при ушибе данного отдела страдают мягкие ткани, позвонки не повреждаются. Симптомами ушиба грудного отдела являются: острая боль по всей спине, имеющая тенденцию к ослаблению, затруднение дыхания, возможен кашель, усиление боли при глубоком дыхании или кашле, отеки в месте травмы, потемнение мягких тканей, ограниченность подвижности из-за болевого синдрома, боль при прикасании к месту травмы;
травма поясничного отдела. Ушиб в поясничном отделе характеризуется травмированием мягких тканей. Когда имеются травмы позвоночника хронического характера, болезненность после травмы усиливается. Симптомами ушиба поясничного отдела являются: острая боль в нижней части туловища, отечность, появление гематомы в области ушиба, усиление боли при повороте, наклоне, нарушение функционирования мышечного каркаса спины в области травмы.

При падении травма позвоночника может быть совмещена с повреждением пояснично-крестцового отдела и костной ткани тазовой области. В некоторых случаях удар приходится на внутренние органы (почки, легкие).

Видео: “Симптомы травмы позвоночника”

Патогенез и последствия ушиба спины

Ушиб спины независимо от того, в каком отделе позвоночника произошел, характеризуется симптомами тяжести удара при падении:

легкий ушиб. Происходит частичное нарушение проводимости спинного мозга. Наблюдается ощущение слабости в конечностях. Полное восстановление функциональности происходит через месяц, полтора после травмы;
средний ушиб. Характеризуется нарушением полной или зональнной проводимости спинного мозга. Полное восстановление функций позвоночника происходит через три-четыре месяца после ушиба. Возможны поражения неврологического характера — частичный парез;
тяжелый ушиб. Нарушается проводимость позвоночника, восстановление происходит долго, возможны частичные неврологические нарушения в спинном мозге, которые не поддаются лечению.

Течение и степень ушиба позвоночника можно обозначить по фазам в зависимости от тяжести:

сразу после падения происходит утрата рефлексов, потеря чувствительности в месте, расположенном немного ниже места удара. Возможен паралич, нарушение мочеиспускания, проблемы с дефекацией. При появлении спинального шока процесс диагностики тяжести травмы затруднен и возможен только после устранения шокового состояния;
возможно частичное либо полное нарушение проводимости спинного мозга;
происходит потеря рефлекторных функций, возможен парез;
утрата чувствительности, распространяющаяся вниз от места ушиба;
нарушение функции трофики тканей, нарушение терморегуляции в месте ушиба;
в зависимости от места травмы возможны нарушения функции органов малого таза;
полное нарушение проводимости, характеризующееся поперечным поражением.

При ушибе, как правило, возникает сначала болевой синдром, затем появляется отечность, которая проходит не позднее, чем через двенадцать часов после травмы, разрушаются кровеносные сосуды в месте удара — возникает гематома.

Важно! Независимо от тяжести ушиба, даже если клинические проявления стихают, следует провести хотя бы рентгеновское исследование, чтобы выявить возможные поражения ткней и позвонков. Даже при легком ушибе происходит структурное нарушение в тканях, корешках, сосудистой системе, позвоночном мозговом веществе. Отсутствие каких-либо признаков восстановления в течение двух дней после травмы может сигнализировать о неблагоприятном характере ушиба и неутешительном прогнозе.

Видео: “Что делать при сильном ушибе спины?”

Лечение ушиба спины

При падении на спину при ушибе любого ее отдела целесообразно отвезти пострадавшего в ближайшее отделение больницы. При нахождении в домашних условиях необходимо обеспечить такое положение, при котором будет достигнута максимальная безболезненность места ушиба.

Читать еще: Как вылечить паховую грыжу без операции народными средствами

Не рекомендуется усиленно растирать больное место. Целесообразно приложить холодный компресс на место ушиба на несколько минут для снятия отечности.

Первые сутки нельзя чередовать горячие и холодные компрессы. Тепло в первые часы после травмы может спровоцировать развитие воспалительного процесса, что приведет к усилению болевого синдрома.